Бисери, здрава есен воодушеви ја вашата аптека
Ароматични и сочни, крушите се вкусен десерт, но и природен есенски лек. Бидејќи сме многу распространети оваа сезона, би било штета да не ги искористиме придобивките што ни ги нуди.
Познато како некои од првите култивирани плодови, крушите постепено се појавија во многу земји низ светот. Надвор од својата златна кора, ова овошје содржи цела продавница витамини и минерални соли корисни за организмот и имунитетот. Потрошувачката на круши нуди и задоволство да уживате во вкусно и миризливо овошје, како и можност за асимилација на нивните здрави компоненти.
Нутритивните својства на крушите
Крушите се засноваат на многу елементи корисни за целото тело. Покрај вода, целулоза, масти и хлорофил, овие плодови содржат и важни компоненти за здравјето: минерални соли, калциум, фосфор, калиум, железо, како и витамини А, Б и Ц. Оваа серија на супстанции е надополнета со присуство на шеќер, кој ги прави лесни за варење за луѓе со стомачни проблеми, но исто така и за дијабетичари.
Заради нивната содржина, Крушите биле индицирани од лекарите при лекување на разни болести. Главните својства на крушите се диуретик, лаксатив, реминерализирање, негување и адстрингентно. Така, крушите може да се користат во третман на бубрежни заболувања, кардиоваскуларни заболувања, како и во превенција на грип, респираторни вируси и имунолошки недостатоци. Тие имаат многу важна улога на белите дробови, помагајќи да се хидрираат и да се исчистат во случај на компликации.
Придобивките од крушите
Многубројните својства ги прават крушите вистински лековити плодови:
- се бори против ефектите на стресот;
- имаат заживувачки ефект во случај на астенија;
- се индицирани во третманот на гихт, артритис и ревматизам;
- забрзајте заздравување на акните;
- го отстранува заморот и прекумерната работа;
- го стимулира формирањето на црвени крвни клетки;
- зголемување на производствениот капацитет на имуните клетки;
- ублажува трескави состојби; забрза заздравувањето на камењата во бубрезите;
- помага за правилно функционирање на тироидната жлезда;
- отстранува запек поради висока содржина на влакна;
- Влијае на намалување на холестеролот.
Покрај своите терапевтски ефекти, крушите може да се користат и во козметиката. Така, маските од круши имаат адстрингентно, ревитализирачко и исто така негување улога, помагајќи при чистење, освежување и навлажнување на лицето. Во случај на зрела кожа, треба да се разгледа употребата на сорти на слатка круша, добро созреана и измиена.
Терапевтски препораки за круши
Плодовите се јадат свежи, без отстранување на кожата. Во случај на луѓе со чувствителен стомак, препорачливо е да ги лупите. Во оваа форма, крушите имаат одлично лаксативно и прочистувачко дејство. Сокот од круша помага во регулирање на варењето на храната, но и за лекување на кашлица или астма. Виното од круша се препорачува за камен во бубрег, дијабетес и целулит, бидејќи има антисептично и диуретично дејство. Сувото овошје често се користи за чај или лушпа за терапевтски цели. Лушпа од суво овошје се конзумира засладена со мед и има антисептично и адстрингентно дејство.
Крушите, овие вкусни и мирисни плодови, не треба да изостануваат во нашата есенска корпа заради придобивките што ни ги нудат. Не смееме да заборавиме дека крушите мора да се консумираат особено во нивната природна форма, со што се зачувуваат сите нивни својства. Редовната потрошувачка на круши помага во борбата против ракот на дебелото црево. Откриено е дека антиоксидансното дејство на крушите штити од дегенерација на макулата поврзана со стареењето, болест што влијае на мрежницата, често предизвикувајќи слепило.