Бисквити за појадок од јаболка и цимет за деца.Здрав рецепт за бисквити
Колачиња за појадок од јаболко и цимет | Пола печени каснувања од јаболка
62 Kcal | 5g протеини | 6гр јаглехидрати | 2g маснотии
Состојки (приближно 8 бисквити)
- 1 јаболко (рендано)
- 50гр нежни снегулки од овес
- 25g вкупен протеин „колачиња со цимет шеќер или сладолед од ванила“ -10% со IQ10
- цимет
- 10g семе од чиа
- 1 јајце
- Други адитиви, како парчиња орев, суво грозје итн.
Совет: Неколку капки од ванила или прскање на течен засладувач ги прават колачињата уште послатки.
подготовка
- Загрејте ја рерната на конвекција на 180 °.
- Сите состојки добро измешајте ги со вилушка и додадете доволно вода за да направите тврдо тесто лесно да се обликува со вашите раце.
- Навлажнете ги прстите и дистрибуирајте околу 8 еднакви топчиња на хартијата за печење.
- Ставете го во загреана рерна околу 15 минути и потоа оставете го да се излади добро. Ако сакате малку поцврсто, оставете го во рерна уште малку.
Нутриционистички вредности (по колаче)
- 62 ккал
- 5g протеини
- 6g јаглехидрати
- 2g маснотии
Овие вкусни колачиња со протеини од брусница се уште една варијанта пријателска за деца.
Колачиња за протеини од брусница
Состојки (приближно 6 бисквити)
- 75гр нежни снегулки од овес
- 50 гр вкупен протеин „сладолед од ванила“ -10% со IQ10
- цимет
- 15g брусница
- 1 јајце
- 80гр банана
- 1 лажичка Прашок за пециво
- Други адитиви, како парчиња орев, суво грозје итн.
Совет: Неколку капки од ванила или прскање на течен засладувач ги прават колачињата уште послатки.