Бисквити за појадок од велкузин

За мене, вистинското уживање има многу врска со игнорирање на правилата и едноставно поминување на времето. Бидејќи правилата се случуваат во главата, а уживањето е прашање на чувство. Затоа е толку важно во здравата исхрана да не станете премногу строги и опсесивни, туку да добивате храна и самиот живот со раширени раце. Бидејќи оваа отвореност и желбата за јадење се подеднакво здрави како витамините и антиоксидансите во природната храна. Тие нè негуваат на длабоко ниво, нè исполнуваат на добар начин и ни даваат енергија. Неодамна еден добар пријател ми го рече тоа овој рецепт за супа зготвил пријател, а тој воздивнал додека јадел: „Има вкус на далечни земји и големи гради“. Морав да се смеам и си помислив: Не можете да кажете ништо подобро за храната. Затоа што кога сите сетила се среќни додека храната ги храни нашите клетки, тогаш сè е навистина добро.

Сите овие мисли минаа низ главата кога решив да направам свој вид бисквит за појадок. Влегов во кујната и ги измешав сите состојки во сад, кои инаку се дел од целосниот појадок - како каша: овесна каша, јаболко, ѓумбир, боровинки и малку јаворов сируп. Додадете малку мака за да ја зголемите концентрацијата и циметот за регулирање на нивото на шеќер во крвта. И резултатот беше бисквит за појадок, кој можеби не беше рок starвезда, туку хипи (бисквити од житни култури!), Дали е забавно и на крајот не е лошо за нас.

појадок

јаворов сируп

Колачиња за појадок

  • 80 гр снегулки од овес, мал лист (без глутен доколку е потребно)
  • 40 гр брашно од интегрално зрно
  • 2 лажички мака во прав (по избор)
  • 1/4 лажиче сол
  • 1 лажичка цимет
  • 70 гр девствено кокосово масло, собна температура (ако е многу тврда, ставете ја на грејачот пред употреба)
  • 50 ml јаворов сируп, одделение А.
  • 50 гр пулпа од јаболка (незасладена сос од јаболка)
  • 2 лажички ситно рендан свеж ѓумбир
  • 40 гр исушени боровинки (алтернативно: брусница или суво грозје)

Загрејте ја рерната на 180 ° C горната и долната топлина.

Измешајте ги сите состојки освен исушените боровинки во голема чинија и месете ги со рацете за да формирате мазно тесто. На крај измешајте ги сувите боровинки.

Поставете плех со хартија за печење. Извадете делови од тестото за колачиња со големина на лажица, обликувајте топчиња, ставете ги на хартија за печење и притиснете со рацете што е можно поокружено и рамно. Печете ги бисквитите околу 15-17 минути, додека не заруменат околу рабовите. Тестото е сè уште меко, но подоцна ќе се зацврсти. Извадете ја од рерна и оставете да се излади целосно. Да се ​​чува во херметички затворен сад на собна температура и да се користи во рок од 2 недели.

Дали ви се допаѓа неколку дена на сонце кои се добри за телото, умот и душата? Потоа, дојдете на нашето повлекување за готвење и јога од 11 до 17 јуни во Мајорка! Дознајте повеќе овде.

бисквити

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе