Блескави образи, сладок вкус - LCHF - малку јаглени хидрати богати со маснотии

Придонес од наелектризирана честичка »14 март 2013 година, 19:21 часот

Знам дека вчера беше само мојот прв ден со LCHF, но јас сум толку возбуден и ги впивам сите информации што можам да ги најдам. И јас претходно имав диета со низок КХ. Пред 6 месеци навистина ме интересираше темата и почнав да јадам помалку јаглехидрати. Значи, не јадев леб долго време и не ми недостасува. Исто како тестенините. Добив 50-80 g KH некое време и во последните неколку недели беа 100-140 g.

Вчера беше околу 45 g KH, денес сум само на 15 g. Не мислевте дека е толку лесно.

Сега образите ми се секогаш блескави, лицето е навистина топло. Дали тоа доаѓа од многу читање и собирање информации или се случува нешто во моето тело што не беше порано?

И имам сладок вкус во устата, не е непријатен. Прочитав дека некои луѓе во кетоза имаат бруто вкус во устата. Но, тоа воопшто не е одвратно.

Па, и тоа сè уште не може да биде кетоза, нели?

---