Близнаци кои дојат - Ралука Онук
Доењето треба да биде пријатно, безболно и дефинитивно да не претставува притисок за нови мајки.
Притисок на доењето
Теоријата е едноставна, се разбира. Практиката е малку потешка. Притисокот од доењето постои и понекогаш започнува дури и во породилиштата. Додека новите мајки треба да бидат поддржани во доењето, тие честопати се обесхрабруваат.
Не знам дали сте го поминале ова, но градите ме држеа пркосно за да докажам дека немам млеко. Покрај тоа, во моментот кога ме виде медицинска сестра со шише чај во раката, таа всушност се смееше во моето лице. Тоа беше чај за лактација. Многу жени консумираат вакви чаеви за да го забрзаат почетокот на лактацијата. Без разлика дали работи или не, пиењето чај за лактација е обид и интерес на мајката да го дои своето бебе. Во никој случај не смее да биде исмејуван. Особено помалку неколку часа по раѓањето, кога мајката е исклучително желна да дои за прв пат.
Тоа ми се случи, и по овие епизоди се заклучив во својата резерва во болницата и тешко се свртев да плачам. НЕ, дефинитивно не требаше да започне моето искуство со доење.
Породилните медицински сестри први ми извршија притисок кога станува збор за доење. Откако се вратив дома, тоа бев јас.
„Немам доволно млеко за двајцата“, „Децата не се сити“, „Моето млеко не е доволно хранливо за нив“
Во некои случаи, дури и сопругот или членовите на семејството може да извршат притисок врз жените кои се нови во доењето. Ако не се тие, таа дефинитивно е пријател или познаник.
Читав многу за доењето и сфатив дека не е сè што е напишано во книгата во реалниот живот. Така, научив да си дадам самодоверба и време.
Ексклузивно доење за близнаци
Ексклузивното доење во случај на близнаци ми се чини невозможно. Веројатно има жени кои произведуваат многу млеко, но тоа не е мојот случај.
На пример, сега моите деца јадат 150 мл млеко на оброк. Тоа значи дека треба да произведувам 300 мл млеко на секои три или четири часа. Во моментов произведувам во најдобар случај 200 мл.
Првиот месец ги доев исклучиво. Не беше лесно, тие се будеа доста често плачејќи и нивниот сон беше многу пократок. Децата беа секогаш гладни, а јас бев крајно уморен.
пумпање
За да се осигурам дека имам доволно млеко за да ги заситам обајцата, започнав да молзам. Така сфатив дека произведувам доволно млеко за едно дете, но во никој случај за две.
Се откажав од сите предрасуди што ги имав. Повеќе не се стремев да ги хранам исклучиво на градите. Јас разбирам дека имам две деца и дека е крајно тешко да се заситат и двете. Престанав да вршам притисок врз себе и сега сум мирна.
Почнав да пумпам со електрична пумпа од Kids Care, за што ви кажав во друга статија. Ако сакате да дознаете повеќе за тоа, кликнете овде. Направив одлична работа со неа. Таа е една од најкористените електрични пумпи, достапна е и искрено можам да кажам, немам што да обвинам. Изразува млеко добро, брзо и е навистина тивко.
Сега, јас се подготвувам за надградба. Се префрлам на двојна електрична пумпа од Спектра.
Нашата програма за доење
Секое утро, доев еден од нив, со ротација, во кревет. Доењето трае помеѓу 20 и 40 минути, никогаш повеќе. Се трудам се од себе да не ги оставам да спијат на градите. Тие треба да разберат дека јадењето не е јадење на маса. Ако заспијат, им ги скокоткам стапалата, под брадите или понекогаш им менувам пелени за да се осигурам дека ќе се разбудат. Јас секогаш ги задржувам да врескаат. СЕКОГАШ! Инаку, таа повраќа сè што јадеа и јас навистина се вознемирувам кога ова ќе се случи со моето млеко. Мајчиното млеко е многу скапоцено во нашиот дом. Ако тие не сакаат да јадат повеќе, јас ќе се измолзам. Целото млеко што го вадам од градите, го ставам во шише и го чувам во фрижидер за кога е гладен, повторно. За цело време, другото бебе пие адаптирано млеко.
Три или четири часа по првата пумпа, моите гради се затегнуваат, што е знак дека треба повторно да дојам. Се измолзувам, ставам сè во шише и го хранам бебето што пиеше формула наутро. И така натаму, со ротација!
Ако Езра има мајчино млеко на првиот оброк, Ное има формула, а на следниот оброк Ное ќе има мајчино млеко, а Езра има формула. Ако сакаат да јадат пред да молам, им давам формула и го делам млекото на два дела. ЕДНАКВО секој пат!
Повеќе сакам да се измолзувам и да го ставам млекото во шишиња затоа што на тој начин со сигурност знам дека и двајцата јадеа исто толку. Езра, на пример, јаде почесто. Ноа, тој има помала уста и потешко е да се фати. Ако доев хаотично, Ноа веројатно ќе добиеше премалку мајчино млеко во споредба со Езра. Значи, претпочитам да го делам млекото на брат ми!
Јас пумпам околу четири или пет пати на ден.
Формула за млеко
Што се однесува до формулата за млеко, јас користам НАН. Пробав и други формули, но се вратив во НАН. За нас, тоа е, во моментов, најдобро. Воопшто не нè запечува, а децата изгледаат воодушевени од неговиот вкус.
Техники на доење
Јас не користам перници за доење. Кога сум сама со децата и треба да ги дојам и двете одеднаш, користам перници во спалната соба. Доењето одеднаш понекогаш изгледа како губење време. Едната дојка произведува многу помалку млеко од другата. Ех, како да изберам кое бебе да го дои со малку млеко? Тешка одлука. Па, ние го правиме тоа, повторно, со ротација. Како и да е, никој од нив не е заситен, затоа задолжително откако сите тројца се бориме таму, морам да ги направам формула. Заклучокот? Кога имаме две деца, мислам дека е ЗАДОЛИТЕЛНО да се пумпа.
За мене, доењето не е воопшто болно. Наместо тоа, кога Ное беше помлад, потешко ми беше да го дојам. Имаше помала уста и не и одговараше многу добро на градите. Пред да научам правилно да го закачувам на моите гради, ми се случи да ми предизвика болка. За ова користев крем базиран на ланолин од Лансинох. Треба да се напомене дека постојат неколку видови крем од ланолин. Некои препорачуваат да го миете кремот за гради пред доењето, други гарантираат дека е во ред да доите без да го измиете кремот за гради. Претпочитав да мијам секој пат. Кремот стапи на сила веднаш, веќе не чувствував болка и сите беа задоволни.
Исхрана за време на доење
Да јадам, јадам НИШТО! Јадев зелка, грав, наут, сурово овошје и зеленчук. Избегнувам пржена храна, кисели сокови, слатки и секако алкохол. Тоа не значи дека јадам како луда. Јас се грижам да јадам малку од сè и да не претерувам со која било храна. Јадев кромид, дури и лук, а на децата воопшто не им пречеше вкусот на млекото. Наместо тоа, мајонезот не им донесе ништо добро, па јас тотално го исклучив од мојата исхрана. Пијам многу вода и се обидувам да јадам што е можно поздраво.
За жал, храната мора да се тестира на деца. Можеби моите деца не се чувствителни на стомакот, но можеби и другите се. Затоа е препорачливо да јадете малку од сè за да видите дали е добро или не.
Почнав да произведувам повеќе млеко дури откако се откажав од притисокот на доењето. Сега сум опуштена, среќна сум и им го пренесувам ова на децата. Можеби затоа се толку смирени. Повеќе не плачам, спијам исклучително добро и секогаш сум со насмевка на лицето. Психата е исклучително важна во оваа игра. Колку сме порелаксирани и помалку стресни, толку повеќе млеко произведуваме за нашите деца.
Да имав само едно бебе, сигурно ќе беше исклучиво доено. Значи, драги мои, не се обесхрабрувајте!
Ако нешто ми недостасуваше, чекам да ми напишеш. Може да ме најдете на Инсаграм и Фејсбук. ❤️