Блог 1 Фитнес до вас - Торстен Мулак - Не.
Откријте го официјалниот блог на Торстен МулакВ
Зошто да не го пробате сам - ментор за успех во тежината на фитнес-целта
Ментор и тренер за здрав ум во здраво тело Дали тоа мислите или сте се обиделе некое време? - Дали можам да го направам ова сам? Што имаат врвни спортисти и најуспешни.
Што ме спречува конечно да започнам со мојата фитнес и фигура од соништата?
Конечно постигнете ја мојата фитнес и фигурата од соништата - ментор и тренер за здрав ум во здраво тело Што ме спречува конечно да започнам? Зошто е толку тешко за нас да започнеме, и покрај логичкото знаење.
Самодоверба - стравови - блокади - сомнежи
Добијте поголема самодоверба и надминете ги стравовите и сомнежите. Недостаток на доверба: Причини и решенија Недостатокот на доверба може да има многу причини. Сепак, ова е секогаш придружено со стравови, сомнежи и блокади, како и со негативни верувања. На курс за обука за самосвест, можете да работите заедно.
Намалување на стомакот или диета?
Последно средство: намалување на стомакот! Дали има смисла или не? Постојат многу причини зошто луѓето стануваат прекумерна тежина. Понекогаш постои болест што влијае на метаболизмот, на пример, а генетиката исто така игра улога. Некои луѓе страдаат и од тоа.
Ослабете брзо - трајно слабеете без диета
Слабејте брзо: Совети и трикови за брзи резултати Диета со компири, FDH, ниско-хидрати и палео, Аткинс и повеќе: Постојат толку многу диети! Како можете брзо да изгубите тежина? И што е можно подолго? Наши совети за трајно.
Верувања: Сè што треба да знаете за тоа
Верувања од тренерот Берлински верувања - што е тоа и како тие влијаат на нашите животи? Верувањата се претпоставено знаење кое е длабоко закотвено во потсвеста. Сепак, ова знаење е во повеќето случаи.
Како можете да градите мускули и покрај вегетаријанска или веганска диета?
Градење на мускулите во никој случај не е можно само ако јадете месо и други производи од животинско потекло. Вегетаријанците и веганите исто така можат да добијат многу мускули со правилна диета. За многу спортисти што јадат стек, оваа мисла е.
Диети со ниски хидрати - зошто да не? Вашиот тренер за исхрана
Диетите со малку јаглени хидрати ветуваат брзо губење на тежината без мака при броење калории. Диетите со ниски хидрати во моментов се бесни. Диетата со малку јаглени хидрати треба да ги стопи вишокот килограми за кратко време. Дневниот внес на јаглени хидрати (KH) станува.
Чисто јадење: Јадете здраво и природно
Овде ќе најдете сè, од тренер за исхрана и личен тренер до оваа нутриционистичка алтернатива: Чисто јадење и слабеење - нутриционистичка алтернатива од тренерот за исхрана Чистото јадење на почетокот звучи прилично здраво и како нов, „чист“ тренд на јадење. Во САД.
Вкусни рецепти на спортисти од тренер за исхрана и личен тренер
Личен тренер Берлин - тренер за исхрана и тренер за животен стил на вкусни спортски рецепти. Секој досега треба да биде свесен дека спортот и здравата исхрана припаѓаат заедно. Затоа што кој поминал два часа спортувајќи, а потоа секој пат потоа влегол.
Ментален тренинг за менаџери, претприемачи и директори
Извршен тренер | Ментален тренер за поголема сила и поголем успех Како претприемач и лидер сте изложени на огромни предизвици секој ден. Вашите одлуки можат да фаворизираат успеси, но и неуспеси и на тој начин да бидат егзистенцијални за една компанија.
Рамнотежа во работниот живот - учење правилно да се справите со стресот
Конечно повеќе време за мојот приватен живот - со рамнотежа помеѓу животот и животот до посреќен живот Нашето општество се движи брзо и постојано се менува. Оттука, се претпоставува дека некој е постојан и како вработен или менаџер.
Обука за менаџери, претприемачи и директори
Тренер за управување | Обука за директори и менаџери во Берлин Како претприемач, вие сте изложени на секојдневни предизвици и имате огромна одговорност. Не е лесно да се справите со притисокот да го извршите и да се соочите со стравот од неуспех во работата.
Силен, посилен, кревач на моќ! Прилог од личен тренер
Ваш личен тренер Берлин: Сега ги има сите овие новофангирани спортски и фитнес трендови од аеробик до кросфит, предење, класична група за трчање до Зумба. Личниот тренер знае за некои дека е спорт сам по себе.
Здрава основна диета - дали има такво нешто? - Ваш тренер за исхрана
Ваш тренер за исхрана и советник за исхрана Берлин: Кога станува збор за прашањето за правилна исхрана, според вашиот тренер за исхрана, како што е познато, мислењата се разликуваат. Поголемиот дел од времето, типот на диета за кој најмногу се дискутира и рекламира едноставно се спроведува.
Денот на измами: тајна за диети - тренер за исхрана Берлин
Сите ги знаеме: Агонија по избор Тренер за исхрана за Денот на измами: Дали е тој тајната за слабеењето? Ваш тренер за исхрана и нутриционист: Конечно дојде време, вие ја одржувавте вашата здрава исхрана до денес и.
Метаболизам: Факти од тренерот за исхрана
Ваш тренер за исхрана и личен тренер Берлин: Термини како бурпи, кросфит, ниски хидрати се дел од нормалниот речник во фитнес-индустријата и секој спортист точно знае што значат. Но, ако се појави зборот метаболизам, тогаш знајте.