Блог - Чистење на телото и рацете
Мојата корпа
Чистење на телото и рацете
1. Секој ден бањајте или туширајте се со топла и топла вода. Покрај отстранувањето на нечистотијата и маслото што можат да предизвикаат акни на телото, туширање или капење еднаш дневно, помага во миење на бактериите кои предизвикуваат мирис на телото. Иако треба да се избегнува многу топла вода бидејќи ја суши кожата, сепак користете потопла вода при чистење на телото отколку што би правеле на лицето за да ги убиете бактериите.
2. Исчистете го вашето тело на безбеден туш или бања. Како и за чистење на лице, важно е рацете и производите што ги користите за чистење на вашето тело да бидат хигиенски. Сапунот и миењето на телото се хигиенски, но крпите, сунѓерите или крпите за миење не се. Бидете сигурни дека секој член на вашето домаќинство користи само свои производи и ги мие или заменува редовно.!
3. Пилинг на вашето тело еднаш неделно, фокусирање на области подложни на акни. Бидејќи кожата во вашето тело произведува повеќе пот и масло од кожата на вашето лице, можеби ќе сакате да инвестирате во пилинг што ќе го користите најмалку еднаш неделно. Користете чиста крпа, фокусирајте ги нежните, кружни движења на подебелите области како што се градите, вратот и грбот.
Не правете премногу пилинг бидејќи ова може да ги влоши акните на вашето тело и да ја иритира кожата.
4. Извадете вода од телото со чиста крпа и ставете лосион. Кожата на телото е помалку деликатна од лицето, но важно е да се користи само чиста крпа за да се исуши. Останете во влажна и парена бања и избришете со крпа додека не станете малку влажни, а потоа нанесете хидратантна крема на целото тело пред да излезете. Пареата помага при долготрајна хидратација бидејќи навлажнувачот тоне во порите додека тие се уште се отворени.
Чистење на рацете
1. Темелно мијте ги рацете и често мијте ги. Чистењето на кожата на рацете неколку пати на ден е исклучително важно за вашето здравје и за здравјето на другите. Микробите се насекаде, а некои можат да ги разболат луѓето, па затоа е важно често да ги миете рацете, но особено:
По користење на бања или промена на пелени.
Пред и по посетата на кое било болно лице.
По дувнување на носот или кашлање, особено ако сте болни.
Пред јадење, послужете или помогнете во подготовката на оброкот.
Ако вашите раце изгледаат валкани.
2. Користете топла вода и благ сапун. Можете да користите антибактериски сапун ако сакате, но обичниот сапун ќе работи исто толку добро. Само проверете дали користите сапун секогаш кога ќе ги миете рацете! Исплакувањето со вода може да направи вашите раце да изгледаат чисти, но сепак ќе бидат покриени со микроби.
3. Исчистете ги сите површини на вашите раце. За навистина да ја исчистите кожата на рацете, важно е сапунот да стигне до двете страни на рацете, помеѓу прстите, под и околу ноктите и до зглобовите. Треба да го направите ова најмалку 20 секунди.
4. Се исуши со чиста крпа или хартиена крпа. Ако сте дома или кај пријател на пријател, проверете дали е пешкир чист. Ако користите јавен тоалет, користете хартиена крпа за да ги исушите рацете, а потоа, сè уште користејќи крпа, а не гола рака, отворете ја вратата и исфрлете ја крпата од бањата. Шокантен број на луѓе не ги мијат рацете по користење на бања, а овие рачки собираат многу микроби.
5. Можеби кожата на рацете не треба да се хидрира по секое миење на рацете, но може да се распука како и секој друг вид на кожа после чистење. Обидете се да носите мала рачна специјална хидратантна крема за раце во ранецот за да ги одржите рацете чисти и меки.