Блог лето; Мојата прва недела за детоксикација; Светот на Аугенстерн

* Оваа статија е создадена во соработка со авторот Катарина Бахман. Книгата: "Тенок без вежбање„Бев достапен од Катарина Бахман бесплатно. Во статијата има линкови до страниците на производот на авторот на книгата и издавачот. *
Денес го започнувам мојот прв пост за летниот блог со искуствата од мојата недела за детоксикација. Тука има и што да се освои. Доколку сакате да учествувате, прочитајте на ....

лето

Се разбира, неделата за детоксикација не е наменета да биде начин за слабеење.

Неделен распоред за недела на детоксикација

Вторник: 1x замрзнат компир и зеленчук
Среда: овошје и зеленчук
Четврток: Бадемово млеко (или слично) и банани + супа од зеленчук
Петок: месо, риба или живина и домати
Сабота: месо, риба или живина и зеленчук
Недела: кафеав ориз, зеленчук и овошни сокови

Понатаму, бев многу изненаден колку е добар, на пример, млеко од бадем со вкус на банани. Се меша со вкусен пијалок - милкшејк, супер здрав!

Како се чувствував оваа недела за детоксикација:

Резиме:

Мојата порака до вас е:

  • Окото јаде исто така, затоа направете ја вашата чинија убава! 🙂
  • одвојте време за подготовка на храна - Вреди!
  • Рацете исклучи слатки!
  • Liveивејте свесно!
  • Не мора секогаш да биде пиперка и сол!
  • И, се сеќавам за што мислевте како дете убав вкус.

Фино печатење:

Можеби ќе ви се допадне и вие

22 коментари

ох, со нетрпение го очекував извештајот и што да кажам ... многуте вкусни јадења ме направија гладен сега. Мислам дека цуцлата и јас сме пред да одиме во кујна да готвиме ... но скоро е напладне, па време е, нели?!

Убав извештај и така во група замислувам губење на тежината многу полесно. Во моментот треба да добијам тежина ... но некако во 23-та недела некако стигнав до тежината пред бременоста ... но сигурен сум дека следните 17 недели ќе и донесат нешто ... и главната работа е дека бебето и стомакот растат ... нели? Но, тоа не може да биде поради храната, затоа што јадам сè (што ви е дозволено да јадете) и е здраво ... во навистина доволни количини! 🙂

Би сакал да го пробам СОС после бременоста, затоа што претходно имав неколку килограми премногу за мојата висина. Не дека тоа пречеше или беше премногу забележливо, но треба да биде само неколку помалку ... и кога ќе дојде времето по бременоста, тоа ќе биде вистинската работа да се исфрлат неколку килограми на здрав начин, нели?!

Така, ќе ја испробам својата среќа и ако треба да победам ќе прелистам во сè. Сигурно претходно можете да готвите едно или друго вкусно јадење.

А, бадемовото млеко е веројатно највкусното од сите, мислам! Мислам многу подобро од кравјо млеко! 😉

Многу loveубов и вчитување.

Драга eyeвезда за очи,
колку убави слатки за очи ни покажувате на плочите. Толку добро подготвена и можев да грицкам секое јадење * се смее *.
Понекогаш е доволно да ја смените вашата исхрана во здрава и веднаш ќе се чувствувате подобро.
Ви благодарам за вашата посета и kindубезни зборови во Дроселгарден, за * најавување * во мојата листа со следбеници, јас сум многу среќен за тоа.
Среќен сум што * се најавувам * со вас и ве поврзувам во мојата странична лента.
Летото на блогот ќе биде одлично ... прекрасна идеја ...
Ви посакувам убава среда и испратете им се на сите најдобри поздрави.
Трауди

Почитувана Анета,
ох, сакав да го сторам тоа долго време! Во моментов спортувам малку и се хранам поздраво, но детоксикацијата со одличната книга би била нешто !
ГЛГ Силке

Драга моја starвезда,
си го извадил и се забавувал правејќи го тоа. Така треба да биде.
Вашите оброци навистина изгледаат вкусно! Јас не скокам во лонецот. Ден без леб? Тоа воопшто не би функционирало!

Ти посакувам убава среда
Со почит
Никол

Хои Анет,
звучи толку одлично, вашиот пост ве охрабрува навистина да направите нешто за тие вишок килограми.
Оброците изгледаат толку апетитивно, секако се должи и на вашите прекрасни фотографии и, пред сè, функционираат како што можете да видите. Затоа, ја пробувам својата среќа и сакам да скокам во лончето.
Поздрав и продолжете да слабеете.
Топли желби
Хајди

Колку интересен пост 🙂 Почнав програма за вежбање пред две години и изгубив неколку килограми. Оттогаш бев на диета со ниски хидрати, но Детокс исто така повторно би ме интересирал.
Сите најдобри продолжуваат.
LG Елен

Драга Анет, тоа звучи навистина добро со детоксикација. Не знам дали би можел да го одржувам цела недела. Вреди да се проба и затоа сакам да скокам во лонецот. Очекувам повеќе објави во вашиот блог лето. Значи различни теми, мислам дека е одлично!
Со почит
Лиза

Почитувана Анета,
ох, би сакал да ја испробам среќата ....
Се обидов и со детоксикација пред неколку недели, но не успеа по само еден ден ...
За жал за малку ќе се расипев ....
Но, би сакал да се обидам повторно ...
Прекрасни желби
Enен

За мене не би било доволно со неколку килограми ... Јас обработувам многу зеленчук обратно за детето и за мене, тој е скоро сè таму, за среќа, но човекот ... што е злобно е дека тој е прилично слаб. Theе ме интересираше книгата, можеби сега ми треба грчевито инаку, ваквите чинии ме прават многу гладен ... тогаш јас сум колење на диња. Kубезно со почит Ингрид

Почитувана Анета,
Значи, претходно не знаев за „детоксикација“.
Прочистувањето никогаш не може да биде погрешен начин за телото. Испуштањето токсини може да биде добро само за вас.
И јас би сакал да го пробам тоа.
Hopе скокнам во лонецот за лотарија (ако сега треба да се стегне, сите треба само да направиме „детоксикација“, тогаш повторно ќе се вклопи;))

Во секој случај, curубопитен сум за понатамошните извештаи од вас во врска со овој метод на детоксикација!

♥ Поздрав од прекрасната Франконија
Елен

Почитувана Анета,
Имате спомнато одлични јадења и вашите фотографии се навистина одлични. Да се ​​направи добро за себе е важно, за жал како мајка често го заборавате тоа. За жал, моето дете не јаде сè што беше поразлично до пред 2 години, така што јас не јадам секогаш здраво како што би било добро за мене.
Soonе се детоксирам повторно наскоро, па ќе работи повторно за некое време со посвесно јадење. Како и да е, детоксицирам со алкален пост и потоа целосно се одрекувам од храна од животинско потекло и киселина и јадам чисто алкална, тогаш тоа е уште поефикасно. Затоа не скокам во лонецот, туку прво ги пуштам другите.
Вашата забава за летни врски е одлична, сигурен сум дека можам да мислам на нешто друго! 🙂
Прекрасни желби
Биги

Среќна сум што неделата работеше подобро за тебе отколку за мене.
Целото семејство јадеше со мене затоа што не беше од тоа
диференцирав што обично готвам. Мојот сопруг и деца имаат
потоа набавете неколку компири со зеленчукот. Пица и плескавица
го имаме можеби трипати годишно или така, за среќа моите се
мали деца воопшто не се возбудени. Со големите беше сосема поинаку.
Ти посакувам убав викенд.

Поздрав од Берлин
Дорин

О да, се разбира дека не е книга за мене. Ако ме интересира, ќе треба да дадам уште еден 😉

Почитувана Анета,
каков голем придонес! Детоксификација! Слушнав за тоа толку често и во принцип звучи прекрасно да се детоксицира вашето тело! Не знам дали работи, но 2,8 килограми помалку за една недела е навистина аргумент
Вашите рецепти изгледаат навистина вкусно ! Го имам истиот проблем како тебе.Откако имам деца, го изгубив расположението за готвење. Тие не јадат ништо. Свежо подготвен зеленчук и салати се толку вкусни! Јас сум многу среќен за вас што ја добивте дополнителната колбас оваа недела! Можеби може да остане така, или барем неколку дена! Потребно е многу време и за жал не го имате секогаш како мајка.
Чувствувајте се многу тесно!
Сузана

Убаво си го напишал тоа.
Толку освежувачки, среќни и со одлични фотографии!
Би сакал да започнам веднаш,
да се повлече и преку тоа.
Но, можеби ќе ја освојам книгата
и тогаш можете да започнете.
Јас, се разбира, ќе ти кажам за тоа.

Поздрав од мојата градина со сапуни,

Здраво Анета,
неделата за детоксикација звучи навистина возбудливо! Дефинитивно ќе ги испробам на мојот следен одмор! Во моментов го детоксицирам моето тело со глутатион. Можете да дознаете повеќе за ова на http://www.vitaminexpress.org/s-acetyl-glutathion. Можеби тоа би било нешто и за тебе - многу ми помага! Те молам, фрли ме и во лонецот, би бил многу среќен за книга! 🙂

Здраво Анета,
Вашите оброци изгледаат толку вкусно, веднаш добивам апетит! Постигнавте голем успех, честитки! Свежото овошје и зеленчук се толку вкусни, тие се многу важни во нашата куќа. Јас готвам скоро секој ден и најмногу од свежи состојки.
Исто така, ме интересира книгата и би сакала да учествувам во томболата.
Со почит
Марле

Леле, честитки за издржливоста! Звучи возбудливо. Би сакал да го испробам, па затоа сакам да скокам во лонец за лотарија.

драга Сандра,
ја освоивте книгата!
Те молам, ќе ме контактираш. 🙂

Со почит,
Womanвездичка за жени

Почитувана Анете,
Додуша, на почетокот бев многу сомнителен: недела на детоксикација. што е тоа повторно? но ова има смисла за мене и исто така изгледа навистина вкусно. Јас добро можам да замислам дека тоа носи нешто: 0) одличен пост! многу благодарам ... сите LG од Данска, Улрике: 0)

Вашиот успех е навистина извонреден. Ако ја освоев книгата, ќе пробав .
Исто така, првпат читам за таков извонреден успех во рок од една недела. Честитки за тоа
LG и убава недела за вас
од Хајди

Почитувана Анета,
одличен резултат што сте го постигнале со вашиот лек за детоксикација.
Јас сè уште не сум го пробал, па би бил среќен за книгата. Па хоп ... Јас веќе сум во лонец за лотарија.
Мојот пријател неодамна направи таков лек за метаболизам, резултатот беше само одличен.