Блог за општа храна - Дел 15
Состојки: 200 гр мисиркини гради 1 мал кромид малку масло малку лук во прав 100 мл течен крем за готвење половина зелена пиперка 50 мл сок од домати малку суво оригано сол и бибер по вкус на свеж домат Тоа е посебен и вкусен рецепт кој хармонично го комбинира вкусот на градите од мисирка и контрастот помеѓу деликатесот на кремот и свежината на доматите. Градите од мисирка се варат претходно, а потоа се сечат на коцки. Во тава со малку масло додадете кромид, […]
Состојки: За тестото 1 кг слатко урда 4 јајца 200 гр шеќер лажичка сол ½ лажичка сода бикарбона 400 гр брашно рендана кора од портокал рендана кора од лимон масло за пржење За прелив: крем џем микс сирење, сода бикарбона, сол и шеќер, малку изрендана кора од портокал и/или лимон, потоа додадете брашно. Месете лесно додека тестото не се изедначи. Повеќе сакам да останам тука и таму, грутки сирење во тестото. [Е […]
Потребни ни се сите групи на храна. Од зеленчук до овошје и месо. Секој од нив има важна улога во правилното функционирање на нашето тело, па затоа треба да ги најдеме сите во исхраната. Но, треба да најдеме рамнотежа и да не претеруваме во некои групи, како што се месо или јаглехидрати. Мастите сигурно нема да ни помогнат ако ги консумираме прекумерно. Препорачувам едноставна вежба што ќе ви помогне […]
Lifeивотот не мора да биде долга низа диети и неподносливи диети ако избереме да јадеме ретко. Не е многу комплицирано, само треба да бидеме внимателни како готвиме или каква храна купуваме. Една од најдобрите работи што можеме да ја направиме е да се откажеме од пржењето колку што можеме. Месото е исто толку добро или можеби дури и повкусно ако го готвиме во рерна или на скара, и ако ја користиме нашата имагинација, готвењето не е […]
Сите нутриционисти и лекари ни велат дека вишокот сол и шеќер не ни носи добро, дека се нездрави и можат да предизвикаат многу болести кои можат да влијаат на нашите животи на негативен начин. Можеби треба да ги земеме предвид и да размислиме што можеме да сториме за тоа. Не велам да се откажеме од сол и шеќер во целост, но само за да бидеме малку внимателни, особено кога тие се скриени во нашата храна без да се сомневаат. Од […]
Во свет каде што може да се видат примамливи понуди на секој агол на улица, рекламите и пакувањето се сè попривлечни, имаме тешка мисија да откриеме што е добро, а што не е за нашето здравје. Ако треба строго да се однесуваме на непреработена или многу слабо преработена храна, како месо, зеленчук и овошје, секако можеме да наметнеме некои правила. Ако се обидеме да консумираме сезонски производи, особено во случај на овошје и зеленчук […]
Хо-хо-хоп и така 2014 година заврши! Годината помина толку брзо (повторно) и тука завршија празниците, а со нив и празникот ... Не грижи се, сепак! Новата година ни дава шанса да се измислиме повторно, да се мотивираме да пробаме нови работи и да го смениме она што не ни се допаѓа кај старите работи. Сигурни сме дека тоа е цела година и со многу предизвици. И крај, само нели! Го завршив богатиот божиќен оброк, освоив […]