Блог за слабеење Самеро фунти Придружувајте ме на патот кон мојата тежина од соништата

Придружувајте ме на мојот пат кон мојата тежина од соништата

Добредојде

Категории

  • СЛЕБЕТЕ
  • ДВИЕ
  • КНИГИ
  • ФИЛМИ
  • ХРАНА
  • РЕЦЕПТИ
    • Главни курсеви
    • Омилено смути
    • Слатки
  • ДУШНА ХРАНА

Следи ме на Инстаграм

* = Поврзана врска. Под овие врски ќе најдете производи или статии што можам од се срце да ви ги препорачам. Ако ги купите преку овој линк, ќе добијам провизија во опсег од центи, за вас цената секако ќе остане иста. Вие ја поддржувате мојата работа и мојот блог за слабеење.

архива

  • Септември 2019 година
  • Август 2019 година
  • Јули 2019 година
  • Јуни 2019 година
  • Мај 2019 година
  • Април 2019 година
  • Март 2019 година
  • Февруари 2019 година
  • Јануари 2019 година
  • Ноември 2018 година
  • Октомври 2018 година
  • Септември 2018 година
  • Август 2018 година
  • Јули 2018 година
  • Јуни 2018 година
  • Мај 2018 година
  • Април 2018 година
  • Март 2018 година
  • Февруари 2018 година
  • Јануари 2018 година
  • Декември 2017 година
  • Ноември 2017 година
  • Октомври 2017 година
  • Септември 2017 година
  • Август 2017 година
  • Јули 2017 година
  • Јуни 2017 година
  • Мај 2017 година
  • Април 2017 година
  • Март 2017 година
  • Февруари 2017 година
  • Јануари 2017 година

крај

фунти

Пред скоро 3 години започнав со подготвителната работа за мојот блог. Со помош на онлајн курс, си ги научив сите потребни вештини поврзани со WordPress, гледав безброј упатства и размислував каде би сакал да одам со purzelpfunde.de. Во јануари 2017 година дојде време, мојот прв пост беше објавен. Оттогаш напишав 187 објави, истражував безброј теми, прикачив 381 фотографија на Инстаграм и поминав многу време на лаптопот. Работев со други блогери, создадов свој билтен и успешно ја завршив обуката како нутриционист.

Од почетокот на моето патување за слабеење, изгубив над 40 килограми, доживеав некои флуктуации на тежината и релапси, а сепак постојано се повлекував за да не паднам во старите модели. Станав посамоуверен и сега го минувам своето секојдневие со крената глава. И, сето тоа го должам на мојот блог! Без да бидам отворен во врска со мојата тежина, причините за тоа и деталите за патот на слабеењето, никогаш не би успеал да го направам тоа. Никогаш не ја разгледував својата тежина, наместо тоа, прво ги информирав читателите за моменталниот статус со денот на мерење на неделно, а потоа и на месечно ниво. Без разлика дали преку е-пошта, со коментар или лично, цело време добив многу охрабрување од вас. И сакам да ти се заблагодарам за тоа! Блогот не живее само од објави и фотографии, туку живее главно од неговите читатели. Како и да е, сега дојде време кога сакам да се збогувам со тебе и мојот блог.

Пред две недели ми беше последниот ден на мерење и иако изгубив 2,5 килограми, не можев да се донесам да објавам објава. Едноставно не се чувствуваше како што треба и од тогаш поминав многу време размислувајќи зошто е ова.

Нема никаква врска со фактот дека во изминатите неколку месеци никогаш не сум паднал под 150 килограми и повеќе се борев да не добивам тежина повторно. Ги знам овие фази и тие едноставно се дел од долгорочно слабеење. Има врска со фактот дека повеќе не сакам јавно да го споделувам овој дел од мојот живот. Не сакам да чувствувам притисок пред секој тежок ден, што мислат моите читатели за мојот резултат. Јас сум пример и, особено со завршената обука како нутриционист, треба да знам како успешно да ослабам. А сепак, реалноста е дека совршениот план за слабеење не е секогаш толку лесен за спроведување во пракса. Постојат многу причини за ова: промени во личното опкружување, предизвици во секојдневниот живот или едноставно да не се чувствувате како да се храните здраво и совршено. И токму тоа е тоа: повеќе не сакам да чувствувам дека треба да бидам совршена.

Исто така, чувствувам дека е време да се фокусирам на други работи во мојот живот. Не ме сфаќај погрешно, сè уште ме интересира нешто здраво јадење, сепак сакам да пробам различни диети и сакам да готвам нови јадења. Но, јас веќе не сакам да ја работам целата работа под набудување, туку сето тоа сам. Не сакам да го поминувам слободното време работејќи на мојот блог три часа навечер и да се грижам за доволно лајкови за моите фотографии. Ја изгубив забавата и леснотијата со целата работа, па мислам дека е време да го затворам ова поглавје и да продолжиме понатаму. Време е да се збогуваме!

Ви благодарам за поддршката, за читањето на моите објави и за секој мотивирачки коментар. Не се предавајте и останете на вашиот личен пат кон вашата тежина од соништата, секој од нас може да го стори тоа. Грижете се за себе!

03.07. - 06.08.2019 година/плус 4,5 кг

Ухх ... Навистина нема што повеќе да се каже за овој резултат. Не можам навистина да замислам дека требаше да кажам над 4 килограми за еден месец, но вагите зборуваат сами за себе.

Последните неколку недели беа обележани со учење, работа и учење повторно. Особено за време на фазата на учење непосредно пред мојот испит, оставив здравата исхрана целосно да се лизне. Честопати прибегнував кон брза храна и слатки, секогаш со изговор во мојот ум дека на мојот мозок сега му треба многу гликоза ... Па, со она што го знаев дека можев да го конзумирам тоа навистина поинаку отколку со чоколадо и други слатки. По испитот, јас навистина не го најдов патот кон здравата исхрана и овој тежок ден сега е резултат на тоа. Сега морам да се исправам, да се тресам и да продолжам. На крајот на краиштата, мојата цел да видам 7 на скалите до крајот на годината е сè уште остварлива.