БМИ, тежина и сл. Одговори, информации и совети на форумот за слабеење

совети

Имам неколку прашања.

Кој е вашиот БМИ? Дали сте задоволни од вашата тежина? Дали многу размислувате за вашиот карактер? Исхрана? Спорт?

Еве уште еден калкулатор за БМИ.
http://www.bmi-rechner.biz/bmi.pl

@Lou. Го гледам како шејк од јагода. Мојот пријател ме сака како што сум, но сепак не прави да се чувствувам добро. ако сакате да изгубите тежина или да добиете тежина или што и да е, тоа е за вас, а не за никого. мора да се чувствуваш добро!

други би ти завидувале за тоа BerfaCudi:)

Танцувам стандардно и латинско со години (4 пати неделно индивидуален тренинг, 1 пат неделно курс за танцување и забава за танцување) и за мојата состојба треба да станам и да трчам 5-7 км еднаш или двапати неделно (тоа малку ме нервира, затоа што го мразам тоа;)). Не обрнувам особено внимание на исхраната, затоа што можам да јадам што сакам, сето ова е одвикнато повторно преку вежбање без да морам да размислувам премногу за тоа

Јас всушност сум многу задоволен од тоа.
татко ми смета дека сум премногу слаба = П, но јас дефинитивно сакам да ја задржам мојата тежина на тој начин и да не добивам или ослабам. но за жал секогаш се плашам тотално од дебелеење.

На пример, имам „БМИ“ од 26. Но, тоа само кажува дека имам одредена тежина за одредена висина.

Мојот процент на телесни масти, од друга страна, е оскуден 10,2%, остатокот е чиста мускулна маса од тренинг за изведба и теретана. (Тоа значи дека сум ништо друго освен дебело, само комплетно обучен)

Па драги девојки. сè уште краткиот коментар дека до пред 5 години БМИ од 25 се сметаше за нормален и здрав. драстичната депресија е само последица на модната индустрија. Така на секој што има БМИ од 22 и помалку. нешто не е во ред. или сте радикално слаба тежина или вашето мало тело како елф се состои во голема мера од лесна, мрсна маст и не од мускули;-)