Бојата на чинијата влијае на тоа колку јадете Антена 1

Бојата и големината на чинијата влијаат на количината храна што ја јадеме, пренесува Хафингтон Пост.

Во поголема чинија во искушение сме да ставиме повеќе храна, без да сфатиме дека трошиме повеќе.

Бојата на садовите не треба да се занемари кога сакаме да се грижиме колку јадеме. Брајан Вансинк, експерт за однесување во исхраната, спроведе студија на 60 луѓе за да открие какво влијание има бојата на чинијата врз начинот на кој јадеме. На испитаниците им биле дадени црвени и бели плочи, половина од нив добиле тестенини со бел сос Алфредо, а на другата половина црвен сос.

Оние што јадеа од чинии кои имаа иста боја како и сосот од тестенини, конзумираа повеќе од италијанското јадење. Ако вашата чинија и храна имаат иста боја, потешко е да се каже точно колку јадете.

Така, ако сакате да имате целосна контрола над вашата исхрана, внимавајте какви чинии купувате.

---