Французинки Ова е она што го јадат Французинките за да ги задржат своите тенки линии
Каде и да погледнете - мнозинството Французинки се благословени со тенка силуета за која не се бара да следат строги диети или да вежбаат прекумерно. Наместо тоа, тие се потпираат на здраво уживање и сега ќе откриеме што завршува на нивната чинија.
Ние сакаме да се ориентираме на стилот на Французинките не само во однос на модата и нега на коса, жените од Франција имаат и неколку совети подготвени за тенка силуета. Но, за разлика од многу модели Дамите од Париз, Лион и Ко не размислуваат многу за строги диети, тие повеќе се фокусираат на балансиран начин на живот, што пак позитивно влијае на силуетата. Помал стрес, поголемо уживање: тоа е нивното мото и ова е импресивно. Без разлика дали се кроасани, макарони или багети - секакви ѓаволски јаглехидрати завршуваат на вашата чинија и сеуште можете да ја задржите тенка силуета. Како може тоа да работи? Тајната лежи во тоа колку, а не во што. Ако се почестите со нешто, тогаш Французинките уживаат во тоа во целост и не претеруваат со порцијата. Никогаш не мачејќи се преку строга воздржаност, тие на крајот, исто така, доживуваат непријатни желби поретко, што пак значи дека имаат многу помалку проблеми со нивната тежина. Но, што точно има на менито? Веќе откривме што јадат жените од Франција на ручек за да ги задржат витките линии за вечера го имаат следново. 🧀🍇
Благодарение на оваа вечера, Французинките остануваат витки
Секој што сега се сомнева дека Французинките грицкаат само некоја багета навечер се лаже. Во Франција, се слави вечера и ова вклучува менија со најмалку три курсеви. Французинките уживаат во добро друштво со пријателите и семејствата првиот курс чиста супа. Ова не содржи скоро никакви калории, но обезбедува одредено чувство на ситост пред главното јадење. Според студијата на државниот универзитет Пен, заштедувате во главниот тек со овој трик до 20 проценти од калориите. Говорејќи за главното јадење - откако следи супа за Французинките јадење што го сочинува најголемиот дел од свежо зготвена морска храна или посно пиле. Лесен парен зеленчук се служи како гарнир. Багетата традиционално се служи со многу јадења, но слабите жени претпочитаат да прават без ова.
Конечно, вечерата е заокружена со десерт. Французинките не се потпираат на сладолед, колачи и слично., избирате срдечна верзија на десертот. Не е невообичаено финалето да има разновидна чинија за сирење со грозје, смокви и слично на масата. Французинките главно избираат сорти чија содржина на маснотии и калории не е толку значајна. Овие вклучуваат, на пример Сирење Бри, Камемберт, Фета, Гауда или Харц. Трите курсеви се придружени со полно тело црвени вина, кои, според студијата, исто така, позитивно влијаат на бројката.
Дури и ако овие три курсеви звучат како многу калории, ако внимателно ги погледнете садовите, се забележува дека ниту еден од нив не е калориски бомби. Вечерта завршуваат со Французинки Тешко дека се јаглехидрати на плочата, но многу протеини, влакна и здрави масти. Овие гарантираат дека телото може полесно да се префрли на согорување на маснотии преку ноќ и црпи енергија од досадните масни наслаги. Ова работи само затоа што телото нема лесна за обработка енергија во форма на јаглени хидрати и шеќер. Поради тенка силуета мора да го зачувате секој залак од устата. Французинките го прават тоа според нашиот вкус
Повеќе новости за животниот стил можете да најдете тука: