Бобинки и агруми се добар стимуланс на машкиот сексуален живот во Медлајф
Бобинки, агруми и црвено вино содржат одредени биохемикалии кои ја стимулираат ерекцијата, одржувајќи го здравјето на машкиот сексуален живот, покажува студија спроведена од група нутриционисти во САД. Храната богата со овие флавоноиди е поврзана со помал ризик од еректилна дисфункција, пишуваат истражувачите во неодамнешното истражување во американскиот журнал за клиничка исхрана.
Флавоноидите се наоѓаат во зеленчук и овошје, а познати се по нивното благотворно дејство врз организмот, поради антиоксидансите во нивниот биохемиски состав. Диетата богата со флавоноиди носи придобивки еквивалентни на лесна физичка активност, како што е одење, од 2 до 5 часа неделно, велат истражувачите од Универзитетот Харвард и Универзитетот во Источна Англија.
Еден вид флавоноид се наоѓа главно во боровинки, цреши, капини, ротквица и црвено вино, додека други видови содржат цитруси.
„Мажите кои редовно јадат храна богата со флавоноиди, имаат околу 10 проценти помали шанси да страдаат од еректилна дисфункција“, рече Адин Касиди, професор по нутриционизам на Универзитетот во Источна Англија и водач на студијата.
Други нутриционисти велат дека резултатите од студијата може да се толкуваат како одговор на здравиот начин на живот како целина.
Студијата е спроведена на група од 25.000 средовечни и постари мажи кои редовно пријавувале промени во нивната исхрана од 1986 година. Во 2000, 2004 и 2008 година од нив било побарано да го проценат нивниот квалитет на живот нивните сексуални и еректилни функции. Истражувачите ги разгледале податоците дадени од учесниците со текот на годините и ја поврзале потрошувачката на овошје и зеленчук богато со флавоноид со правилното функционирање на еректилната функција.
Исхраната богата со храна богата со флавоноиди, во комбинација со физичка активност, го намали ризикот од еректилна дисфункција до 21 процент, велат истражувачите.
Флавоноидите ја подобруваат циркулацијата на крвта, го намалуваат крвниот притисок и го одржуваат здравјето на крвните садови, со што се зголемува способноста на мажот да има и одржува ерекција, велат истражувачите.
„Ако мажот има еректилна дисфункција, тој може да страда од коронарна срцева болест во повеќе или помалку напредна фаза“, рече урологот д-р Дрого Монтеги, лекар во Центарот за генитоуринарна реконструкција на клиниката Кливленд.
"Не е изненадувачки што диетата богата со овошје и зеленчук го намалува ризикот од активирање на многу видови на болести, вклучително и еректилна дисфункција. Така, студијата дава плус причина за усвојување здрав начин на живот", рече д-р Лендон Трост. уролог на клиниката Мајо во Минесота, САД.