Бодибилдинг со тежок тренинг за препораки за дебелина
Бодибилдинг со вишок тежина
на Ненаситност »10 март 2012 година 6:23 часот
Бидејќи имам премногу прекумерна тежина, долго време се обидував да најдам нешто за боди-билдинг со прекумерна тежина на Интернет.
За жал, немаше што да се најде освен вообичаената дефиниција, но немаше ништо за луѓето со прекумерна тежина.
Потоа тренирав некое време во количина на ронки, а потоа погодив кратко, но тоа не беше нужно вистинската работа за мене
(и покрај добар напредок) на почетокот имав тежина од 140 кг, сега 115 кг и исто така изградена мускулна маса.
Потоа пред 1 месец ја прочитав книгата на Зипел и почнав да тренирам по неа, откако бев болен 2 недели и не можев да тренирам, решив да создадам дневник за обука во надеж дека ќе направам нови пријатели, а можеби и други со истите проблеми како мене, имаш поттик да тренираш тука.
П.с. Не обрнувам многу внимание на исхраната во моментот (т.е. во бројки) Јас ќе ослабам со тренингот како порано, само следете ја диетата „јадете помалку“ што е испробана и тестирана досега и затоа не ја запишувајте прецизно како некои други тука сакаат да прават.
Vll. Доаѓам и до одлична фигура на ББлер.
Па така, тренирам сега, а потоа ќе напишам што се случи и се надевам дека ќе има некои заинтересирани партнери за дискусија
Игнорирај ги погрешните правописи. Ја препознав правописната дислексија