Бодликавата круша е толку здрава. Скриена е со бодликава кожа

Бодликавата круша е исклучително здрава поради неговите состојки. Меѓу другото, овие пониски нивоа на холестерол и го зајакнуваат имунитетот. Тука ви покажуваме какви други позитивни својства има тропското овошје.

Бодликава круша: Витамини и минерали ја прават толку здрава

Малку маснотии и калории, но многу растителни влакна, витамини и минерали: Овој состав ја прави бодликавата круша особено здрава.

Бодликавите круши се многу богати со минерали. На пример, тие содржат 56 mg калциум, 85 mg магнезиум и 22 mg калиум на 100 g.
Овошјето содржи и многу здрав витамин Ц, кој придонесува за силен имунолошки систем. Содржи 14 мг витамин Ц на 100 гр. Ова ја прави бодликавата круша скоро богата со витамини како портокалот.
Патем: колку е позрело овошјето, толку повеќе се зголемува содржината на витамин Ц.
Но, бодликавата круша содржи и витамини од групата Б и витамин Е.
Покрај тоа, содржината на влакна е исто така доста висока, 3,6 g на 100 g пулпа.
Со 41 kcal на 100 g пулпа, бодликавата круша е исто така нискокалорична. Затоа, можете, на пример, да ги вметнете во нискокалорична диета без двоумење.
Овошјето содржи само многу мали количини маснотии. 100 гр пулпа содржат само 0,5 гр маснотии.
Малите црни јадра во месото исто така се јадат. Но, не само тоа, бидејќи тие имаат и дигестивен ефект.
Покрај тоа, се вели дека тропското овошје може да го намали нивото на холестерол. Потрошувачката на бодликава круша треба да помогне и против проблеми со мочниот меур и простата. Практично овде: бодликавите круши се достапни и како чај или природен сок.

Бодликавите круши се наоѓаат во козметиката како масло

Маслото од бодликава круша, како и суровото овошје, содржи многу здрави состојки. За овие се вели дека се особено добри за кожата. Поради оваа причина, маслото од бодликава круша често се користи како додаток за козметика за кожа.

Маслото од семе од бодликава круша сепак не е ефтино: го има во продавниците за околу 600 евра за литар. Цената се заснова на елаборатното производство. Бидејќи само малите јадра во пулпата се користат за екстракција на масло. За да се добие еден литар масло од бодликава круша, потребен е приближно еден тон бодликава круша.
Сепак, маслото содржи и многу здрави состојки на овошјето, вклучувајќи незаситени масни киселини, магнезиум, витамин Е и витамин Ц.
Маслото од бодликава круша се користи во производството на козметика веќе неколку години. Причината за ова е што се вели дека овошјето има навлажнувачки и зацврстувачки ефект. Покрај тоа, треба да спречи стареење на кожата.
Од овие причини, маслото главно се користи како додаток во производите за нега на лице. Бидејќи маслото е многу скапо, обично се наоѓа во релативно мали количини во козметиката.

За да добиете пулпа богата со витамини, прво мора да ја отворите бодликавата круша, се разбира. Но, тоа понекогаш не е така лесно. Во следната статија ќе ви го кажеме најлесниот начин да излупите и јадете бодликава круша.