Богата со хранливи материи со нула калории Лековитата вода е толку здрава за вашето тело
Повторно и повторно се вели: Те молам, пиј повеќе. Покрај нормалната минерална вода, достапни се и сите видови лековити води. По што се разликува од водата од чешма? И, кој ќе има корист од нивните состојки?
Многумина само го забораваат. Редовно пиење во текот на денот е задолжително. Водата е идеален пијалок, особено затоа што е малку калорична. Некои луѓе сакаат да направат нешто добро за себе и прибегнуваат кон лековита вода наместо чешма или минерална вода.
Водата е толку лековита
Но, дали тоа навистина носи нешто? Всушност, сè не е хокус-покус. Ако пишува вода за лекување, треба да има лековита: "За разлика од минерална вода, изворска или трпезарија, лековитата вода не е храна, туку лек", вели Хајдрун Шуберт од Баварскиот центар за потрошувачи во Минхен. Ова значи: водата за лекување е предмет на фармацевтски закон и мора да биде датирана „Федерален институт за лекови и медицински помагала“ (BfArM).
Како и со другите лекови, шишињата со лековита вода, исто така, мора да ја докажат ефективноста, како и квалитетот и безопасноста на производот со научни извештаи. „Законодавниот дом бара широко тестирање и документација за ова“, вели Шуберт. Ова се одразува и на цената: Во просек, медицинската вода чини 73 центи за литар, вели Корина Дир од „Информативната канцеларија Хајлвасер“.
Ова е она што ја прави медицинската вода толку вредна
Лековитите води доаѓаат од длабоки слоеви на карпи. Дождовната вода што се влеваше во земјата помина долг пат за да стигне до таму. Во процесот се филтрираше. Во исто време, во зависност од карпата, апсорбира минерали. Различни води се развиваат во зависност од геолошките услови.
Лековитата вода е полна со минерали
Како по правило, тие имаат висока содржина на минерали и елементи во трагови, објаснува проф. Јоханес Георг Векслер, претседател на „Федералното здружение на германски нутриционисти“ (БДЕМ). Тие мора да содржат најмалку еден грам растворени минерали и елементи во трагови.
Лековитите води ја олеснуваат металоиди
Областа на примена се разликува во зависност од содржината на одредени супстанции. На пример, ако сакате да консумирате многу калциум или магнезиум, тоа можете да го направите со лековита вода. „Вода со многу сулфат, на пример, го стимулира варењето на храната“, објаснува Дир. Се вели дека лековитите води со хидроген карбонат ја ублажуваат металоиди. „Но, медицинската вода може да се пие и заради ваша добра благосостојба“, додава Векслер.
Треба да обрнете внимание на ова кога купувате лековита вода
Областите на примена и препораките за пиење може да се најдат на етикетата на шишето со медицинска вода. „Од исклучително значење е да се погледне етикетата“, вели Векслер. Таму може да го прочитате аналитичкиот состав на соодветната медицинска вода. „Од суштинско значење е датумот на кој е извршена анализата“, вели Векслер. Ако датумот е постар, наведените пропорции на минерали можеби веќе не се точни.
Лековитата вода е богата со хранливи материи со нула калории
Нормално, лековитите води не се задолжителни. Ако не сакате да носите кутии, обично ве служат добро со вода од чешма. На крајот на краиштата, повеќето минерали може да се најдат во друга храна. Калциумот се наоѓа во млекото и магнезиумот во бананите. Сепак, лековитата вода има една предност: содржи минерали, но нема калории.
Можете да пиете толку многу лековита вода
Како по правило, лековитите води што се продаваат во шишиња може да се пијат во поголеми количини секој ден - без рецепт. Сепак, луѓето со ограничена функција на срцето и бубрезите не треба да внесуваат премногу течности одеднаш. "Во случај на постоечки болести, има смисла да се координира употребата со вашиот матичен лекар или други искусни здравствени работници", вели Дир. Бидејќи не е секогаш разумно да се земаат одредени супстанции во големи количини.