Болест на зглобовите Со артроза, повеќето луѓе одат на лекар премногу доцна - WELT
Раната дијагноза и насочената обука можат значително да ги ублажат последиците од ревматското заболување
Извор: слика-алијанса/ОКАПИА КГ, Геј/Окапија
Ако колената или колковите ве болат кога ги правите првите чекори откако ќе станете, остеоартритисот може да се појавил самиот. Но, постојат начини да се влијае на курсот.
Деформирани зглобови, постојана болка и воспаление, вештачки колкови - многумина ги имаат овие слики во главата кога ќе ја слушнат дијагнозата на остеоартритис. Оваа ревматска болест не може да се излечи и постои голем страв дека во одреден момент веќе ништо нема да работи, секое движење ќе повреди и мобилниот и самоопределен живот повеќе нема да биде возможен. „Но, овој страв не е неопходен“, вели професорката Ерика Громница-Ихле, ревматолог и интернист во Берлин и претседател на Германската лига за реума. „Денес има мерки што можат да го забават прогресијата на заболувањето на зглобовите и да ја одржат подвижноста подолго време. Колку порано ги препознаете знаците на појава на остеоартритис, толку подобро.
„Но, повеќето од засегнатите одат на советување или на лекар само кога болеста е веќе добро напредната“, вели Ротраут Шмале-Греде од салата Швибиш, втор претседател на Реума-Лига Баден-Виртемберг и федералното здружение и е консултант веќе 31 година Страдаат од артроза. „Многумина потоа се пензионирани, сакаат да уживаат во својот живот и се разочарани и изненадени кога ќе им дијагностицираат остеоартритис.
Остеоартритисот, односно намалената функционалност на 'рскавицата претежно во коленото или колкот, е едно од најчестите болести на зглобовите. Само во Германија, околу пет милиони мажи и жени страдаат од тоа. „Но, многумина ја потиснуваат можноста некогаш да се разболат, или едноставно не знаат доволно за артрозата и превентивните опции“, вели Шмале-Греде.
„Остеоартритисот е подмолен бидејќи болеста постои подолго време без да предизвикува симптоми“, вели Громница-Ихл. Таканаречената почетна болка е типична за појава на остеоартритис. За време на првите чекори по станувањето, засегнатите чувствуваат мала болка или чувство на напнатост на колената или колковите или други зглобови. „Тоа честопати се отфрла, само треба да продолжите“, вели Громница-Ихле. По неколку минути до половина час, болката заврши и брзо се заборава.
„Но, треба сериозно да се сфатат ваквите знаци на предупредување, бидејќи штом се појават дефекти на рскавицата, тие не исчезнуваат повторно, туку продолжуваат да се шират“, вели Громница-Ихле. Ако не се лекува остеоартритисот, погодениот зглоб боли дури и по слаб стрес, како што е патување за шопинг. Ако движењата се тешки, отоци на зглобовите, мускулите околу зглобот се напнати или зглобовите крцкаат со секое движење, ова може да биде знак на остеоартритис. „Болки во зглобовите, ограничена подвижност или задебелување на зглобовите секогаш треба да се разговара со лекарот што посетува“, вели Громница-Ихле.
Вратете ја дополнителната содржина
За да ја видите оваа ставка, отворете ја статијата на нашата веб-страница.
Ако разговорот од лекар и пациент и прегледот укажуваат на сомневање за остеоартритис, погодениот зглоб обично се прави со Х-зраци или се испитува со ултразвук. Овие процеси за сликање ги прават видливи типичните симптоми на остеоартритис, како што се намалениот простор на зглобовите, површините на зглобовите кои не се вклопуваат заедно поради недостаток на 'рскавица на амортизери, набиени коски во областа на зглобовите со израстоци или дури и деформирани зглобови.
„Болката може да се третира со парацетамол или ревматски лекови без кортизон“, вели Громница-Ил. Но, најголема улога во терапијата со остеоартритис игра самиот пациент, бидејќи само тој може да ги зајакне мускулите преку редовно тренирање, да ја задржи подвижноста и на тој начин позитивно да влијае на текот на болеста.
Вистина е дека постојат фактори на ризик на кои не може да се влијае, како што се семејна акумулација, менопауза или едноставно возраст. „Но, постојат и фактори како што се неусогласеност, на пример тропање на колена или нозе на лак, едностран стрес од седење со часови, прекумерен стрес на зглобовите во одредени професии и, пред сè, прекумерна тежина, што може и треба да се реши“, вели Громница. Ihle. Пред сè, прекумерната тежина мора да се намали. "Следното правило за палење важи за остеоартритис на колен зглоб: Лице кое има многу прекумерна тежина и губи 5 проценти од тежината ќе доживее 20 проценти помалку болка и 50 проценти поголема подвижност. Но, треба да бидете свесни за овие влијателни фактори на ризик многу пред можната болест со цел да спречите Бидејќи ако се поправи погрешно усогласување во рана фаза, тежината е трајно намалена и се избегнува едностран стрес, остеоартритисот во голема мера може да се спречи. „И тоа мора да биде целта, бидејќи штом ќе се појави остеоартритис, нема лек“, вели Громница-Ихле.
Колоквијално, остеоартритисот се нарекува и абење на зглобовите. „И секој што мисли на абење и солза може да дојде до заклучок дека заштитата на погодените зглобови е единствената правилна работа“, вели Шмале-Греде. Но, спротивното е случај, бидејќи ако зглобот не се помести, процесот на заболување на 'рскавицата се забрзува и текот на болеста се влошува.
„Се разбира дека честопати не е лесно да се движите кога секое движење боли“, вели Шмале-Греде. Но, тогаш мора да се решите со послабото јас. Спортот без стрес на зглобовите, како што е велосипедизмот, е добро прилагоден. Таканаречената функционална обука е исто така добра опција. Оваа аеробик со сува или топла вода, специјално изработена за пациенти со ревматизам, се одвива во група и компаниите за здравствено осигурување често ги покриваат трошоците за одреден временски период.
„Овие спортски активности во групата имаат и две други предности“, вели Громница-Ихле. Притисокот од врсниците им помага на многумина редовно да вежбаат и да не паѓаат во старата рутина по неколку недели. И редовните состаноци со истомисленици им помагаат на погодените од социјална изолација и им ја враќаат забавата во животот.