Болести на луѓе со прекумерна тежина
Прекумерната тежина не само што е естетска непријатност, туку може да предизвика и многу здравствени проблеми, како што се срцеви заболувања, дијабетес, но и респираторни или заеднички проблеми. Еве десет од болестите со кои се соочуваат луѓето со прекумерна тежина.
Прекумерна тежина, важни информации
Постојат многу начини на кои може да се процени здравјето на една личност во однос на тежината, но најчесто користениот метод е индекс на телесна маса (БМИ). Во основа ви кажува дали сте добро со вашата тежина. За повеќето возрасни, индексот на телесна маса вклучува:
- Помеѓу 18,5 и 24,9 тоа значи здрава тежина
- 25 и 29,9 значи прекумерна тежина
- 30-39,9 значи дебелина
- 40 или повеќе значи морбидна дебелина
Специјалистите не го користат овој индекс само за да дијагностицираат дебелина затоа што се случува луѓето со висока мускулна маса да имаат висок БМИ без вишок маснотии. За повеќето луѓе, БМИ е корисен индикатор за здрава тежина или обратно. Друг параметар што може да биде во корелација со ова е обемот на струкот, кој се користи за дополнителна проценка во случај на луѓе со прекумерна тежина или умерено дебели лица. Општо земено, мажите со обем на половината од најмалку 94 см и жените со обем на половината од најмалку 80 см имаат поголема веројатност да развијат здравствени проблеми поврзани со дебелина.
Болести на луѓе со прекумерна тежина
Исклучително е важно да се преземе акција против прекумерната тежина затоа што, покрај очигледните физички промени, дополнителната телесна тежина може да доведе до голем број сериозни и потенцијално фатални проблеми.
1. Срцев удар
Дополнителната тежина ве изложува на поголем ризик од хипертензија и хиперхолестеролемија (висок холестерол). Двете соодветно го зголемуваат ризикот од срцев удар. За среќа, се покажа дека слабеењето го намалува овој ризик.
2. Исхемична срцева болест
Како што споменавме, луѓето со прекумерна тежина или дебели лица често се соочуваат со здравствени проблеми кои можат да го зголемат ризикот од срцеви заболувања. Овие здравствени проблеми вклучуваат висок крвен притисок, холестерол и висок шеќер во крвта. Покрај тоа, прекумерната тежина доведува до промени во срцето што го отежнува протокот на крв во сите клетки во телото.
3. Хипертензија
Зголемениот крвен притисок е поврзан со прекумерна тежина и дебелина на повеќе начини. Кога телото е поголемо од нормалното, крвниот притисок може да се зголеми затоа што срцето треба да испумпува повеќе крв до клетките. Вишокот маснотии исто така може да влијае на начинот на функционирање на бубрезите, вклучени во процесот на регулирање на крвниот притисок.
4. Холестеролемија (висок холестерол)
Како резултат на вишок телесна тежина, постои и ненормално ниво на маснотии во крвта, зголемување на вкупниот холестерол, триглицериди, липопротеин со ниска густина (ЛДЛ) и липопротеин со многу мала густина (ВЛДЛ). Последните два вида холестерол се класифицираат како лош холестерол, што доведува до зголемен ризик од срцеви заболувања. Напротив, добриот холестерол и липопротеините со висока густина се ниски кај луѓе со прекумерна тежина.
5. Болести на дишните патишта
Апнеја при спиење е респираторна состојба поврзана со прекумерна тежина. Ова може да предизвика гласно грчење и кратки периоди на отежнато дишење за време на спиењето. Во текот на денот може да предизвика поспаност и исто така го зголемува ризикот од срцеви и васкуларни заболувања. Ова е затоа што лице со прекумерна тежина има поголема количина маснотии околу вратот, што ги стеснува дишните патишта, соодветно го отежнува дишењето или го прави бучно (понекогаш дури и го запира). Покрај тоа, маснотиите складирани во грлото и телото предизвикуваат воспаление, фактор на ризик за апнеја. Белодробна емболија е фатална блокада на артеријата; Прекумерната телесна тежина доведува до ниско ниво на активност, што може да предизвика емболија.
6. Мозочен удар
Прекумерната тежина и дебелината доведуваат до хипертензија, водечка причина за мозочен удар.
Ова се карциноми на дебело црево, дојка (по менопауза), ендометријален (слузница на матката), бубрези и хранопровод. Некои студии објавија врски помеѓу дебелината и карциномите на мочниот меур, јајниците и панкреасот. Не е познато точно зошто се јавува карцином поврзан со дополнителна тежина, но можно е масните клетки да ослободуваат хормони кои влијаат на растот на клетките, што доведува до рак. Исто така, начинот на живот (поврзан со исхраната и нивото на физичка активност) може да придонесе за прекумерна тежина, соодветно на рак.
Не е јасно зошто луѓето со прекумерна тежина имаат поголема веројатност да развијат дијабетес, но можно е клетките да се менуваат, станувајќи отпорни на хормонот инсулин (носи шеќер во крвта во клетките, каде што се користи за енергија).
9. Болести на жолчното кесе
Болести на жолчното кесе и камења се почести кај луѓето со прекумерна тежина. Парадоксално, ненадејното или масивното слабеење ве изложува на висок ризик од појава на камења во жолчката. Каузалната врска помеѓу прекумерната тежина и болестите на овој орган е насочена кон висок холестерол, причина за камења во жолчката.
10. Артритис
Артритисот е состојба на зглобовите на коленото, колкот или грбот. Кога телото треба да поддржи вишок килограми, се врши притисок врз зглобовите и ја ослабува нивната 'рскавица, што нормално ги штити. Покрај тоа, луѓето со повеќе телесни масти имаат високо ниво на воспалителни материи во крвта, а воспалените зглобови го зголемуваат ризикот од артроза.
Не сите луѓе со прекумерна тежина се соочуваат со овие здравствени проблеми; ризикот се зголемува ако има семејна историја во овој поглед. Тежината е исто така важна. Доколку е дистрибуиран главно околу стомакот (форма на тело на јаболка), шансите се поголеми отколку за обликот на крушата (каде што тежината е особено околу бутовите и задникот).