Болка во нозете Најчести причини и болести

Болки во нозете: ова се најчестите причини

Долги скокови, долги летови, премногу вежбање или премалку - има многу причини за болка во нозете. Но, причините не се секогаш толку очигледни. Ако трне, влече и одењето или стоењето е болно од колковите надолу, може да биде виновна сериозната болест. Најчестите причини за болка во нозете на прв поглед.

Одење, трчање, скокање, стоење: нозете мора да издржат многу. Комплексната интеракција на коските, мускулите, тетивите, лигаментите, нервите и садовите гарантира дека сме подвижни во текот на целиот ден. Ако по 16 часа напорна работа нашите нозе се чувствуваат млитави и тешки, тоа обично не е ништо повеќе од резултат на преоптоварување. Мерка за прва помош во овој случај: ставете ги нозете и дишете.

Но со овие симптоми Погодените луѓе треба да обрнат внимание и да побараат од лекар да ги разјасни причините:

постојана, силна болка,
Сензации на пецкање,
дебеличка, отечена и прегреана кожа
Нарушувања на движењето

Сепак, не е секогаш лесно да се открие што предизвикува непријатност. Дури и малите нарушувања во системот што не држат на нозе можат да бидат одговорни за болката.

Најчестите причини за болка во нозете

1. Повреди на коските и зглобовите

Веројатно најочигледна причина за болка во нозете е една фрактура. Бутовите коски, тибијата и фибулата се коскените структури на нашите долни екстремитети. Неговата структура како тубуларни коски ја комбинира леснотијата со стабилноста, но огромна сила од пад, на пример, може да ја скрши.

Помалку забележливо на прв поглед, но тоа се случува брзо, е едно истегнување (Технички термин: изобличување). Овие Повреди на лигаментите или зглобната капсула се вообичаени последици од непредвидливите и непознати движења како што често се случуваат за време на спортот. На пример, ако ја свиткате ногата или го извртувате коленото, тие можат Влакна на сврзното ткиво во зглобовите стануваат претерани или дури и солзи. Зафатениот зглоб е болен, повеќе не работи правилно и може да има модринки.

2. Циркулаторни нарушувања

Типична е болката во телињата при одење или болката во пределот на прстите при лежење Знак на напреден артериосклероза (колоквијално: васкуларна калцификација). Болеста предизвикува наслаги во крвните садови низ целото тело до стеснети вени и болни нарушувања на циркулацијата.

Се изразува во нозете артериосклероза често како периферна артериска болест (PAOD). Хроничното намалено снабдување со крв во екстремитетите доведува до силна болка и во одреден момент до смрт на ткиво - една последица е таканаречената нога на пушач.

Болка во нозете: кога треба да одам на лекар?

За болка во нозете и за време на вежбање и на одмор, лекар дефинитивно треба да го провери здравјето на срцето. Пред артериосклерозата да стане забележлива во нозете, коронарните артерии често се калцифицираат незабележано - што еден ден Срцев удар може да предизвика.

Во принцип, се применува следново: колку се поразновидни активирачите, толку е помала можноста за магичен куршум. Секој кој страда од периодична болка во нозете треба да се консултира со лекар за да ја разјасни можната причина и како да се постапи понатаму.

Лекарот ќе праша:

како што се чувствува како болка во ногата: прободување болка како боцкање со игла, влечење болка како болка во мускулите, горење болка како растење на болка или досадна болка како болки во телото со грип
кога ако болката се јавува во нозете: во мирување или за време на вежбање?
Каде болката седи?
се јавува болка заедно со други болести на?

Овие веќе постоечки состојби може да играат улога во болката во нозете и затоа треба да се разговара со вашиот лекар:

диск пролапс
артроза
Проширени вени
Нарушувања на циркулацијата

Сосема е можно за болка во нозете да треба васкуларен преглед (ангиографија). Како функционира ова, можете да дознаете овде:

Други форми на нарушувања на циркулацијата

Подлабока болка во нозете, која се чувствува како болни мускули и е придружена со оток и промена на бојата на кожата, исто така, може да биде предизвикана од проблем со циркулацијата на крвта.

Честа причина за ова се запушени садови. Ако составот на крвта се промени или ако има зголемена тенденција за згрутчување, може да се појават наслаги во форма на тромби, кои предизвикуваат тромбози или емболија. Болката во нозете тогаш е предизвикана од акутно недоволно снабдување со мускулатура со крв.

Зад болката во нозете може да биде и а Слабост на вените заглавени Пајакот вени, Проширени вени, може да се појават нејасни рани или чиреви (наречени отворена нога) хронична венска инсуфициенција укажуваат. Тоа значи: протокот на крв кон срцето е нарушен. Згрутчување на крвта (тромби) ги оштетиле венските валвули, така што тие повеќе не се затвораат правилно. Крвта што се пумпа понатаму до срцето може да тече назад и да предизвика метеж, проширување на вените и едем.

3. Повреда на мускулите и тетивите

Оштетување на мускулите и тетивите се исто така типични повреди на спортот. Исцедените мускули се појавуваат како Модринки, преоптоварени структури на влакна како Видови. Ако премногу ги напрегате мускулите, тетивите или лигаментите на ногата и премногу ги истегнувате со нагли движења, ова дури може да стане и врвен тест за нив.

Сите овие се болни повреди кои лесно се дијагностицираат бидејќи симптомите обично се појавуваат веднаш по движењето или падот што го предизвикало. Со ладни пакувања и пауза, видовите обично се надминуваат брзо. А. Раскинување на влакна сепак, понекогаш мора да се оперира.

4. Оштетување на зглобот

Ако зглобот носи повеќе отколку што би било нормално за возраста, се зборува за Артроза: Ова е абење на зглобната 'рскавица што се јавува особено често во коленото. Во одреден момент доведува до триење на коските со коските.

Не е невообичаено артроза последица од неточно или преоптоварување. Тропање на колена и лак-нозе предизвикуваат нерамномерно абење на зглобот, вишокот тежина значи дека е подложен на премногу стрес и со тоа побрзо се истроши.

Тешка болка е типична за остеоартритис штом зглобот треба да се префрли од одмор во движење. Овој т.н. Почнувајќи болка се намалува штом мускуло-скелетниот систем се „загрее“.

5. Невролошки причини

Понекогаш болката во ногата е исто така вкоренета во нервите. Дали периферниот нервен систем е заболен, на пример (колективен термин за ова: Полиневропатија), функцијата на нервните влакна е нарушена. Честопати се погодени внатрешните структури на нозете. Симптомите вклучуваат вкочанетост, пецкање, грчеви, болка и тешкотии при одење.

Друга невролошка состојба што влијае на нозете е тоа Синдром на немирни нозе. Типично, симптомите се јавуваат само кога пациентот е во мирување. Чувството на пецкање, печење и влечење е завршено штом погодените повторно ги преместат нозете.

6. Други извори на болка

Воспаление на зглобовите (Артритис), Мускулите или тетивите предизвикани од стрес или бактерии, исто така, предизвикуваат болка во нозете. Типични симптоми се вкочанетост, оток и генерирање на топлина. Во поретки случаи, болести на коските, како што се воспаление, доведуваат до трошење (Остеопороза) или тумори, до поплаки.

Спречување на болка во ногата

Па вреди пар општи совети за превенција да се следат така што нозете ќе останат здрави и фити долго време:

движете се редовно плус избегнувајте долги периоди на стоење и седење
Одржувајте пријатна тежина, изгубете вишок тежина
Воздржете се од цигари, пијте алкохол само во умерени количини
Загревајте ги нозете пред тренинг - во зависност од спортот, со мали Вежби за истегнување или релаксирање
Паузи по спорт и дајте им време на нозете да се регенерираат
внимавајте на минералната рамнотежа, толку доволно Калциум, железо или магнезиум да се земе во