Болка во вратот

Поврзани симптоми

кој со Болка во вратот оди на лекар, често ја добива дијагнозата Синдром на цервикален 'рбет (Синдром на цервикален 'рбет). Сепак, овој термин не опишува болест, туку синдром, односно симптом со многу различни можни причини. Од мускулна напнатост до знаци на абење и повреди на цервикален 'рбет до ревматски заболувања, многу се доведува во прашање.

Ако болката зрачи од вратот, рамената и рацете, лекарот зборува и за една Синдром на рачна рака. Болката е често предизвикана од иритација или стискање на нервите кои потекнуваат од 'рбетниот мозок на ниво на цервикалниот' рбет. Бидејќи стегнатите нерви можат трајно да се оштетат ако третманот се одложи или не се прими, парализата и сензорните нарушувања прават брза посета на ортопедски хирург или матичен лекар - истиот ден во случај на сериозни симптоми.

Симптоми, нивни причини, мерки и самопомош

Еднострана или билатерална, хронична, досадна болка при влечење во вратот; често еманација во рамото и/или задниот дел на главата; често зацврстени мускули на вратот, можеби со нодули чувствителни на притисок; евентуално вртоглавица, гадење, ingвонење во ушите и/или нарушувања на видот

Често само еднострана, хронична, болка во сечење во и покрај цервикалниот 'рбет; зголемен при движење; евентуално вкочанетост и/или парализа во пределот на вратот, рамото или раката

Акутна болка во вратот, често зрачи до рамото и/или задниот дел на главата; обично вкочанет врат до тортиколис; Често се појавува по ненадејни движења на главата (на пример, кога сопирате силно); наутро по станување или по хипотермија во вратот; понекогаш вртоглавица и гадење

Акутна, болка во сечење во 'рбетот и околу неа; зголемен при движење; често само еднострани; понекогаш вкочанетост и/или мускулна слабост во пределот на вратот, рамото или раката

Болка во вратот и другите мускули, слична на болните мускули; Подобрување преку активност; Болка често исто така во тетивите и зглобовите; често вкочанетост на рацете и другите делови на телото

Акутна, силна болка во вратот, рамената, колковите и бутовите а рано наутро; Тешкотија при подигнување на рацете над рамената; често слабеење и треска

Ненадејна, силна болка во вратот и главоболка со вкочанет врат, гадење и повраќање, како и зголемување на заматувањето на свеста

Еднострана или билатерална, хронична, досадна болка при влечење во вратот; често еманација во рамото и/или задниот дел на главата; често зацврстени мускули на вратот, можеби со нодули чувствителни на притисок; евентуално вртоглавица, гадење, ingвонење во ушите и/или нарушувања на видот

Причини:

Мускулна напнатост во областа на рамото и вратот, на пр. Б. во случај на несоодветна ергономија на работното место или „неповолно“ хоби (на пр. Свирење виолина, возење велосипед, играње на компјутер)
Оштетување на дискот
Фасет синдром кај спондилартроза (артроза на интервертебралните зглобови)
Блокирање на цервикалните пршлени
Камшикување
Соматоформно нарушување
Депресија на ларвите

Активности:

Во следните неколку дена кај матичен лекар или ортопедски хирург ако повторно се појави вртоглавица или ringвонење во ушите
Инаку, посетете лекар во следните неколку недели ако симптомите не се подобрат

Самопомош:

Изведете апликации за топлина, на пр. B. врела улога
Подобрување на ергономијата на работното место; Паузи од движење
Спортувајте во слободно време
Научете ги постапките ум-тело, на пр. Б. Јога или автогена обука

Често само еднострана, хронична, болка во сечење во и покрај грлото на матката 'рбет; зголемен при движење; евентуално вкочанетост и/или парализа во пределот на вратот, рамото или раката

Причини:

диск пролапс
Спинална стеноза (стеснување на 'рбетниот канал)
Спондилофити (додатоци на коски во 'рбетот)
Фрактура на пршлен, на пр. Б. во случај на несреќа, во старост дури и без очигледна причина

Активности:

Истиот ден до ортопедскиот хирург или општ лекар во случај на голема вкочанетост или парализа
Инаку на лекар во следните неколку дена

Самопомош:

Акутна болка во вратот, често зрачи до рамото и/или задниот дел на главата; обично вкочанет врат до тортиколис; Често се појавува по ненадејни движења на главата (на пример, кога сопираме силно); наутро по станување или по хипотермија во вратот; понекогаш вртоглавица и гадење

Причини:

Активности:

Истиот ден кај матичен лекар или ортопедски хирург по несреќа и ако имате оштетување на видот
Во следните неколку дена, одете на лекар ако остане вртоглавица, гадење или ringвонење во ушите
Инаку, посетете лекар во следните 1-2 недели ако симптомите не се подобрат

Самопомош:

Спроведете апликации за студ или топлина (по потреба)

Акутна, болка во сечење во 'рбетот и околу неа; зголемен при движење; често само еднострани; понекогаш вкочанетост и/или мускулна слабост во пределот на вратот, рамото или раката

Причини:

диск пролапс
Фрактура на пршлени
Повреди на интервертебрални дискови или ремени
Инфекции на 'рбетот

Активности:

Ако се појави болка по несреќа, не ја поместувајте жртвата и повикајте итен лекар
Истиот ден до ортопедскиот хирург ако има голема вкочанетост или парализа
Инаку на ортопед во рок од неколку дена

Самопомош:

Избегнувајте можни предизвикувачи како што се алкохол, никотин, адитиви за бања

Болка во вратот и другите мускули, слична на болните мускули; Подобрување преку активност; Болка често исто така во тетивите и зглобовите; често вкочанетост на рацете и другите делови на телото

Причина:

Измери:

Самопомош:

Научете ги терапиите ум-тело, на пр. Б. Јога или автогена обука
Редовно тренирајте издржливост, на пр. Велосипедизам, пливање, одење

Акутна, силна болка во вратот, рамената, колковите и бутовите а рано наутро; Тешкотија при подигнување на рацете над рамената; често слабеење и треска

Причина:

Измери:

Во следните неколку дена кај матичен лекар или ортопедски хирург

Ненадејна, силна болка во вратот и главоболка со вкочанет врат, гадење и повраќање, како и зголемување на заматувањето на свеста

Причини:

Субарахноидална хеморагија (менингеална хеморагија)
Менингитис (воспаление на менингите)

Прва мерка:

Повикајте итен лекар или возете го лицето погодено до најблиската клиника

Вашата аптека препорачува

Само-лекување.

Болката во вратот поврзана со напнатост обично се смирува за неколку дена. Ако тие сериозно се мешаат во дневната рутина, привремената или локална употреба на олеснувачи на болка (НСАИЛ), на пр. Б.ацетилсалицилна киселина, ибупрофен или диклофенак (но често ефектот на овие лекови против болки не е силен). Поради несакани ефекти, ослободувачите на болка не треба да се земаат повеќе од 3 дена без да се консултирате со лекар. Ацетилсалицилна киселина е погодна само за деца од 12-годишна возраст поради ризик од несакани ефекти. Парацетамолот е единствениот безбеден избор меѓу ослободувачите на болка за бремени жени - дури е подобро целосно да се избегнуваат лекови против болки.

Вежби за вратот.

Малите, но ефикасни вежби за рамената и вратот се лесни за вклучување во секојдневниот живот. Мал избор на корисни вежби:

Додека седите: Седнете на предниот раб на стол со исправен грб. Свиткајте ги рацете нагоре, така што врвовите на прстите нежно се потпираат на рамената. Потоа подигнете ги надлактиците во хоризонтална положба. Рамената покажуваат нанадвор. Додека издишувате, повлечете ги лактите заедно пред градите додека не се допрат. Како што вдишувате, подигнете ги лактите назад во почетната позиција. Повторете го нагоре и надолу лактите неколку пати.
Стои: поставете го со грбот исправен; ширина на колкот на нозете. Сега доведете ги рацете странично во хоризонтална положба - прстите се протегаат, рамената формира права хоризонтална линија. Додека издишувате, полека и двете рамена така што дланките сега се свртени нагоре. Вдишете во почетната позиција додека вдишувате. Повторете ја вежбата неколку пати.
Легнување: Легнете на грб и свиткајте ги нозете пред задникот. Стапалата се раширени во ширина на колкот. Притиснете го долниот дел на грбот лесно во подот и насочете ги рацете нагоре со испружените прсти. Со следното вдишување, истегнете ја левата рака кон таванот така што рамото е малку од подот. Држете ја раката неколку секунди нагоре и спуштете ја повторно со следното издишување. Потоа повторете го процесот со десната рака.

Вежби за смирување на вратот исто така се изведуваат како дел од различните методи на релаксација, како што се автогени тренинзи, прогресивно опуштање на мускулите според obејкобсон или јога. Преку контролирани движења, тие го истегнуваат мускулно-скелетниот систем, ја ублажуваат напнатоста и ја стимулираат циркулацијата на крвта. Луѓето без претходно знаење најдобро ги учат вежбите најпрво на групни курсеви. Искусните корисници можат да го направат ова независно дома.

Закрпи за болка.

Лек за болка во вратот, кој трае со часови, обезбедуваат малтери кои ја промовираат циркулацијата на крвта (на пример, кајенска пиперка или овошје од капсикум, активната состојка на чили). Тие формираат депо на активна состојка во кожата од која полека се ослободува активната состојка. Максималниот ефект се јавува само по 8-12 часа. Кожата на местото на апликација мора да биде недопрена и чиста. Лепенките за болка не се погодни за деца.

Физички процедури.

Топлината ги смирува и релаксира мускулите. Притоа, помага да се ослободи болката. Постојат специјално обликувани топлински перници за болка во пределот на вратот: таканаречени ролни за врат. Тие можат да се загреат во микробранова печка, а потоа да се постават околу вратот додека не се оладат. Топлите полни бањи, исто така, честопати имаат корисен ефект - мелиса и лаванда имаат смирувачко дејство, додека рузмаринот има стимулирачки ефект и ја зголемува циркулацијата на крвта. Топлите обвивки со сено цвеќе или фанго се алтернатива.

Масажи.

Ако болката во вратот е придружена со напнатост во мускулите, масажите ќе помогнат да се отстрани напнатоста. Потребни се околу пет минути за да стапи на сила. Но, не е одржливо - болката во вратот често се враќа по една недела, ако не и во исто време преку активни вежби.

Ергономија на работното место.

Лошото држење на телото, особено кога седите, може брзо да го оптовари вратот. Висина на седиштето пријателско за вратот е кога главата не мора да биде навалена ниту надолу, ниту нагоре. Вистинската висина на масата и столот е клучна: идеално, горните и долните раце, како и горните и долните нозе формираат барем прав агол. Ако рацете лежат лабаво на потпирачите за раце, ова ја олеснува областа на рамото и вратот.