Болката во грбот може да укаже на внатрешно заболување
Без разлика дали лумбаго, хернијален диск или дури и фрактура на пршлен - болката во грбот може да биде предизвикана од бројни фактори. Болката во грбот е една од распространетите болести денес, но нејзината дијагноза бара внимателно испитување, бидејќи околу 70 проценти од сите засегнати немаат специфична причина.
„Тогаш станува збор најмногу за напнатост на мускулите во рацете, рамената и грбот, што може да биде многу болно, но може да се санира со едноставни мерки“, вели интернистот д-р. Рајнхолд Луноу, медицински директор на клиниката за практики Борнхајм помеѓу Келн и Бон. „Поради болката, многу пациенти заземаат олеснувачко држење со цел да го олеснат регионот на заболеното тело. Потоа, на почетокот на терапијата се укажуваат на лекови против болки за да се овозможи природно движење, што пак го олабавува стеснетиот мускул “.
Покрај мускулната напнатост, трауматските и дегенеративните процеси се главно одговорни за болката во грбот: на пример, акутен хернијален диск или остеопороза, што со текот на времето ја прави коската порозна и затоа е склона кон фрактури.
Болки во грбот од воспаление
Воспалението исто така може да биде предизвикувач. Пример за болеста на Бехтерев: ако не се лекува, ова воспаление доведува до хронично искривување и зацврстување на 'рбетот. На крајот на краиштата, погодените веќе не можат да одат исправено, туку само да се наведнат. И тука се зголемува ризикот од скршени коски и понатамошно воспаление, особено во областа на цревата. Неоткриен тумор исто така може да предизвика болка во грбот.
„Во принцип, треба да се размислува и за внатрешна причина во случај на болка во грбот“, вели др. Луноу „Гастритис, белодробна емболија или дури и срцев удар можат да зрачат во грбот и да предизвикаат силна болка. Истото важи и за воспаление на панкреасот, ќерамидите, борелиозата или билијарна колика. Камењата во бубрезите или уретерот исто така можат да предизвикаат силна болка во областа на лумбалниот 'рбет. Дури и гинеколошка болест е опција “.
Но, психолошкиот стрес исто така може да го погоди грбот и да доведе до болка. „Хроничниот стрес, на пример, ја зголемува чувствителноста на нервите што ги контролираат мускулите на грбот. Ако мускулите останат напнати подолг временски период, напнатоста е резултат на болка во вратот, рамената и грбот “, објаснува д-р. Луноу.
Ако болката во грбот е придружена со вкочанетост, сензорни нарушувања или мускулна слабост, треба веднаш да одите на лекар. Исто така, ако болката се смири, но наместо тоа, се појавуваат знаци на парализа. Ова може да биде индикација за оштетени нерви, на пример, по хернијален диск или фрактура на пршлен. Медицинска проценка е препорачлива и ако болката се зголемува во лежечка положба и е особено силна во текот на ноќта.
Општите симптоми како што се губење на тежината, губење на апетит или брз замор кои се јавуваат без очигледна причина, исто така, треба да се испитаат со посета на лекар. „Разновидноста на можните причини покажува дека можете да бидете на безбедна страна со болки во грбот само по лекарски преглед“, вели др. Луноу „Со темелен преглед, брзо имате сигурност и можете да започнете индивидуално соодветна терапија.
Лекувајте ја болката во грбот со конвенционална медицина и општа медицина
Во клиниката за практики Борнхајм, специјалистите за дијагностика и превентивна нега комбинираат конвенционална медицина со општа медицина - особено во третманот на проблеми со грбот. „Покрај интерната медицина, широк спектар на мерки или вежби за дишење и релаксација како јога се особено погодни за терапија на болки во грбот“, вели др. Луноу Експертите исто така даваат совети и упатства за здрава исхрана и правилен спорт.
Особено кога има поплаки во областа на 'рбетот, треба да обрнете внимание на повеќе спортови за движење и издржливост. Во исто време, се препорачува претпазливост: Треба да се избегнуваат движења што доведуваат до компресија на 'рбетот (возење, спортско џогирање), како и оние во кои' рбетот е презатегнат или торзото е под стрес со ротациони движења (голф, тенис, сквош).
Со болки во грбот, се сведува на вистинското движење
„Во секој случај, прво треба да се консултирате со вашиот лекар за тоа кој спорт има смисла и всушност помага. Во спротивно, особено со болки во грбот, ризикувате да ги влошите симптомите “, предупредува др. Луноу Комбинација на физички активности и техники за релаксација честопати можат да помогнат во загревањето и олабавувањето на мускулите.
Најлесен начин за здрав грб е преку повеќе вежби во секојдневниот живот. Покрај тоа, д-р. Луун: „Секој што работи многу додека седи треба почесто да ја менува положбата на седење и држење на телото. Па дури и со едноставни вежби во рамената и рацете, го стимулирате протокот на крв во овие мускули и спречувате напнатост “.