Болки во стомакот од слабеење (здравје, диета, стомак)
Здраво мои најблиски:) Слабеам неколку месеци и исто така работи добро. Ја сменив мојата исхрана и редовно вежбам. Забележав дека често имам болки во стомакот. Не можам да објаснам зошто. Дали мислите дека има врска со фактот дека јадам помалку отколку што беше навикнат стомакот и сега станува сè помал и затоа ме боли? Благодарам однапред;)
5 одговори
Еј, тоа е сосема нормално вашето тело треба прво да се навикне на промената, и бидејќи вашиот стомак станува сè помал, нормално е ако чувствувате болки во стомакот или грчеви одвреме-навреме. Меѓутоа, ако симптомите сепак се појават за 2-3 месеци, би ве советувал да одите на лекар, се надевам дека би можел да помогнам
Јадете премалку, киселината на желудникот го напаѓа стомакот.
Јадејќи премалку, стомакот произведува киселина во стомакот?
Киселината во стомакот е секогаш таму, па затоа празниот стомак е нездрав. Стомачната обвивка е нападната.
Исто така, може да предизвика болка во стомакот.
Што се однесува до потрошувачката на калории за време на вежбање: се проценува дека е поголема отколку што е навистина за спортисти за рекреација. Како и да е, вежбањето (од секаков вид) е добро за метаболизмот.
Што јадеш Дали јадете исто како порано, само помалку (= FDH), или дали јадете други (демек поздрави) работи сега?
за нездрави работи што ги правам FDH: D
и со здравите јадам толку многу додека не се наполнам:)
Но, чувајте сè во границите и знајте кога ќе заврши . Не можев претходно. сега изгубија вкупно 19 кг и мора да изгубат уште 27. Јас сум навистина добар во тоа:))) но овие болки во стомакот (особено наутро) ме загрижија. но навистина мислам дека тоа доаѓа од нејадење . Многу сум на пат (работа наутро, па директно до училиште до 22.15 часот) нема многу време за готвење и јадење:(
Можеби тоа доаѓа од здравите работи. Здравите работи честопати имаат својство дека се всушност нездрави. На пример, цели зрна. Секогаш се вели дека работите се здрави, и многу луѓе со нив ги уништуваат органите за варење.
Здраво! Не, тоа не може да биде само ако не јадете ништо. Инаку, проверете внимателно какви производи јадете. Може да се работи за производи што вашиот стомак не може да ги толерира. Среќно!
слични прашања
Слабеам 2 недели и исто така работи добро. Ја сменив мојата исхрана и редовно вежбав и изгубив 7 килограми за тоа кратко време. Неодамна забележав дека често имам болки во стомакот. Не знам ниту зошто?! Бидејќи обично не сум гладен кога имам болки во стомакот. Дали мислите дека има врска со фактот дека јадам помалку од порано стомакот и сега станува сè помал и ме боли стомакот поради тоа? Или стомакот мора да се навикне на нови хранливи материи?
Благодарам однапред.:-)
Здраво, во последно време јадам многу поголеми порции и сега сакам повторно да обрнам поголемо внимание на диетата и телесната тежина. Се прашував колку долго ќе ми треба стомакот да се помали кога повторно ќе почнам да јадам помали порции. Секако, сето ова го правам во здрав амбиент и бидете сигурни дека сè уште јадам доволно, само не премногу. благодарам!
Здраво, сакам да изгубам 20кг за околу 1 година. Јас ја сменив исхраната на диета со ниски хидрати за да ја искористам кетозата. Ова значи дека слабеете побрзо од нормалното. И наскоро и јас сакам да се занимавам со спорт. Сега изгубив околу 3 кг за еден месец и се намалува понатаму.
Но, сега се плашам дека кожата ќе ми виси и ќе се тресе откако ќе ја отстранам. Може ли тоа да се случи и ако спортувам и не останам гладен, туку само јадам протеини и маснотии. Или, кожата се повлекува подобро од нормалното со ниски хидрати? Можеби веќе сте направиле такво нешто сами?!
Зошто ако не јадам ништо долго време, прво чувствувам болка во стомакот и чувствувам глад, но ако продолжам да јадам ништо во одреден момент, чувството на глад исчезнува целосно и повеќе не чувствувате можност да јадете нешто поради чувството на глад се водат за исчезнати ?
Пред неколку дена ја сменив исхраната за да ги вратам вредностите на крвта во нормалата. Мојот лекар многу караше. Но, сега секогаш имам желба за слатки и срдечна храна, како што ми беше навикнат стомакот порано.
Како можам да ги надминам желбите кога ќе ја сменам исхраната?
Здраво. Би сакал да изгубам 5кг-10кг. Јас веќе ја сменив исхраната и пијам многу. Танцувам околу 1 час на ден. И сега сакав да прашам дали можам да ослабам со танцување, т.е. ниту еден друг спорт.:)
Здраво, имам такви проблеми со мојот стомак. Јас веќе сум заситен со конзерва од јогурт или туна, и не можам да јадам ништо друго за остатокот од денот затоа што мојот стомак е преполн кога јадам повеќе добивам пеколни болки во стомакот и понекогаш сè оди нагоре има некој идеја како можам повторно да го променам тоа? Или зошто е тоа сега?
Гласина во медиумите дека вашиот стомак станува сè помал и дека автоматски сте помалку. Вистина или само флоп?
здраво, баба ми еднаш доби ваков степер од тетка ми затоа што повеќе не и треба, делот само стои наоколу и бидејќи сакам да ослабам, сакав да прашам дали тоа ќе донесе нешто. малку ја сменив исхраната и обрнувам внимание на тоа што јадам. Степерот сè уште го немам видено и само знам дека има такви прачки на себе. дали е тоа тренер за крос или степер? дали е ефективно кога го користам секој ден?
Според мојот лекар, јас сум многу близу до булимија, не сакам, но сакам да ослабам. Се чувствувам добро што работи со здрава исхрана
Здраво, јас јадам навистина редовна, здрава и урамнотежена исхрана со малку месо и многу зеленчук. Барем еднаш на ден има топол оброк. Но, кога и да изедам макар неколку парчиња, т.е. не прејадување или јадење премногу мрсно, добивам ужасни болки во стомакот и би сакал да повраќам. Немам претстава која е причината, како што реков, диетата е исправна. Дали имате предлог или совет? Или навистина треба да одам на лекар?
Добив навистина глупав вознемирен стомак, немам идеја од каде. Во секој случај, постојано се чувствувам полуболно и некако не можам да поднесам сè што јадам, тешко ми е во стомакот, како да сум изгубил нешто. Која диета би била најдобра во оваа ситуација? zwieback?
Ја сменив исхраната и сакав да знам што е поздраво, на пример, правопис или интегрално жито?
Бидејќи ја сменив исхраната и почнав да се хранам здраво, дали треба да прдам почесто од вообичаено? Дали тоа има врска со промената на исхраната?