Болница ЕЛИТИС Откријте што велат истражувачите за кромидот и лукот
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Научниците откриле во студија дека кромидот и лукот можат да го заштитат организмот од рак.
Кромидот, лукот и пиперчињата се дел од алиумската класа на зеленчук. Тие се одгледуваат скоро насекаде во светот и се основа на многу препарати.
Претходните студии покажаа дека одредени соединенија во алиумскиот зеленчук, вклучувајќи ги флаванолите или органосулфорните соединенија, се биоактивни. Некои од нив се сметаат за пречка во развојот на рак.
Специјалисти од Универзитетската болница во Кина неодамна започнаа студија за да разберат како јадењето голема количина на овој зеленчук може да спречи развој на колоректален карцином кај луѓето.
Истражувачите анализирале 833 лица со колоректален карцином и 833 учесници во контролната група, кои биле слични по возраст, пол и локација. Секој учесник беше интервјуиран за нивните навики во исхраната користејќи прашалник кој ја пресметуваше фреквенцијата на одредена храна.
Експертите откриле дека постои значителна врска помеѓу нивото на алиум зеленчук што го троши поединец
Сливи се идеални ако сакате да изгубите вишок килограми. Содржат растителни влакна и хранливи материи, имаат малку калории и даваат чувство на ситост.
Нутриционистите велат дека оние кои ја следат оваа диета со сливи успеваат да ослабнат 3 килограми за една недела. Но, за да ги добиете посакуваните резултати, треба да следите неколку правила.
Избегнувајте јадење слатки, храна богата со сол и пијте многу вода. Еве што да јадете во првите три дена од диетата со сливи: Појадок: Јадете 8 сливи пред појадок. Чека половина час по што јаде варено јајце, парче тост, две парчиња шунка и пие кафе или црн чај без засладувачи. Ужина: изберете пет до шест ореви или четири колачиња од овесна каша. Ручек: 250 гр пилешки гради на скара со зеленчук или салата на скара. Ужина: шест сливи. Вечера: јогурт од цели зрна и две парчиња леб од интегрално.
Тим истражувачи од Универзитетот во Минхен спроведоа ново истражување кое открило дека солта влијае на алергиските имунолошки реакции.
Тимот покажа дека во клеточните култури, солта доведува до формирање на Th2 клетки. Овие клетки се активни во алергиски состојби како што е атопичен дерматитис.
Научниците велат дека во индустриски развиените земји, околу едно трето лице страда од алергии во одреден период од животот. Т-клетките играат важна улога во ваквите имунолошки нарушувања.
Тие се витален аспект на отпорноста на организмот кон инфекции, но ако не се контролира, може да предизвика патолошки состојби и да нападне одредени делови од телото.
Кога ќе се појават вакви проблеми, Th2 клетките, подгрупа на Т-клетки, предизвикуваат воспалителни кожни состојби кои вклучуваат зголемување на производството на протеините интерлеукин 4 (IL-4) и интерлеукин 13 (IL-13).
Научно познат како натриум хлорид, трпезариската сол е неопходна за здравјето на луѓето и животните.
Во една неодамнешна студија спроведена во Ин
Дури и ако почувствувате потреба да разговарате со некого за одредени аспекти од вашиот живот, постојат работи што треба да ги чувате во тајност, без оглед на сродството.
Првото нешто што треба да го чувате во тајност се вашите планови за во иднина. Не кажувајте никому додека не се остварат плановите. Секоја идеја не е идеална и има некои слабости, во кои може многу лесно да се погоди.
Втората работа за која е добро да не се зборува ништо е делата на милостиња. Не се фали со добри дела. Гордоста ќе го отстрани целото добро што произлезе од оваа милостина.
Третото нешто за кое не треба да зборуваме е нашата потреба. Не кажувајте им на сите за вашите ограничувања во храната, спиењето, молитвата итн. Физичката аскеза има корист ако е во координација со емоционалната состојба.
Четвртата работа за која не треба да се зборува се семејни проблеми. Колку помалку зборувате за проблемите во вашето семејство, таа ќе биде посилна и постабилна.
Ако вашите раце и нозе се секогаш ладни и чувствувате потреба да се облекувате густо во куќата или да се покриете со јорган, дури и ако е топло во спалната соба, може да има повеќе здравствени проблеми и недостатоци во исхраната.
Може да се работи за нарушувања на тироидната жлезда, но и слаба циркулација на крвта, недостаток на витамин Б 12 или железо во организмот.
Недостаток на железо може да влијае на тироидната жлезда, што помага при терморегулација на телото. Womenените кои страдаат од анемија имаат пониска телесна температура.
Друга честа причина за која сте секогаш ладни е слабата периферна циркулација. Знаете дека станува збор за тоа ако обично имате ладни раце и нозе.
И диетата е важна за овој здравствен проблем. Треба да содржи многу зеленчук, овошје, цели зрна, нискокалорични протеини.
На сите нас ни се случи да спиеме од шест до осум часа на ноќ, но сепак сме уморни од будење. Покрај стресот, постојат и други работи кои можат да влијаат на квалитетот на вашиот сон.
Стар кревет, кој шкрипи секогаш кога ќе се свртиме од страна на страна, многу ни пречи во текот на ноќта, дури и ако следното утро не се сеќаваме особено на тоа.
Оптималната температура во спалната соба во текот на ноќта е околу 18 степени Целзиусови. Проветрете ја просторијата добро пред спиење, на овој начин влегува чист воздух и се прилагодува температурата.
Јадете она што не ви треба пред спиење
Слатки и овошја не се препорачуваат пред спиење затоа што ќе го зголемат шеќерот во крвта и ќе предизвикаат да спиеме повеќе немирно. Покрај тоа, овошјето има висока содржина на вода, што ќе предизвика да правиме почести посети на бања во текот на ноќта.
Кога спиете со лицето надолу, се држите до перницата, дишете и циркулацијата на крвта, страдаат 'рбетот и кожата.
Дури и ако за некои луѓе е удобна положба, нема здравствени придобивки.
Дишењето е тешко, вратот е во неприродна положба, циркулацијата на крвта станува полоша и пршлените на вратот се во опасност.
Покрај тоа, лекарите предупредуваат дека брчките што се појавуваат по спиењето во оваа положба стануваат постојани и повеќе не исчезнуваат.
Горчливите лисја на растението Ашитаба се сметаат за здрави веќе подолго време, а новото истражување покажува дека овие традиционални верувања можат да бидат поткрепени со научни докази.
Природна супстанца во растението предизвикува клучен процес кој помага да се отстрани „клеточниот отпад“ што може да се акумулира и може да доведе до голем број на болести и состојби.
Експертите тврдат дека супстанцијата 4,4′-диметоксихалкон или DMC - што природно се јавува во растението Ашитаба - предизвикува процес наречен автофагија. Ова е процес на чистење и рециклирање, што е клучот за одржување на здравјето со стареење на телото.
Кога клетките веќе не се во состојба ефикасно и навремено да ги отстранат деградираните области, тие можат да се акумулираат и да доведат до разни болести, вклучувајќи рак.
Тимот разгледа класа супстанции наречени флавоноиди. Овие супстанции досега ги покажаа своите корисни својства, како што се антиинфламаторно, заштита од дегенерација на мозок и рак.
Кога вашето тело е полно со токсини, тоа почнува да покажува знаци како што се почести инфекции, замор и настинки.
Така, ви го препорачуваме овој чудесен пијалок кој го чисти вашето тело од токсини и им помага на бубрезите да бидат здрави и да функционираат со максимален капацитет.
◦ 3 лажички рендан ѓумбир; ◦ 1 лимон; ◦ 4 јаболка; Glass 1 чаша вода.
Додадете ги сите состојки во соковник и консумирајте го сокот веднаш. Пијте сок наутро, на празен стомак, пред појадок.
За среќа, повеќето од нас не се соочуваат со опасни по живот ситуации премногу често. Сепак, сè уште доживуваме стрес, кој може да стане хроничен поради продолжена ситуација или начин на живот.
Одговорот на телото на стрес е корисен само на краток рок. Поради оваа причина, тоа не е многу корисно во моментов, кога вознемирувачки фактори можат да се појават на секој чекор.
Кога производството на хормони на стрес е секогаш на високо ниво или ако нивното ниво се зголемува од рана возраст, може да се појават негативни ефекти.
Наместо физички закани, повеќето од нас имаат психосоцијален стрес, што предизвикува идентичен одговор на телото, но најчесто не може да се реши целосно.
На пример, стресот на работа, манифестиран со чувството дека не ве ценат или дека работите премногу во споредба со другите колеги, може да се сфати како закана што ќе ја активира реакцијата на телото.
Во овие ситуации, срцевиот ритам ќе се зголеми и имунолошкиот систем повторно ќе се активира, но овие реакции воопшто нема да придонесат за разрешување на местото.