Болница ЕЛИТИС Се чини дека мастите не се одговорни за акумулацијата на вишокот килограми
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Научниците спроведоа нови студии кои ги негираат теориите дека мастите, особено заситените масти, се штетни за здравјето.
Се чини дека главните виновници за вишокот килограми се, всушност, јаглехидратите. Храната богата со јаглени хидрати е главниот фактор што промовира дебелина.
Студијата, спроведена од истражувачи, разгледала информации за дебели мажи на диета со висока содржина на јаглени хидрати или маснотии. Истражувачите го измерија нивото на маснотии во абдоминалната област, црниот дроб и срцето, како и голем број фактори на ризик за срцеви заболувања и состојби како што се дијабетес.
Следејќи ги овие мерења, тие откриле дека зголемениот вкупен внес на масти, без оглед дали се заситени или незаситени, не го зголемува пресметаниот ризик од кардиоваскуларни болести.
Субјектите на диета со многу маснотии, исто така, покажаа значителни подобрувања во значителни кардиометаболни фактори на ризик, како што се ектопични масни наслаги, крвен притисок, липиди во крвта (триглицериди), инсулин и шеќер во крвта.
Сепак, преработената храна со слаб квалитет е клучен фактор за дебелеење.
Иако се сметаше дека заситените масти го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања со подигнување на нивото на лош холестерол (ЛДЛ), експертите не утврдија значително зголемување на овој вид холестерол во крвта, додека нивото на добар холестерол (ХДЛ) ) покажа зголемување благодарение на диетата богата со масти од слабо преработена храна.