Болница ЕЛИТИС Со оваа храна може да се бори против негативните ефекти од изложувањето на сонце

Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)

10 елементи на однесување што треба да се следат

Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото

Паметните телефони се скоро неопходни за нас

Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца

Поради многу големото население и

Депресијата нè боли побрзо и полошо

Депресијата е нарушување кое се шири над еден

За жал, долгоочекуваната изложеност на сонце е најрекламираната и најпознатата причина за рак на кожата и можеби најмоќната причина за оваа малигност.

Петар за да се избегне што е можно повеќе овој проблем, покрај постепеното изложување на сонце и употребата на креми за сончање, мора да имаме и балансирана исхрана.

Еве кои намирници нè штитат од ултравиолетовите зраци:

Храната богата со Омега 3, особено школките и рибите, имаат антиинфламаторно моќ. Истражувањата покажаа дека овие соединенија помагаат да се заштитат клетките на телото од непријатност предизвикана од сонцето. Други студии покажаа дека додавањето Омега 3 во вашата исхрана може да спречи рак на кожата.

Јадете црвен и портокалов зеленчук и овошје

Овошјето и зеленчукот кои ја имаат оваа боја содржат ликопен (природен пигмент) и антиоксиданси, кои помагаат да се заштити кожата од иритација на сонцето.

Иако не му се допаѓа на сите, циоко

Иако дебелината носи многу високи здравствени ризици, постојат некои медицински ситуации во кои може да биде корисно.

На пример, специјалисти од Универзитетот во Архус сугерираат дека дебелите пациенти хоспитализирани за инфективни болести имаат 50% помала веројатност да умрат по отпуштањето од оние со нормална тежина. Во суштина, имањето вишок слој маснотии може да им помогне на луѓето да се спротивстават на заразни болести.

Од друга страна, пациентите со недоволна тежина се изложени на двоен ризик од смрт, од други причини, неколку месеци по отпуштањето. Истражувачите анализирале 18.000 медицински извештаи за лица хоспитализирани во Данска помеѓу 2011 и 2015 година.

Резултатите беа изненадувачки, поттикнувајќи дебата што започна во 2003 година за тоа како дебелината може да им помогне на одредени категории на луѓе да преживеат. Кај дебелите луѓе, ризикот од развој на дијабетес тип 2 и други придружни болести се разликува во зависност од обликот и големината на телото.

Најлоши случаи на прекумерна тежина се оние во кои има висок коефициент на висцерална маст, која се таложи

Киселиот зајак е повеќегодишно растение родно во Европа и Азија, расте скоро насекаде, на суви и песочни ливади, полиња со малку кисела почва, на работ на патиштата, во пустински области или со грмушки и плевел. Познато е и по популарното име на малиот киселица, црвениот киселица, полевиот киселица, со научно име Rumex acetosella и припаѓа на семејството Polygonaceae. Ова растение содржи супстанции што го прават антиканцероген лек во комбинација со други растенија и екстракти.

Еве ги придобивките од киселицата:

Ги подобрува функциите на тироидната жлезда - се богати со јод, киселицата е особено наведена во романската диета, бидејќи Романија е земја со ендемични подрачја на тироидната гушавост, каде храната има малку јод. Киселицата исто така го забрзува метаболизмот, укажана на хипотироидизам.

Тој е природен антибиотик - киселицата е богата со супстанции со антибиотска улога, се бори против инфекции во организмот и го зајакнува имунитетот.

Ублажува кожни болести - лушпа од корен од киселица се користи во облоги за олеснување на состојбата

Секој од нас помина низ периоди во кои сме биле уморни и слаби, но кога овој аспект ќе стане општ, ние мора да ги преземеме потребните мерки за решавање на проблемот. Не само што недостатокот на сон може да биде виновен. Постојат одредени мали нешта што ја трошат вашата енергија или придонесуваат за состојбата на физичка и ментална исцрпеност.

Еве неколку навики кои не трошат енергија:

Кога ќе се разбудите, ви треба гориво, односно појадок. Ако скокнете на него, наскоро ќе се чувствувате немоќни. Појадокот, велат експертите, игра важна улога во рестартирањето на метаболизмот. Очигледно е важно да имате здрав појадок кој вклучува интегрални житарки, протеини и здрави масти со добар квалитет (овошно смути збогатено со протеински прав, обезмастено млеко или јајца со 2 парчиња тост и малку маснотии јогурт или житни култури). со млеко и малку овошје).

Откажете се од вежбање

Ако не ги правите вежбите на денот кога сте уморни, ова ќе „работи“ против вас. Студија спроведена на Универзитетот

И покрај тоа што е симнат од тронот многу други скапоцени метали, среброто останува почесно место. Сребрениот накит може да биде исклучително елегантен, давајќи му дополнителна личност на оној што го носи.

Сепак, малку луѓе ги знаат придобивките што овој метал ги има на телото. Се чини дека среброто привлекува благосостојба и здравје.

Еве некои од најчестите придобивки на среброто:

Среброто има неверојатни ефекти врз водата. За да ја задоволите жедта, кога не можете да пиете ништо, може да држите сребрен предмет во устата. Не случајно, во минатото, водата и виното на богатите се чуваа во сребрени садови и тие често користеа прибор за јадење, чинии и сребрени чаши. Зачувана на овој начин, водата има квалитети на многу ефикасен природен антибиотик;
Среброто има извонредни ефекти врз расположението. Ги зајакнува нашите емоции, ја активира интуицијата, ја стимулира мозочната активност (носена со камен од амазонит) и апсорбира негативна енергија. Сребрениот накит може да ја ублажи прекумерната нервоза, стрес, раздразливост, чувствителност и главоболки;
П

Технологијата се развиваше исклучително брзо во последниве години, носејќи им на луѓето придобивки и недостатоци. На пример, прекумерната употреба на паметни телефони може да доведе до отуѓување и да го уништи интимниот живот на паровите.

Британски истражувачи од Универзитетот Ланкастер и Универзитетот Линколн покажуваат дека иако луѓето го потценуваат времето поминато на паметни телефони, нивното однесување е неверојатно конзистентно и крајно повторливо. Оваа студија е една од ретките што ја испитува употребата на паметни телефони врз основа на тоа што прават луѓето, а не на она што го паметат.

Досегашните истражувања не заклучија дали корисниците се „зависни“ од паметни телефони поради фактот што специјалистите не можат да се потпрат на проценките на луѓето, со други зборови, субјективниот елемент ги прави досега неточни резултатите. Обично, луѓето сметаат дека поминуваат помалку време на телефон отколку што навистина го прават.

Научниците ја анализирале употребата на паметниот телефон во период од 13 дена, користејќи едноставна мобилна апликација што го означила почетокот и крајот на употребата на уредот. Врз основа на овие податоци, тие беа во можност да го пресметаат вкупниот број на часови и бројот на

Освен што не се убави, вишокот килограми може да доведе до сериозни здравствени проблеми. Не се само исхраната и недостатокот на вежбање кои се одговорни за ова. На пример, ново истражување објавено во BMJ откри дека употребата на антидепресиви може да биде поврзана со зголемување на телесната тежина со текот на времето.

Експертите откриле дека пациентите со нормална тежина имаат поголема веројатност да станат прекумерна тежина и пациенти со прекумерна тежина да станат дебели доколку се лекуваат со антидепресиви. Специјалисти користеа податоци од податоците за истражување на клинички практики во Велика Британија, голема колекција на електронски здравствени досиеја. Нивната анализа вклучуваше скоро 295.000 луѓе со различна тежина. Истражувачите потоа ги следеле здравствените досиеја за употреба на антидепресиви и зголемување на телесната тежина со текот на времето и други фактори кои можат да влијаат на телесната тежина, како што се возраста, хроничните болести, статусот на пушење и администрацијата на други лекови. Оние на кои им биле препишани антидепресиви имале 21% поголема веројатност да добиле барем 5% од нивната почетна тежина за време на 10-те години од студијата, во споредба со луѓето кои не ги земале овие лекови.

Постојат многу трикови кои се покажуваат како исклучително корисни во секојдневниот живот. Денес ќе претставиме две од нив, кои не многу луѓе ги знаат.

Ако го ставите кромидот, со исечените стебленца, во микробранова печка 30 секунди, вашите очи нема да се раскинат кога ќе го исечете.

Друг трик за користење на микробранова печка е поврзан со мед. Ако медот е засладен и сакате повторно да стане течен, тогаш ставете ја теглата, без капак, во микробранова печка две минути со средна моќност.

Со години, истражувачите се обидувале да разберат како клетките на ракот успеваат да останат скриени, понекогаш со децении, и механизмот што ги реактивира. Нивните напори на крајот беа наградени, бидејќи го идентификуваа механизмот што им овозможува на клетките на ракот на дојката да останат неактивни во одредени региони на телото, за повторно да се активираат по неколку години со смртоносна сила.

Научниците откриле дека клетките на рак на дојка можат да преживеат долго време поради клеточниот процес наречен автофагија, во кој било кој тип на клетка, здрав или канцероген, ја менува својата внатрешна структура за да преживее во стресна и сиромашна средина. nutreinţi. Ова им овозможува на клетките делумно да влезат во состојба на хибернација.

Во експериментите со човечки клетки и живи глувци, истражувачите покажаа дека со запирање на овој механизам со помош на лекови или генетска модификација, тие го намалија бројот на клетките на ракот и ја инхибираат нивната можност за ширење.

Ова откритие е големо, бидејќи им помага на специјалистите да објаснат зошто тековните третмани честопати не успеваат

Ракот на белите дробови е најчестиот вид на рак во светот, со најголема инциденца кај мажите, и втор кај жените, по ракот на дојка. Во Романија, повеќе од 10.000 нови случаи се дијагностицираат годишно и се проценува дека во одредено време една третина од пациентите со рак страдаат или развиваат ваква форма на болест.

Научниците од универзитетот Свонси, заедно со тим од Индија, откриле дека наночестичките добиени од листовите на чајот (Camellia sinensis) го инхибираат растот на клетките на ракот на белите дробови, со што уништуваат околу 80% од нив.

Откритието е направено при тестирање на нов метод за производство на вид на наночестица наречена квантни точки. Според експертите, овие мали честички имаат помалку од 10 нанометри, за споредба влакната имаат дебелина од 40 000 нанометри.

Иако не е баш прва, бидејќи наночестичките се користат во медицината, неодамна квантните точки почнаа да го привлекуваат вниманието на експертите. Квантните точки може да се направат хемиски, но постапката е комплицирана, скапа и има токсични несакани ефекти. Така истражувачкиот тим се обиде да с