Боракс Што треба да знаете за неговите ефекти

Боракс се тргува како природен лек и додаток во исхраната. Како и да е, тоа е многу контроверзно и, поради некои негативни ефекти, не без опасност. Какво влијание има врз човечкото тело и за што треба да бидете свесни, можете да дознаете овде.

Кој е ефектот на боракс?

Боракс содржи одредена количина бор и се претпоставува дека ја зголемува апсорпцијата на истиот. Борот е микроелемент кој е важен за здравјето на коските и функционирањето на мозокот и нервниот систем.

Боракс првенствено се зема за да се зголеми количината на апсорбиран бор. Бидејќи добро влијае на метаболизмот на коските и когнитивните перформанси, често се препишува препарат направен од боракс. Ефектот беше демонстриран во оваа студија.
Истата студија покажа дека недостаток на бор може да доведе до намалување на когнитивните перформанси. Значи, земањето боракс може да помогне во подобрување на ова.
Студија на истражувачи од Универзитетот во Калифорнија во Беркли, јасно стави до знаење дека бор може да ја подобри густината на коските преку интеракција со други супстанции кои ја зајакнуваат коската, како што се калциум, магнезиум или витамин Д.
Покрај тоа, боракс главно се користи за болести кои влијаат на коските. Тука научниците открија дека остеопорозата, во која густината на коските се намалува, може да се третира со бор што го содржи. Покрај тоа, заедно со здравата исхрана, коските може да се зајакнат.
Борот исто така може да обезбеди ослободување од постојниот артритис или остеоартритис. Уште во 1963 година, Рекс nунам, кој и самиот страдаше од артритис, откри во истражувачки труд дека бор може да го намали воспалението на зглобовите и да ја ублажи болката и отокот.

Негативни ефекти на боракс

Со сите позитивни ефекти што ги има бораксот, секогаш постои страв дека може да има опасно влијание врз човечкото тело:

Постојат докази дека бораксот може да има негативно влијание врз половите хормони. Евентуалното намалување на квалитетот на спермата е опасен ефект од ова. Покрај тоа, тоа дури може да доведе до стерилитет. Во оваа студија ќе ги најдете резултатите од истражувањето.
Истрагата исто така покажа дека предозирањето може да доведе до малформација на тестисите, кардиоваскуларниот систем и ребрата кај нероденото дете.
Ако боракс се зема подолг временски период, може да се појават симптоми на труење. Овие вклучуваат зголемен замор, главоболки, треперења, т.е силни треперења, грчеви и дијареја. Сепак, сè уште нема доволно сигурни студии за ова.
Најлоши негативни ефекти од боракс или бор се симптоми на оштетување на бубрезите, бидејќи бор се елиминира преку бубрезите. Ако се појави предозирање подолг временски период, ова може да предизвика таков стрес на бубрезите што трајно да се оштетат.
Исто така е можна неухранетост предизвикана од боракс. Борот е во состојба да ја неутрализира желудочната киселина. Ова предизвикува неухранетост бидејќи храната повеќе не може да се распаѓа и метаболизира доволно.
Споменатите несакани ефекти и симптоми на интоксикација се можни, но не мора да се појават. Во моментов нема доволно научни студии, но Федералниот институт за проценка на ризикот предупредува во здравствената проценка против потрошувачката на препарати од боракс.

Ефект на боракс: препорака за дозирање и ограничување на внесувањето

Бидејќи боракот, како што е опишано погоре, може да има негативни, а понекогаш дури и опасни ефекти врз организмот, од суштинско значење е строго да се придржуваат до спецификациите на дозата и границата на внесување.

Максималната толерантна доза на бор е 20 mg на ден за здрави возрасни и 17 mg за адолесценти. Оваа вредност не треба да се надминува под никакви околности, бидејќи во спротивно може да се очекуваат сомнителни ефекти врз телото или симптоми на интоксикација.
Вегетаријанците и веганите треба да бидат особено внимателни кога конзумираат боракс. Бидејќи во оваа форма на исхрана обично има значително повеќе растенија во форма на зеленчук кои природно содржат бор. Ова лесно може да доведе до предозирање.
Боракс обично се нуди во форма на прав или капсула, но исто така и како таблети. Сепак, дозите на индивидуалните препарати варираат многу.
Внесуваме околу 1,5 мг бор дневно преку нашата храна. Голем дел од него често се апсорбира преку минерална вода, во просек 0,75 мг на литар. Ако се пие многу минерална вода, внесот на бор исто така може значително да се зголеми.
Според Друштвото за истражување на исхрана и исхрана, бор е ултра-микроелемент и ни треба само помалку од милиграм од него секој ден.

Пред да земете боракс, консултирајте се со вашиот лекар

Пред да земете боракс и додатоци во исхраната воопшто, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар за да ги исклучите можните ризици што зборуваат против земање боракс.

Од една страна, постојат лекови поради кои веќе апсорбирате зголемена количина на бор. Дополнителниот внес на додаток во исхраната може брзо да доведе до предозирање.
Можни се и неповолни интеракции со лекови.
Во принцип, треба да земате додатоци во исхраната, како што сугерира името, ако инаку ја консумирате хранливата состојка испорачана на овој начин во премногу мала количина.
Максималната доза што можете да ја толерирате, исто така, може да се разликува од водечката вредност. На крајот на краиштата, секој е различен.

Видео совет: Како правилно да фрлате лекови

Многу други природни лекови се користат во алтернативната медицина за ублажување и лекување на болести. Еден од нив е пелин. Прочитајте во следната статија за ефектите на лековити растенија пелин.