Боранија со сос од домати
Информации
Нискокалорична вечера брза храна
Постојат многу луѓе кои добиваат на тежина поради постењето специјална храна и тоа затоа што.
Постојани салати по внатрешно чистење и губење на тежината
Периодот на пост е познат како период на внатрешно и ментално чистење, така можете.
Вкусни и брзи ќофтиња од зеленчук - за пост и вегани
Дали мислевте дека само ќофтињата се вкусни и доследни? Тоа значи дека не сте се обиделе.
Едноставна и брза посна салата секој ден - 7 рецепти
Уморни сте од премногу комплицирани салати за кои се потребни софистицирани состојки и подготвени.
Рецепт за големи денови! Боранија со сос од домати зачинета и весела, во склад со пролетта. Тајната е малку да се вари боранијата, само колку да се омекне и подобри неговиот вкус, така што ќе остане цврст и крцкав. Аромата и префинетоста доаѓа од сокот од домати. Тешко е да се каже за комбинацијата на бои на плочата. За калории, без грижи, па затоа деловите можат да бидат дарежливи и да ги задоволуваат сите апетити.
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
Состојките во рецептот се за четири порции. Потребни ви се 600 грама боранија (свеж или замрзнат), соодветен кромид, три чешниња лук, три или четири лажици масло, пет свежи и добро зготвени домати или кутија домати во сопствениот сок, црвена лута пиперка, сол и бибер, лажичка сушена мајчина душица, лажица сенф, еден куп свеж магдонос и една лажица сок од лимон.
Започнете со варење на боранијата во малку вода. Исцедете ја водата, исплакнете го гравот со ладна вода и додадете сок од лимон, така што гравот ќе ја задржи својата убава боја. Ставете го гравот во сад.
Исечете го кромидот многу ситно и пржете го на врело масло. Додадете ситно сецкан лук и лута пиперка. Додадете сол и бибер. Додадете исушена мајчина душица и оставете сè заедно неколку минути. Додадете ги доматите (ако се свежи, ситно исецкани, ако се конзервирани, исечете ги на големи парчиња со малку сок). Оставете да зоврие. Ставете сенф и зачинете со сол и црн пипер. Доколку е потребно, можете да додадете лажичка шеќер. Топла, истурете го сосот врз боранијата.
Послужете боранија со сос од домати веднаш, со свеж магдонос одозгора и тенки парчиња тост.