Борба против jeубомора Совети против alousубомора - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Секој знае jeубомора - чувство на прободување помеѓу областа на срцето и стомакот. Но, од каде потекнува, што може да помогне против тоа и што правите со патолошката jeубомора? Зборува експерт .
Една стара поговорка вели: „Jeубомората е страст што бара ревност која создава страдање.“ Всушност, jeубомората е емотивна реакција која страда многу од погодените. Како по правило, се зборува за jeубомора во врска со loveубов или партнерство, но може да се појави и кај браќа и сестри или колеги од работа.
Во секој случај, оние кои се измачувани од тоа ја гледаат нивната поврзаност со важен старател или нивното место во врска со ризична врска. Тие веќе не го добиваат вниманието што го сакаат од некого затоа што тие (наводно) претпочитаат некој друг. Ова може да доведе до силен страв од загуба кај погодените. Покрај овој страв, чувствата на jeубоморни луѓе се движат од тага до самосожалување до чист гнев. Во најлошото сценарио, jeубоморна агресија може дури и да биде фатална. Значи, морбидната jeубомора е сериозен проблем што најдобро може да се реши со стручна помош.
Предизвикува jeубомора
Jeубомората е чувство кое има корени длабоко во потсвеста. Честопати тоа произлегува од негативни искуства во тековна или претходна врска. Луѓето со ниска самодоверба се особено склони кон jeубомора. Тие живеат под претпоставка дека не се доволно добри за својот партнер и обично не се сметаат себе си за сакани. Затоа, тие не можат да замислат дека мислат дека некој друг е сакан и затоа развиваат страв дека нивниот партнер може да ги напушти.
Овој страв од загуба доведува до фактот дека тие се генерално сомнителни кон својот партнер и постојано го контролираат. Спротивно на тоа, луѓето со здраво самопочитување се далеку помалку склони кон jeубомора затоа што научиле во детството да проценуваат за нивната вредност, без оглед на нивната популарност кај другите. Само децата имаат најмала веројатност да страдаат од alousубомора. Тоа е затоа што тие ја добиле exclusivelyубовта кон своите родители исклучиво и не морале да се борат со браќа и сестри за оваа убов.
Во акутни случаи на jeубомора, само професионалната помош ќе помогне
Во случаи на морбидна jeубомора, таа често дегенерира во постојани обвинувања, испрашувања или шпионирање. Таквата силна, долготрајна jeубомора обично ја оптоварува врската. Во таков случај, само-терапија е тешко можна и препорачливо е да побарате помош од професионален тренер.
Самодоверба - најдобра заштита од jeубомора
Погодените луѓе обично ја обвинуваат својата партнерка за нивната yубомора. Причините за jeубомора, сепак, можат да се најдат кај секого. Честопати тоа не е вистински настан што предизвикува криза на доверба, туку имагинарна закана што постои само во имагинацијата. На крајот на краиштата, самото сомневање ве тера да верувате дека повеќе не сте привлечни за вашиот партнер. Затоа, самодовербата е најдобра заштита од alousубомора.
Разбирањето е првиот чекор кон подобрување
Зајакнувањето на самодовербата игра централна улога во тренингот. Предуслов за успешна терапија е разбирање дека не сте вашиот партнер, туку вашите сопствени мисли што ве прават jeубоморни. Следниот чекор е зајакнување на самодовербата на засегнатото лице, кое мора да научи да биде свесен за нивните позитивни аспекти. Само кога ќе се сметате себе си за сакана, можете да верувате во loveубовта на вашиот партнер. Друга точка на тренинг е да се поттикне независност. За подобро справување или спречување на чувството на jeубомора, важно е да станете понезависни од вашиот партнер и да барате свои активности и хобија, како што се спортови, во кои ќе најдете потврда.
Jeубомората ја има својата основа во моногамна форма на партнерство, што произлегува од еволутивниот развој во текот на илјадници години. Според раширената теза, нашите рани предци користеле недоверба во партнерството првенствено за успешно да го пренесат сопствениот генетски материјал. До одредена мерка, стравот од губење партнер е сосема нормален и е знак на недопрена социјална добра врска. Меѓутоа, ако jeубомората стане патолошка и претставува вистинска закана за врската, препорачливо е да побарате помош од надвор. Професионалните тренери ви помагаат да се соочите со чувството, да ги препознаете неговите причини и да најдете начини подобро да се справите со тоа во иднина.
Извор: Гостинска статија од Марсел Хјубентал
Betterубовта подобро со FIT FOR FUN: Можете исто така да ги најдете најновите трендови, научно издржано знаење и компетентни совети за сè што е еротско и партнерство преку Интернет на нашите големи тематски фокусни страници:
Ако сакате да знаете колку сте alousубоморни, поведете го нашиот тест!
Наш експерт
Марсел Хјубентал е тренер за тренери и сопственик на Академијата за тренери во Берлин. Таму, неговите клиенти се квалификувани преку трансфер на знаење од разни тренерски процеси со цел да ги обучуваат луѓето професионално и ориентирани кон иднината на лични и/или професионални теми и проблеми.
Академија за тренери Берлин
Штајнстрас 21
10119 Берлин
Телефон 030/3060 9790
Е-пошта: 030/2883 8029