Борба против причини за псоријаза, жива оттонова без симптоми
Ако вашата кожа постојано покажува црвенило, лупење и чешање, псоријазата може да биде зад проблемот. Оваа болест е наследна и неизлечива - но има многу што да направите за да ги намалите симптомите. Дознајте повеќе за причините и третманот на псоријазата!
Додека седите над оваа супер важна презентација на Power Point што треба да се заврши денес, вашата рака потсвесно талка кон лактот повторно и повторно. Заборавена во мислата, почнувате да гребете, кожата се чувствува сува, груба и ронлива. Дали сте запознати со тоа? Потоа, треба внимателно да ја разгледате погодената област на кожата и можеби дури и да посетите лекар. Бидејќи може да биде псоријаза. Ова е релативно честа хронична воспалителна болест на кожата:
Околу 1,5 милиони луѓе во Германија се погодени од псоријаза.
Првите симптоми на псоријаза се појавуваат кај повеќето пациенти пред 40-та година од животот. Причината за псоријаза е генетска. Ако имате наследна предиспозиција, тоа порано или подоцна може да доведе до појава - но не мора. Болеста не е заразна и типично се разгорува: постојат низа различни работи што можат да предизвикаат лудило на вашата кожа. Овде ќе ви кажеме кои се тие и како можете да ја контролирате болеста со вашиот животен стил.
Псоријаза: вака изгледа болеста
Постојат различни форми на псоријаза, најчеста е честа псоријаза (вулгарна псоријаза). Тоа е резултат на прекумерна реакција на вашиот имунолошки систем: кога имате одблесокот на псоријазата, вашето тело се однесува како да сте повредени. Се активира воспалителна реакција и клетките на горниот слој на кожата се обновуваат исклучително брзо - седум пати побрзо отколку кај здрави луѓе. Во рок од три до четири дена, на зацрвенетата кожа се формираат сјајни сребрени лушпи, наречени плаки. Честопати рацете и нозете се покриени со чешачки скали. Сепак, псоријазата може да се прошири на раката, ноктите, грбот, градите, па дури и на лицето и скалпот.
Причини за псоријаза: Знајте ги вашите активирачи
Ако имате блиски роднини со псоријаза, постои веројатност од 30 до 40% дека исто така ќе добиете болест. Како што веќе споменавме, причината за псоријазата е генетска предиспозиција. Затоа оваа кожна болест не се лекува. Сепак, постојат одредени надворешни фактори кои можат да предизвикаат бран. Овие вклучуваат инфекции: На пример, ако имате отитис медиа, гастроинтестинална инфекција или настинка, ова може да поттикне напад на псоријаза.
Имате непријатен гастроинтестинален вирус?
Надворешни повреди на кожата, како што се исекотини, гребнатини, облека за раздвојување, тетоважи или изгореници, исто така може да доведат до симптоми на псоријаза. Одредени лекови, вклучително и некои антихипертензивни лекови, олеснувачи на болка и некои антибиотици, исто така, можат да предизвикаат разгорување на псоријазата. Исто така, постојат голем број лични фактори кои влијаат на ова хронично воспалително заболување на кожата, како што се дебелина, голема потрошувачка на алкохол и пушење. Стресот исто така игра важна улога.
Ослободете го стресот!
Псоријаза: елиминирање на причините, ублажување на симптомите преку диета
Внимавајте на вашето тело многу внимателно: Кога добивате напади на псоријаза и кои делови од телото се засегнати? Следејќи ги симптомите и предизвикувачките причини за псоријаза, ќе научите многу за вашата индивидуална клиничка слика и соодветно можете да преземете контрамерки за да ги ублажите или дури и да спречите понатамошни епидемии.
Апликација: Псоријаза 360
Апликацијата за iPhone „Псоријаза 360“ може да ви помогне да ја следите псоријазата. Бесплатно е во продавницата за апликации.
Во основа: Ако живеете здраво, се стремите и одржувате нормална или идеална тежина, пиете малку или без алкохол и не пушите, ќе го зајакнете имунитетот и со тоа ќе ги намалите релапсите на псоријазата.
Особено, научно е докажана врската помеѓу потрошувачката на никотин и псоријазата.
Секој што пуши повеќе од 15 цигари на ден, има трипати поголем ризик од развој на псоријаза. Покрај тоа, индивидуалните турканици се потешки.
Збогум цигари!
Ако имате псоријаза, внимавајте на исхраната. Бидејќи воспалителните процеси играат клучна улога во нападите на псоријаза, треба да избегнувате храна што промовира воспаление во телото. Овие се главно производи од месо и колбаси од свинско и говедско месо, бидејќи содржат линолеинска киселина или гама-линоленска киселина. Наместо тоа, потпрете се на рибите и свежото овошје и зеленчук.
Патем:
Медитеранската диета се смета за совршена диета со псоријаза: вредните омега-3 масни киселини од масна морска риба и ленено масло имаат антиинфламаторно дејство.
Псоријаза: лекување на акутни изгореници
Како што можете да видите, има многу што можете да направите превентивно за да ја ставите вашата псоријаза под контрола. Покрај здравиот начин на живот, нега на кожата е сè и крај. Обезбедете и на вашата сува кожа дополнителен дел од влагата со навлажнувачки креми, лосиони и масла. И тоа исто така во време без симптоми! Ова е особено важно во зима, бидејќи грејниот воздух исто така се суши и ја иритира кожата. Можете да користите докажани домашни лекови за дневна основна нега. Се препорачуваат природни производи како што се бадемово масло, масло од јојоба и шеа путер. Тие ја смируваат кожата, ја навлажнуваат и ја одржуваат еластична.
Ако имате напад на псоријаза, третирајте ја кожата со креми, лосиони и масти од аптека. Овие содржат активни супстанции како што се салицилна киселина, млечна киселина или уреа. Постојат дури и специјални шампони за олабавување на првутот од скалпот. Ако овој надворешен третман не е доволен за да ја контролирате псоријазата, можете да користите антиинфламаторни лекови како што е кортизон. Во особено тешки случаи, лекови кои го забавуваат имунитетот можат да помогнат.
Добро е да се знае:
Терапијата со сончева светлина и солена вода ветува во многу случаи.
Имате псоријаза? Направете нешто добро за вашата душа
Да бидеме искрени: псоријазата може да биде прилично вознемирувачка. Особено ако плаките се појават на видливата област на вашето тело, како што се раката, лицето или скалпот. Бидејќи многу луѓе не знаат дека оваа кожна болест не е заразна и ги третираат погодените како лепрозни - а психата страда од тоа. Ако сте пациент со псоријаза, затоа е особено важно не само да се грижите за вашето тело, туку и за својата душа. Ако се чувствувате сериозно погодени од вашата болест, можете дури и да се скриете дома за да избегнете ingубопитни очи, ако не треба да се плашите да поминете низ психотерапија. Разговорот со други заболени исто така може да помогне подобро да се справите со псоријазата.
Со техники за релаксација, како автогена обука и медитација, можете да се обидете да му се спротивставите на стресот што го носи псоријазата со себе. Позитивен несакан ефект: ако сте помалку стресни, нападите се поблаги. Вистинска победа-победа! Погледнете го нашиот блог: Истражувавме за вас како можете да го трансформирате притисокот во позитивна еустраса и како може да го поставите вашиот живот во рамнотежа преку совршена рамнотежа помеѓу работата и животот.