Боречки вештини Кои боречки вештини ви одговараат
Вака ја наоѓате својата дисциплина!
Далеку над 100 различни боречки вештини се нудат само во Германија, а во светот се вели дека има над 3.000 - тоа се движи од добро познати како кутии до помалку популарни како Багуазанг. Како треба да го пронајдете вистинскиот за вас и вашите цели?! За тоа ме имаш мене - ќе ти дадам еден Преглед на различните дисциплини и помогни ти, твое Боречки вештини да најде!
Потекло на боречките вештини
Самоодбрана, боречки вештини и копродукции: поделба на боречки вештини
Во зависност од тоа кого прашувате, ќе најдете различни класификации на секоја од нив Боречки вештини Пронајди Или ќе ги поделите на Боречки вештини или боречки вештини или - како мене - во следните четири:
Како што можете да видите тие се Границите помеѓу боречките вештини и боречките вештини, самоодбраната и спортовите со оружје се флуидни и не секогаш да цртам јасно. Но, сите имаат заедничко Боречки вештини една работа: Тие бараат висок степен на самодисциплина и контрола и секогаш имаат духовна компонента, која, во зависност од стилот, е тешко изразена.
Какви боречки вештини има таму?
Како што реков, има безброј различни Боречки вештини, сите нивни сопствени правила и основни техники се разликуваат во ризикот од повреда и побарувањата на телото и умот и се однесуваат на различните аспекти на фитнесот и мускулите. Во Германија, боречките вештини се Колективен термин за широк спектар на стилови на борба. Затоа што преглед на сите Боречки вештини би го надминал опсегот, составив мал список на најпопуларните и најпопуларните дисциплини во Германија:
Белешка: Видеата понекогаш покажуваат типични дуели во форма на натпреварување, понекогаш исто така типични часови за обука на вреќа со песок или со алтернативни вежби за фитнес како склекови и слично, кои се дел од соодветните Боречки вештини да биде дел од него!
-
Аикидо: На јапонски боречки вештини потекнува од традицијата на самураите и се залага за Обука на умот, самодисциплина и почитувано, морално однесување - противникот не смее да биде убиен или повреден, дури ни ментално. Целта на Аикидо не е да му пружи отпор на противникот, туку да го натера самиот да се откаже од борбата. Контра насилство без контра насилство квази - на пример со заобиколни маневри. Идеално би било претходно да го ископате конфликтот во пупка. Аикидо силно ве обучува внатрешни способности и треба да помогне да се (пронајде) внатрешен мир, да се добие поголема самодоверба и да се справи мирно со тешки секојдневни ситуации.
- Сумо: Зад сумо стои еден Јапонска форма на борење, чија цел е да го истуркаат противникот од обележан круг или да го натераат да ја допре земјата со дел од телото освен стапалата на нозете. Во споредба со другите Боречки вештини Сумо правилата се многу едноставни и лесни за разбирање за секого. Се обидуваат борците, кои се нарекуваат сумотори Туркање, прашкање, удирање, фрлање и секако надмудрување противникот да победи. Забрането е гушење, виткање прсти, влечење на косата, фаќање на меѓуножјето, клоци, удари со тупаници и удари во двете уши истовремено и притискање во очите. Обично една борба трае само неколку секунди. Можете да ја препознаете Сумотори по нејзината крајност масивна, дебела фигура и нивната фризура, која е слична на онаа на самураите. Освен самата борба, и сумо вклучува тони церемонии и традиции, на пример традиционална облека или фрлање сол во прстенот за да го симболизира прочистувањето.
Кои боречки вештини ми одговараат? - Еве како да дознаете!
Добро - добро, како сега да дознаете, која од овие боречки вештини ви одговара?! Најдобро од сè ако имате Пробна лекција во училиште за воени вештини по ваш избор. Но, дури и за ова мора да знаете барем приближно дали преферирате класичен бокс или мечување. Со цел да ја направите одлуката барем малку полесна за вас, еве една мала листа за проверка:
Без разлика која Боречки вештини вие одлучувате, секогаш важи: Едно добро училиште и добар учител се задолжителни! Затоа, на пробната лекција, проверете дали вашиот тренер има соодветно Образование/искуство може да покаже и да ве донесе до вашата посакувана цел. Колку е добро некој што никогаш не се натпреварувал или надгледувал ако сакате да станете следниот Хенри Маске?!
На надворешни фактори Не мора да обрнувате внимание првенствено на висината, тежината и полот - секако, ако имате претходни повреди или болести, мора да го земете предвид ова. Но, во спротивно може сите боречки вештини учат - без оглед на тоа дали сте висок, низок, дебел, слаб, стар, млад, спортски наркоман или компир од кауч!
Боречки вештини за жени
Те молам, не ме сфаќај погрешно: Се разбира, соодветните Боречки вештини за девојчиња исто како погоден како за момчињата! Во многу училишта за боречки вештини, не се прави разлика помеѓу индивидуалните класи, но понекогаш има митоници само за жени, дами бокс, итн.
Често пати жените исто така имаат други цели и Барања за нивните боречки вештини. Толку многу сакаат да научат боречки вештини со цел да се заштитат од напади во случај на сомнеж брани се да можат или барем да имаат чувство на сигурност кога се надвор сами (навечер). Ако повторно се најдете овде, Аикидо, Крав Мага, Таеквондо или Вендо се вистинската работа за вас.
Од друга страна, многумина се помалку заинтересирани за конкурентскиот или борбениот аспект само по себе, но повеќе за позитивни ефекти на фитнес, здравје и фигура. Бидејќи Боречки вештини изгори тони калории и истовремено тренирајте ја силата и издржливоста. Оние кои не се чувствуваат како оружје, удари, удари и слично, туку движења, ќе ја најдат својата дисциплина во поновите трендови како што се пилоксирање (мешавина од пилатес и бокс), капоеира, тајландски бо, фитнес бокс или бокс во вреќи со песок.
Овде можете да научите и вежбате боречки вештини
Фиксна?! Потоа, погледнете на kampfsportschulen.net или gelbeseiten.de/kampfsportschule - тука можете да погледнете конкретно Даватели и училишта за боречки вештини во вашата област и направете пробна обука таму.
Дали веќе трчате еден Боречки вештини или неколку Боречки вештини? Ако е така, кои и како тече обуката? Се радувам на вашите искуства!