Боровинки за здравје и убавина!
боровинки, овие мали сини плодови се вистински чуда за нашето тело. Тие ја омекнуваат нашата кожа, му помагаат на нашиот мозок подобро да функционира и дури може да спречи рак.
Омекнете ја кожата со природен пилинг, составен од: 2 чаши кафеав шеќер, 2 лажички пире од боровинки, 3 лажици сок од лимон. Антиоксидансите во боровинките ја омекнуваат кожата, сокот од лимон ја осветлува, а шеќерот ексфолира.
Боровинките, како шипинки, содржат соединенија кои спречуваат прицврстување на бактериите на theидовите на мочниот меур, што помага во спречување и борба против инфекции на уринарниот тракт. Совет на специјалист: ако се борите со повторливи инфекции на уринарниот тракт, изедете неколку боровинки секое утро.
Антоцијанини од боровинка - супстанции што им даваат сина боја на овие плодови - ги напаѓаат слободните радикали, па дури и го блокираат растот на клетките на туморот, велат резултатите од истражувањето. Потрошувачка на само половина чаша на ден боровинки е доволна за да имате корист од ефектите на овошјето.
Храна за мозокот
Кога ќе се чувствувате како да сте надвор од вашиот ум и дека вашите идеи тешко се доаѓаат, земете ужинка од свежи или суви боровинки. Англиска студија сугерира дека боровинките го обновуваат губењето на меморијата поврзано со стареењето, поради нивното изобилство на антиоксиданти (флавоноиди).