Бос трчање, најнова мода во џогирање

Десетици, ако не и стотици милиони луѓе ширум светот трчаат секој ден за да ја одржат својата кондиција. Jогирањето е еден од најпопуларните спортови во светот, а оние кои го практикуваат се обидоа со текот на времето да искусат разни варијанти. Една од нив, со очигледна корист за спортистите, е трчање бос.

Трчање бос, најнова мода во џогирање (Слика: www.gandul.info)

Иако не е популарен, бидејќи производителите на спортска опрема немаат интерес да промовираат спорт во кој не ви требаат чевли, трчаше бос затоа што е многу здрав. „Студиите на индиското племе Тарахумара во Мексико, кои трчаат десетици километри дневно бос или носат сандали направени од многу тенка кожа, покажаа дека тие се многу поздрави од повеќето луѓе“, објаснува тој во својата книга. „Роден за трчање: скриено племе, супер спортисти и трка што светот никогаш не ја видел“, изјави американскиот автор Кристофер Мекдугал. Тој внимателно го проучил горенаведеното племе и забележал дека нивната издржливост при трчање е неверојатна, дека можат да трчаат двојно поголема од растојанието од маратонот за еден ден, а мускулите на нозете им биле многу развиени.

---