Божествена храна - храна која не лекува и подмладува - Елементи на храна
Божествена генијална храна
Еднаш, многу одамна, постоел човечки род кој трагал по светиот грал на отстранување на брчките. Со следниот текст би сакале да извлечеме од фонтаната на младоста на централата. Ајурведата одамна знае како храната може да не одржува здрави, па дури и да не подмлади. И, современата наука знае и за корисните ефекти на секундарните растителни супстанции и антиоксиданти. Бидејќи овие служат како фаќачи на штетни слободни радикали и им нудат на нашите клетки заштита. Сега доаѓа рефлектираното „но“: Ефектот на подмладување на храната не е ниту магија ниту ветување. Само модар патлиџан не доведува до бесмртност. Сега ќе ви покажеме која храна (над сите потентни хранливи материи) е особено компатибилна, регенеративна и промовира здравје.
Кој јаде останува. Оние што јадат добро, остануваат подолго
Под-областа Расајана (агент за подмладување) отсекогаш била дел од ајурведскиот систем на лекови. Ова ги вклучува сите лекови и однесувања за долговечност, имунитет, ментална сила и регенерација на ткивата. Покрај урамнотежената и умерена диета, голема улога имаат и внатрешното и надворешното чистење, масажите, етичкото однесување, вежбањето и несузбивањето на потребите и чувствата. Да се именуваат сите аспекти и сите лековити растенија на Расајана би го надминале опсегот. Оттука, најважните моменти за храна против стареење од стариот и новиот лек.
Муабет од кутијата за шиење на лекот за подмладување
Размислете розово!
Прво на сите: Солта прави брчки затоа што го намалува тургорот на кожата и делува на омекнување. Како вишок, „лошата“ сол дури доведува до лабави заби, седа коса, импотенција и опаѓање на косата. Страшно, но вистинито. Розова боја (хималајска) карпеста сол, пак, има позитивни ефекти врз очите, помага при кашлање (експекторанс) и го стимулира апетитот. Ако сол, тогаш розова.
Овошна фракција
Грозјето, папаја, слатки јаболка и калинка се професионалци меѓу обновувачките плодови. Тие се преполни со антиоксиданти и вредни минерали. Последното истражување е особено насочено кон грозјето со нивниот ресвератрол. Овој антиоксиданс ги одбива токсините во животната средина и штити од УВ зраци. Понатамошните студии покажаа позитивни ефекти на супстанцијата кај болести како што се артериосклероза, срцеви заболувања, Алцхајмерова болест, артритис и некои автоимуни болести.
Мунк. Повеќе. Бадеми.
Бадемите се само прекрасни. Тие ги зајакнуваат органите и транспортните канали и имаат особено добар ефект врз мозокот и нашето нервно ткиво. Бадемите содржат и лигнани, кои се фитоестрогени. Овие го блокираат производството на малигни (канцерогени) клетки и, во една студија, го намалуваат, меѓу другото, смртноста и ризикот од развој на рак на дојка. Патем, тие се наоѓаат и во ленено семе.
Млад зеленчук
Најкомпатибилен и најкорисен зеленчук се: тиквички, тиква (особено белата тиква НЛО), модар патлиџан, артишок и сите видови корен зеленчук - цвекло, моркови и компири. Овие не ви создаваат проблеми, не надувуваат, не иритираат и се лесни за вашиот дигестивен тракт. Науката ги пофалува и доматите со ликопенот што го содржат, кој ги заробува слободните радикали во телото и е одговорен за црвената боја. Се вели дека го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабетес мелитус и остеопороза.
Чоколадна аада!
Многу поздрав од саканите решетки, зрната какао во својата сурова состојба. Бидејќи тогаш содржи флавоноиди, кои го промовираат производството на клетки во мозокот и неговиот проток на крв. Какаото промовира чувство на среќа и работи против депресија. Дали сте изненадени сега?
Топла вода
Често ме гледаат од агол кога нарачувам топла вода (без вреќи за чај) во ресторан. Колку и да звучи чудно, топла вода е чисто злато за вашето тело. Затоплува, стимулира и го прави среќен вашиот стомак. Со ова му помагате на целиот систем да се обнови и да остане млад.
Босилек и маслиново масло
Зелената билна билка има антистресно дејство, има балансирачки ефект врз умот и телото и го стимулира вашиот имунолошки систем. Маслиновото масло содржи вредни незаситени масни киселини, кои се потребни за активна заштита на клетките и позитивно влијаат на нивото на холестерол и со тоа ги штитат срцето и крвните садови. Уште една причина за следното песто!