Божиќен сланина Ослободете се од вишокот килограми - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Божиќната сланина се враќа секоја година. Иако се потрудивте да не претерате за време на празниците. Имаме вистински совети за тоа како брзо да изгубите тежина.
Божиќната сланина сега скоро насекаде! Истражувањето на Централниот пазар и канцеларијата за известување за намирници го потврди она што го знаеме во основа сите долго време: околу Божиќ, Германците сакаат маснотии и пијат повеќе алкохол. Сепак, постојат различни истражувања за количината на зголемување на телесната тежина помеѓу Божиќ и Нова година. Според истражувањето на фармацевтски производител меѓу 1.000 возрасни лица, 40% од испитаниците имале најмногу пет килограми божиќна сланина повеќе на ребрата по празниците - во други студии, сепак, просечното зголемување на телесната тежина е само 370 грама.
Божиќна сланина далеку - стратегиите
Без оглед колку сте ја претерале вашата калориска сметка: FIT FOR FUN ги има вистинските совети за тоа како да изгубите тежина брзо и трајно. Многу одлични рецепти за слабеење и нашиот наградуван нутриционистички концепт на диетата FIT FOR FUN, што ќе ве донесе до идеалната фигура. Совети за фигури, проверки на диети, итн. И успешни приказни се исто така достапни во текот на јануари, во нашиот специјален Интернет за слабеење. Исто така, можете да најдете повеќе информации на нашите страници на главната тема • Слабеење • Јадење здраво и слабеење.
Еве неколку совети за брзо убивање на божиќната сланина, нашиот калкулорен калкулатор ви нуди поинтересни бројки:
200 калории далеку со вежбање:
• Пешачење во планините 14 минути
• Играјте Sqash 15 минути
• Играјте фудбал 17 минути
• Пливајте 19 минути
• 21 минути на степер
• Возење велосипед 22 минути (20 км на час)
• ogогирајте 22 минути
• Редете умерено 24 минути (машина за веслање)
• Уметничко лизгање 24 минути
• Скијање 28 минути
100 калории далеку од секојдневните активности:
• Снег од лопата 10 минути
• Прочистете го подот 16 минути
• Танцувајте напорно 16 минути
• Валцер 17 минути
• Одете брзо 18 минути
• Измијте го автомобилот 19 минути
• Гребловите лисја 21 минути
• 23 минути секс
• Отстранете ја прашината 26 минути
• Измијте ги садовите 39 минути
За да не остане Божиќната сланина до пролет.
Започнете го новогодишното вклопување со LeaLight
Испотени тренинзи, најдобра фит храна, бесконечна мотивација - LeaLight отвора нова врата кон светот на фитнесот. Леа е обучен, искусен тренер, кој точно знае како да го освојува вашето послабо јас повторно и повторно и да го извлече најдоброто од себе - за сеопфатен здрав, фит живот. Бидете таму, оставете ја Леа да ве инспирира и да ве однесе недела по недела. На овој начин до LeaLight ...