Божиќни колачиња со малку калории; Макс Моли

Драг Макси, драг Молис! Од сопственото искуство знаеме дека честопати е навистина тешко, одлично и стилска мода од големина 44 да најде. Ние сакаме да го поправиме ова со нашиот блог Maxx-und-Molli.de! Ние редовно прелистуваме низ длабочините на светот со плус големина за вас и ви покажуваме заоблени стилови и облеките ги ставаме во центарот на вниманието! Покрај тоа, редовно ве запознаваме со Plus Size Celebs, изберете го нашиот фаворит за XL и многу повеќе. Верно на нашето мото:

И јас имам фигура за часовници. РУДАТА САМО СОДР CONИ ПОВЕЕ ПАСКО!

Што ве интересира?

малку

Спекулатиус, домино, кроасани од ванила, джинджифилово, варено вино ... Божиќната сезона има многу да понуди во однос на калориите. Нивото на шеќер во крвта брза нагоре, така што брза. Но, не паничете - не треба да правите целосно без неа за време на Божиќната сезона. Со вистински рецепти, пред Божиќниот празник може дури и да се ужива без шеќерен шок и злато од колк. Ви претставуваме три одлични рецепти за колачиња кои имаат многу малку калории и имаат небесен вкус.

Нискокалорични кроасани од ванила

Оваа нискокалорична варијанта на класичниот кроасан ванила дефинитивно го има она што е потребно за да станете омилен рецепт. И најдобро од сè: можете да уживате во тоа без грижа на совест.

Состојки:

  • 30 гр бадеми (мелени)
  • 200 гр брашно од цело зрно или брашно со правопис
  • 60 гр маргарин
  • 100 гр шеќер во прав
  • 50 гр природен јогурт
  • 1-2 мешунки ванила

Подготовка:

  1. Загрејте ја рерната на 180 °.
  2. Брашното просејте го и замесете заедно со бадеми, маргарин, шеќер во прав и јогурт за да добиете тесто. Изгребајте ги мешунките и додадете ја пулпата од ванила во тестото. Лади сè околу 60 минути.
  3. Потоа одделете мали парчиња од тестото и обликувајте ги во кроасани
  4. Поставете го листот за печење со хартија за печење и одозгора распоредете ги кроасаните. Печете во рерна околу 10 минути. Прашина со шеќер од глазура на крајот.

Колачиња за чоколадни ореви

Чоколадните колачиња лесно се топат. Ако сакате да заштедите калории и маснотии, можете да користите течен засладувач или стевија и растворено какао при печење. За глазура, можете да користите темно чоколадо со 70% какао наместо глазурата со млеко со маснотии.

Состојки:

  • 160 гр маргарин
  • 2 лажиче засладувач или стевија (течност)
  • 1 јајце со средна големина
  • 1 лажица масло какао во прав (незасладен)
  • 1 портокал со средна големина со органски квалитет
  • 125 гр брашно
  • 1 нотка сол
  • 25 гр ореви (сецкани)
  • 25 гр лешници (сецкани)

Подготовка:

  1. Во мазно тесто измесете маргарин, засладувач, јајце, какао, рендан кора од органски портокал, брашно и сол.
  2. Обликувајте го во ролна со дијаметар од околу 3 см и превртете го во сецканите ореви. Завиткајте со фолија за храна и ставете го во фрижидер околу 1 час.
  3. Исечете го ролатот на парчиња дебели околу 1⁄2 см. Се шири на листови за печење обложени со хартија за печење и се пече во загреана рерна (електричен шпорет: 180 ° C, гас: ниво 3, вентилатор: 160 ° C) околу 20 минути.

Бисквити со спекулус

Божиќ без спекулуси е всушност како зима без снег. Но, традиционалната верзија на популарните бисквити е за жал доста слатка и богата со маснотии. Со оваа лесна варијанта, спекулозите сигурно нема да се претворат во бисквити со сланина.

Состојки:

  • 120 гр брашно од цело зрно
  • 120 гр пишано брашно
  • 1 нотка прашок за пециво
  • 120 гр путер од јогурт
  • 50 гр кафеав шеќер од трска
  • 1 мешун од ванила
  • 4 лажици млеко (1,5% маснотии)
  • 1 нотка сол
  • 1 лажичка мелен кардамон
  • 1 лажичка мелен цимет
  • ½ лажичка мелено каранфилче
  • ½ лажичка морско оревче
  • 2 јајца

Подготовка:

  1. Измешајте ги двата вида брашно со прашокот за пециво во сад. Измешајте го путерот на собна температура во сад за мешање додека не се изедначи. Додадете шеќер, 2 лажици млеко, сол, кардамон, цимет и каранфилче. Бришење околу ½ лажичка морско оревче и промешајте сè брзо.
  2. Додадете 1 јајце и промешајте исто така. Додадете го брашното одеднаш и работете кратко за да создадете ронлива смеса.
  3. Месете го тестото брзо до мазно тесто, проверете дали не се загрее (работи подобро со ладни раце!) Потоа, обликувајте го во топче и завиткајте го во фолија за храна. Ставете го во фрижидер најмалку 1 час.
  4. Тестото развлечете го до дебелина од 4-5 мм на набрашнета работна површина. Исечете со секачи за колачиња. Месете го остатокот од тестото повторно и повторно, повторно расукајте и исечете повеќе колачиња.
  5. Печете во загреана рерна на 200 ° C (конвекција 180 ° C, гас: ниво 3) околу 12 минути додека не порумени. Оставете ги готовите бисквити со спекулуси да се оладат на решетка.Совет: украсете со ф'стаци или џем!