Божиќно мени со малку јаглени хидрати - свинско месо - храна без јаглени хидрати
со многу создадени од Брита
Содржина
Зачувајте ја статијата Божиќно мени со ниски хидрати - свинско месо директно на таблата со игла.
Божиќно мени со ниски хидрати - свинско месо
Божиќното време е најубаво време 🎄🎅 А исто така и најкалорично 😅
Ако имате нешто за Божиќ Вкусно и покрај тоа Пријателски фигуриран треба да даде, тогаш си дојден на вистинското место! Нашите божиќни менија со малку хидрати се 6 координирани курсеви. Никој не губи тежина во текот на Божиќ, но барем нема да добиете тежина со нашите рецепти со малку хидрати 🙂
Ова мени импресионира Авокадо завиткано во сланина, шарениот Супа од ротквица и празнично Свинско медалјони во крем сос од печурки. Тука сме вкупно само 44g јаглени хидрати - за сите 6 курсеви. Со нашиот концепт (до 100g јаглени хидрати на ден) лесно се наоѓате во границите и има дури и простор за колачиња 😍 Bon Appetit!
Малку навестување: Сè што останува има вкус барем како добар следниот ден
Пред да започнеме - подготовка
Со цел да добиеме нешто помалку од 1300 калории по лице, ги преполовивме сите рецепти, никој друг не може да го стори тоа!
Ако 6 курсеви ви се премногу, тогаш едноставно прилагодете го менито според вашите желби 🙂 Во зависност од тоа за колку готвите, секако можете и индивидуално да ги прилагодите количините.
Мезе 1
Авокадо завиткано во сланина
Авокадото е секогаш добро, но е исклучително вкусно во оваа форма!
За почетник, само пресечете ја количината на состојки на половина.
Мезе 2
Супа од ротквица
Ова е колку разнобојната храна ја прави дополнителна забава.
За почетник, само пресечете ја количината на состојки на половина.
главно јадење
Свинско медалјони во крем сос од печурки
Не добива повеќе празнично. Црвено месо во својата најелегантна форма. А потоа со неверојатно вкусен сос од крем печурки! Што повеќе сакате?
За главното јадење, преполовете ја количината на состојки.
Додаток 1
Лесен гратин од зеленчук од брокула
Се разбира, зеленчукот е исто така дел од Божиќ.
За гарнир, само пресечете ја количината на состојки на половина.
Додаток 2
Салата од грав и фета
Салатата идеално одговара со свињите медалјони.
За гарнир, едноставно пресечете ја количината на состојки на половина.
десерт
Опсии со цимет
Ако сакате - и сè уште имате простор - тука можете да послужите и лажичка сладолед од ванила (намален шеќер). Ако сè уште се вклопи во
За десерт, преполовете ја количината на состојки.