Божиќна диета Ела
"Не сакам да одам во теретана, не сакам да сум со душа во уста, се потам и ме боли секој дел од телото, па затоа претпочитам пилатес. Ги обликува мускулите, ги разредува половината, глуждовите, ги тонизира рацете и нозете. Особено е индициран за жени затоа што го издолжува телото и не ја зголемува мускулната маса. Не согорува калории колку кардио, но има многу придобивки што ми требаат. Покрај тоа, го коригира држењето на телото, ја зголемува флексибилноста и го намалува стресот ", рече Ела Божиќ според ciao.ro.
„Не претерувам“
Ела Крачиун се обиде да јаде здраво, правилно да хидрира и прибегна кон бамбусова масажа.
"Јас сум прилично среден со храната, не претерувам (ако не сметаме колачи), одам на масажи со бамбус и пилатес. Мојот животен стил навистина не ми дозволува да останам, па еве како се троши целата храна во енергијата депонирана кога седам стои на снимањето или трча по малите “, рече theвездата.