Божја диета - библиски инспирирана диета
Можеби не сте знаеле, но и Божјата исхрана е измислена, инспирирана од исхраната на апостолите во Библијата.
Диетата доживеа огромен успех, при што многумина успеаја на овој начин да изгубат тежина природно и брзо. Како што можете да си замислите, ќе се препорачуваат оние јадења специфични за античко време, со силен акцент на чиста исхрана, без додатоци или хемикалии.
Книгата на Jordanордан Рубин „Диетата на производителот“ доживеа голем успех и не е ни чудо. Во општество кое има тенденција да биде поблиску до духовноста, Божјата диета може да биде само поздравена.
Во суштина, станува збор за чистење на повеќе нивоа: физичко, ментално, духовно, но и емоционално. Значи, библискиот режим се очекуваше да успее.
Како што веројатно веќе претпоставувате, во оваа диета ќе се препорача да се вратите на потеклото, на исхраната што е можно поедноставна.
Божја диета - што значи тоа и што треба да размислите
Пред сè, треба да знаете дека е добро да ја одржувате оваа диета подолго време. Започнете со еден месец и ќе забележите како ќе ги изгубите вишокот килограми, доста брзо. Прво, ќе ја следите еврејската диета, така што нема да јадете свинско месо.
Друг важен услов е купување што повеќе органска храна. Тоа е, потрудете се да купите нехемиски третирани производи, кои се во природна состојба. Ова е особено важно кога станува збор за месото.
Месото третирано со хемикалии, хормони или антибиотици ќе боли со текот на времето, затоа бидете подготвени да потрошите повеќе пари на храна.!
Дури и ако треба да направите некои жртви во овој поглед. Црвено месо и храна богата со растителни влакна се препорачуваат во Божјата диета. Станува збор за: брокула, бобинки, грозје, семиња, ореви, житарици, леќа, наут, зеленчук и мешунки. Исто така путер, сирење и млеко, но купено од сигурни извори. Комерцијалните не се баш препорачани, имајќи предвид дека се третираат хемиски.
Лососот, медот и овошјето повторно се препорачуваат во оваа диета.
Не смеете да јадете:
- преработена храна, генетски модифицирана, полна со хемикалии
- свинско месо
- газирани пијалаци
- брза храна
- преработена храна
- вода од чешма
Во Божјата диета нема да јадете храна загреана со микробранова печка, паста за заби со флуор или алуминиумски дезодоранси. Tryе се обидете да пронајдете производи што е можно поприродни, за да ја видите разликата.
ПРАВИЛО! Вие нема да јадете кога сте вознемирени или вознемирени. На овој начин, ќе влијаете на варењето, затоа почекајте додека не се смирите.
Jordanордан Рубин препорачува да се биде избалансиран и да не се заборава колку е важно да се биде балансиран во сите области од животот. Затоа користете помали чинии и немојте да бидете алчни. Не заборавајте да пешачите што е можно почесто кога сонцето е на небото, за да ги наполните батериите. И витамин Д.
Божја диета - вистински успех
Кој сака да го детоксицира своето тело, ќе прибегне кон оваа комплексна диета. Препорачуваме да се занимавате со спорт во овој период. Исто така, обидете се да имате духовна пракса. Ако не сте навикнати да се молите, пробајте медитација или јога. Да се ослободите од негативните емоции и стресот. Seeе видите колку брзо ќе се видат резултатите кога ќе почнете да го подобрувате квалитетот на животот.
Креаторот на диетата вели дека може да изгубите околу 10 килограми за околу 40 дена. Воопшто не звучи лошо, затоа би било добро да се задржи овој режим на прочистување. Може дури и да стане начин на живот, затоа исфрлете ги штетните навики и храна од вашиот живот.