Брауни од сладок компир (без масло, без глутен); ВЕГАН ВИБЕС

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" Во омилени "," added_icon ":"

глутен

сладок компир Брауни, ох како мирисаат! јас сум заљубен сладок компир, дали се чувствувате исто? Клубенот е толку разноврсен и се прави дури и во нашиот денес Брауни крајно добро. Сонцето конечно повторно се појави овде во Баварија и јас ја подготвив нивната импровизирана лежалка да одам. Сакам пријатни агли каде што навистина можам да се релаксирам. Со нас во градината, јас особено уживам да бидам со добра книга или добра Брауни. Само оставете го вашиот ум да талка, звучи лесно, но за многумина е многу тешко. Јас исто така се сметам меѓу оние немирни луѓе кои се секогаш во движење и завршуваат работи. Пронајдокот на „кафето да се оди“ го става во движење остатокот од бурниот живот. Веќе со години, дали веќе не пиеме кафе од чаша додека седиме, туку од хартиена чаша со пластичен капак при одење? Мислам дека сега можеме да го завршиме тоа. Само седнете во градината, подгответе кафе, уживајте во слатки пусти од компир и гледајте ги птиците.

Брауни од сладок компир, кафе и моја хамака

Едноставно е одлично, затоа што само размислувањето за мојот хамак ме прави тотално опуштена. Добро, извини, не сакам да ве нервирам со тоа засекогаш, затоа полека, но сигурно ќе ги направиме нашите Брауни за јас имам нешто Рецепти студирал и во повеќето ние сладок компир задушени во рерна од половина час до еден час. Ова е премногу долго и одзема многу време за мене. Затоа само ги исеков на парчиња и ги готвев со нивната кора во врела солена вода 4 минути. После тоа не се готви, туку е скоро готово и може да се обработи прекрасно. во Брауни повторно се пече и затоа работи навистина добро.

Парчиња сладок компир, Бадем путер, Јаворов сируп, суров шеќер од трска, овесна каша, какао во прав, прашок за пециво и малку сол. Доколку сакате, добредојдени сте да додадете уште малку ванила. Сето ова е обработено во фино тесто, украсено со темни, вегански капки од чоколадо и пекани, и одите во рерна.

СОВЕТ: Јас едноставно ја мелам овесната каша, додавајќи снегулки во миксер со високи перформанси и претворајќи ги во ситно брашно на највисоко ниво. Алтернативно, можете да го купите готов. Овесната каша не е глутен сама по себе, ве молам, за една без глутен Обрнете внимание на верзијата ако треба да одите без глутен.

Рецепти за сладок компир мои најблиски

имам Слатки компири претежно секогаш во срдечни јадења како Кари или Садови во рерна користени Како пире, тоа оди прекрасно и во многу печива, како што се брауни, торта или Десерти. Можеби се поставува прашањето дали можете да јадете кора од сладок компир или не? Нормалниот компир секогаш се лупи?

  • Слатки компири не формирајте соланин во лушпата, затоа може да се јаде без никакви проблеми (соланинот е малку токсично хемиско соединение кое главно се наоѓа во растенија од вештерки како компири и домати)
  • Исклучително високо ниво на каротеноиди (Претходник на витамин А)
  • Содржат Кајапо (Студиите на Универзитетот во Виена покажаа позитивни ефекти против анемија, висок крвен притисок и дијабетес)
  • Содржат Витамин Ц, Е, Б2, Б6 и биотин
  • Сложени јаглехидрати
  • високо во Калиум и магнезиум

Ако повеќе сакате да готвите нешто поразлично со сладок компир денес, го препорачувам моето Кари од сладок компир или Помфрит од сладок компир.

Јас би рекол да почнеме со овој здрав бонбон. Се надевам дека уживате во печење и, се разбира, оценка на дното на оваа страница. Ако објавите слика, ве молиме користете го хаштагот # veganevibes.