Браунирана тиква со урда и лимон; Тој негува жени како тебе веќе 20 години

4 порции подготвени за 45 минути, 409 калории по порција, 31 гр маснотии, 18 гр јаглехидрати

Потребни состојки за подготовка на кафеава тиква

800 гр пита од тиква, излупена

4 лажици маслиново масло

Рендана кора и сок од 1 лимон

75 гр кафеави ореви или семиња

1 Загрејте ја рерната на 6/200 ° С. Ставете ја тиквата во плехот за печење. Посипете со 2 лажици масло и печете 25-30 минути, додека не продира.

2 Комбинирајте урда, сок од лимон, скоро сите борови ореви, рукола и одговарајте на вкусот на сол и црн пипер.

3 Разредете ја маслиновата паста со преостанатото масло и малку вода.

4 Сервирајте со мешавина од урда, преостанатата рукола, попрскана со кора од лимон и кафеави ореви и попрскана со винегрет.

Колку што се мали, толку скромни се и скромните сардини. Одличен извор на

Да се биде успешен готвач дома значи, меѓу другото, и редовно да се готви…

Хипократ, татко на медицината, нè научи дека медицината мора да биде наша храна и лек за храна.

Кокосовото масло е познато по многубројните придобивки. Ние го користиме ако спортуваме, како

Туната е предаторска риба, но се консумира за неоспорни придобивки од нејзиното месо колку што е