Бразилските ореви обезбедуваат сјајна коса
Силно препорачано грицкање! Јадрата ја поддржуваат функцијата на тироидната жлезда, го зајакнуваат имунолошкиот систем и обезбедуваат невообичаена количина на селен за силна, убава грива.
За време на дождовната сезона треба да бидете внимателни во регионот Амазон, бидејќи тогаш зрелите „бразилски ореви“ паѓаат на земја. Со тежина до три килограми по примерок, ударот по главата е опасен. Но, тоа е единствениот здравствен недостаток на семето. Инаку, сите тие се добри за нашето тело.
Селенот го усогласува балансот на хормоните
Извонредна е високата содржина на селен. Постојат 2000 микрограми во 100 грама - врвна вредност меѓу храната. Само две ореви од Бразил ги покриваат дневните потреби на овој микроелемент, кој презема бројни задачи во нашиот организам. На пример, помага да се отстранат агресивните слободни радикали кои ги напаѓаат нашите клетки. Ова спречува оштетување како што е артериосклерозата и го забавува процесот на стареење.
Имунолошкиот систем функционира оптимално само ако има доволно достапен селен. Ефектот е особено добар во тим со цинк, што бразилскиот орев исто така го нуди во изобилство.
Покрај тоа, на тироидната жлезда и е потребен микроелементот за да работи правилно. Кога има недостаток, малиот орган што го контролира нашиот метаболизам и енергетскиот биланс не може да произведе доволно хормони. Поновите истражувања покажуваат дека секојдневната администрација на селен ги ублажува симптомите и значително ја подобрува благосостојбата на погодените, дури и во случај на хронично воспаление на жлездата (тироидитис на Хашимото).
На крај, но не и најмалку важно, нашата „шема“ има корист од амазонскиот бадем. Незаситените масни киселини обезбедуваат сјај и здрава структура, витамините Б ги зајакнуваат фините „конци“. Селенот го одржува скалпот здрав. Цинкот спречува опаѓање на косата, а висококвалитетните протеини го поттикнуваат растот.
Следната храна е добра и за прекрасна глава
- Киви: Витаминот Ц во овошјето е неопходен за формирање на колаген, супстанца што на роговитите нишки итно им е потребна за раст.
- Живина: Посното месо содржи многу протеини. Ако има недостаток, косата брзо станува кршлива.
- Леќи: Мешунките обезбедуваат многу цинк за оптимално функционирање на себум жлезди и фоликули.
Експертски совет: што советува православниот лекар
Ако косата стане потенка, тоа е особено стресно за жените. „Дифузно опаѓање на косата низ целата глава може да резултира од недостаток, флуктуации на хормони или лекови“, објаснува дерматологот др. Андреас Финер од Берлин. "Други можности се внатрешни заболувања, треска или операции. Ако косата, особено на горниот дел од главата, стане потенка или пократка, ова обично се должи на генетска или хормонална слабост на растот".
Дијагноза на опаѓање на косата
„Со цел да ја разјасниме причината, ја испитуваме активноста и дистрибуцијата на опаѓањето на косата“, рече експертот. Покрај тоа, тој го гледа квалитетот на роговитите нишки и скалпот со рефлектиран светлосен микроскоп или со зголемување на дигиталната камера. За време на разговорот, се испитуваат можните предизвикувачи. „Во некои случаи, неопходни се и анализи на хормони, крвни тестови или примероци од ткиво“, додава др. Финците.
терапија
Во случај на дифузно опаѓање на косата, внатрешните болести се третираат доколку е потребно. „Исто така има смисла да се компензираат симптомите на недостаток и комбинираната администрација на медицински квасец, аминокиселини (на пр. Л-цистин) и витамини од групата Б“, објаснува д-р. Финците. "Ако проблемот е генетски, локалната апликација со лекот миноксидил е најефикасна. Другите терапии треба да бидат избрани индивидуално. Ова вклучува, на пример, инјектирање на крвни тромбоцити збогатени од крвта на пациентот."
Кога на лекар?
Губење на до 100 влакна на ден е нормално. Но, ако загубата е поголема и трае неколку недели без јасна причина, треба да добиете стручна помош. Ова исто така важи и ако праменот не расте повторно за подолг временски период.
Дерматологот како контакт
Идеално, одите во „клиника за коса“ со проблемот. Ова го нудат некои резидентни дерматолози или универзитетски болници.
Пазете се од реставратор на коса
Не се препорачува да се испробаат какви било „агенси за раст“ и со тоа да се одложи насочениот третман.
Профил на растенијата
Дрвото орев од Бразил висок до 60 метри (Bertholletia excelsa) е едно од овошните дрвја во саксии. Гигантот успева само во дивината во регионот Амазон. Сите обиди да се размножат не успеаја. Потребни се околу десет години за дрвото да вроди со плод за прв пат.
Што има внатре?
Едно овошје е со дијаметар приближно 25 сантиметри и содржи до 30 бразилски ореви. Овие семиња се најголемиот природен извор на селен. Тие исто така содржат многу високо квалитетни протеини, незаситени масни киселини, магнезиум, фосфор, цинк и витамини од групата Б.