Бремена по 40 години
Забременувањето после 40 години може да изгледа како вистински предизвик. Сепак, во поново време сè почесто се зборува дека за жените на возраст од 40 години, всушност, е продолжение на онаа од 30 години, без премногу промени. Во основа „40 е новата 30“, ако го парафразираме англискиот израз. И ако е така, зошто не би биле 40-тите години на минатиот век вистинско време да се роди бебе? Во Америка, вистинска мода е кај жените да се закажува бременост на возраст меѓу 40 и 44 години, според Центарот за контрола и превенција на болести.
Лекарите препорачуваат, сепак, оптимизмот кај жените постари од 40 години во врска со зачнувањето на детето да биде умерен. „Тешко е да се забремени откако ќе имаш 40 години и многу тешко после 45 години, но тоа не е невозможно“, рече Алис Домар, директор на Бостонскиот IFV и вонреден професор на Медицинскиот факултет Харвард. Според неа, на возраст од 40 години, шансите за забременување се 5%, наспроти 20% за жени под 30 години.
Сепак, постојат неколку работи што можете да направите за да забремените по 40 години:
Одете на советување за време на периодот на зачнување
Советот важи за секоја жена што ќе одлучи да забремени во блиска иднина. „Некои лекови или состојби можат да влијаат на плодноста, затоа е добра идеја да посетите лекар за да видите што треба да направите за да ги зголемите шансите за бременост. Исто така, во зависност од медицинската историја на вашето семејство, може да се идентификуваат одредени ризици и да се препорачаат одредени генетски тестови за откривање на малформации или други проблеми “, рече Стивен Р. Баер, ендокринолог специјализиран за асистирана плодност во Бостон IFV. На овој начин можете полесно да го исполните својот сон да бидете бремени по 40 години.
Совршено синхронизирајте
Шансите за забременување се многу големи на 12-ти и 14-ти ден од менструалниот циклус, доколку има стандардно времетраење од 28 дена. Ова не се случува дури и ако имате веќе 40 години. За време на ова време од животот, ќе имате овулација многу порано, според д-р Алан Коперман, директор на Одделот за репродуктивна ендокринологија и неплодност на медицинскиот центар Монт Синај во Newујорк. Во овој случај може да бидат деновите 9 или 10 и добро е да се внимава внимателно за да можете да имате секс и во тие денови.
За да знаете точно кој ден е, препорачливо е да водите точен запис за деновите кога имате менструација. Потоа можете многу лесно да го пресметате датумот на овулација. Одземете 14 дена од времето кога ви треба менструација и тоа е денот кога теоретски ќе се појави овулација. Многу е полесно да се користат тестови за овулација кои можат да се најдат во која било аптека или дури и во супермаркет. За тоа време треба да имате секс секој ден, дури и во деновите пред и потоа, за да бидете сигурни дека ги зголемувате вашите шанси. Јајцето е во можност да се размножува 5 дена откако е произведено, а спермата останува во телото и е одржлива неколку дена.
Начинот на живот е важен за да останете бремени по 40 години
Liveивејте здраво
Само затоа што изгледате беспрекорно, не значи дека јајниците се чувствуваат исто толку добро. Вистината е дека како што старееме, треба сè повеќе да се грижиме за нашите тела. Ако на 20 години можете да забремените, без оглед што сте направиле, на 40 години треба да избегнувате алкохол, кафе и, особено, да се храните здраво. Вежбањето е исто така многу важно, како и одржувањето на оптимална тежина.
Врати се со специјални додатоци
Во прилог на пренатални додатоци и 400 микрограми фолна киселина секој ден, додадете коензим Q10 на списокот на додатоци во исхраната. Студиите врз животни покажаа дека прави чуда кога станува збор за подмладување, дури и во репродуктивниот систем, а шансите за забременување по 40-та година од животот значително се зголемуваат.
Намалете го стресот
40 години е возраст што, покрај секојдневните грижи, исто така додава на оние поврзани со биолошкиот часовник, чие отчукување се чини дека се слуша сè погласно. Треба да се потрудите да не размислувате за овој аспект затоа што тоа само ве повредува. Можете да одите на јога или да прифатите други техники за да го подобрите вашиот ментален тон. Акупунктурата е друга корисна практика во овие случаи. Лекарите велат дека помага за дополнителна васкуларизација на матката и им помага на хормоните, а можноста за релаксација на телото е голема.
Побарајте помош што е можно поскоро
Ако поминале 2-3 месеци и не сте бремени, тогаш е добро да одите на лекар што е можно поскоро, ако веќе не сте го сториле тоа. Покрај специфичните тестови, вашиот лекар ќе сака да ги види и вашите нивоа на хормони, бидејќи можеби имате рана менопауза. Возраста на која почнува да се населува е 40 години. Колку побрзо се обратите кај специјалист, толку повеќе шанси ќе имате да успеете, дури и со користење на ин витро оплодување или интраутерино оплодување. Дури и за овие два методи, стапката на успех се намалува многу по 44 години.
Размислете за наоѓање на донатор на ооцити
„Опцијата за добивање на ооцити од донатор е извонредна. Дури и ако јајцето се родило во друга матка, крвта на мајката на бебето ќе тече низ вените на бебето “, рече Дејвид Рајли, лекар од Бостон IFV. Оваа постапка обезбедува 60-70% стапка на успех за забременување кај жени над 40 години.