Бремени на Божиќниот пазар Кои гревови се дозволени »Вести» Вита 34
Најсмисленото време од годината започнува со Адвент. Божиќната сезона без лежерно шетање низ Божиќниот пазар е исто незамислива како Божиќ без колачиња, украдени украси и джинджифилово. Но, многу бремени жени не се сигурни: Што е дозволено при посета на Божиќниот пазар? Што треба да избегнувате?
Во принцип, сè што е добро за вас е дозволено за време на бременоста. Затоа, уживајте во прошетката со бебето преку Божиќниот пазар. Изберете цврсти чевли и топла облека и добро сакате да одите! Ако може да се организира, користете потивки часови во раните попладневни часови и избегнувајте ги метежот и вревата навечер - дури и ако Божиќниот пазар, кој е осветлен навечер, е можеби малку поромантичен. Во големата толпа, бебешкиот удар може да добие малку нерамнина. На крајот на краиштата, не мора да биде.
Пијалоци на Божиќниот пазар за бремени жени
Кога станува збор за правилата за јадење, за посета на божиќниот пазар важат истите препораки како и за секој друг оброк - алкохолот, на пример, треба да биде целосно табу. Ова ја елиминира потребата од греено вино, јајце и јагерти. Како топли пијалоци, овошен или билен чај, детски панч, топол сок од јаболко или топло чоколадо се исто толку вкусни, колку што се загревачки алтернативи.
Бидете претпазливи со ладни пијалоци. Многу божиќни пазари имаат бар со сокови што нуди свежо исцедени сокови. Соковите од свежо овошје и зеленчук на почетокот звучат здраво и вкусно. Тие се всушност исто така. Сепак, тоа може да доведе до контаминација при подготовка. Затоа, генерално, треба да избегнувате шипки сок за време на бременоста - исто како и салатите во кантини или антипасти од отворени шалтери.
Пржената, пржена, печена и зовриена храна е добра
Сè што е добро пржено, варено, печено или пржено, првично е непроблематично во однос на храната. Братвурст, тава за печурки или рачен леб може да уживаат и бремени жени без каење. Дури и палачинки од компир, кои се нарекуваат и расти, палачинки од компир или палачинки од ориз во зависност од регионот, се безбедни за празник за време на бременоста, бидејќи бисквитите од компири се пржат на масло и така се готват.
Треба да обрнете малку внимание на гарнирните јадења: Додека кваркот од билки е безопасен, другите преливи или салата од компир може да содржат мајонез, а со тоа и сурови јајца. Така, на пример, прашајте на штандот Лангос дали сосот од лук е подготвен со или без мајонез. Тоа е твое право како потрошувач. Операторите на штандовите се должни да даваат информации.
Пазете се од риба на Божиќниот пазар
Слатки божиќни задоволства на Божиќниот пазар
Печени бадеми, циметни везди и джинджифилово секогаш мирисаат особено заводливо на божиќните пазари. На бремените жени им е дозволен пристап до умерени количини. За некои зачини, како цимет и кардамон, се вели дека можат да предизвикаат породување. Сепак, количините содржани во божиќните колачиња се толку мали што ќе треба да ги јадете божиќните слатки за килограми за да имате ефект. Тука треба повеќе да се грижите за бројот на калории, бидејќи ова се класични замки за калории. Мал дел од печени бадеми (приближно 50 гр) има импресивни 270 калории. Патем, слатките бадеми не се штетни за бебето. Тие тешко содржат супстанца амигдалин, која е претходник на водород цијанид. Горчливите бадеми, сепак, содржат многу амигдалин, кој се претвора во хидроцијанска киселина во стомакот. Ако бадемите имаат горчлив вкус, тие треба веднаш да се решат.
Патем ... За многу луѓе, марципанот е типичен деликатес што ја заокружува посетата на божиќниот пазар. Дури и ако марципанот содржи одредена количина горчливи бадеми и може да се зачини со розова вода, т.е. алкохол, експертите за исхрана не гледаат на слаткото како проблем за време на бременоста. Затоа е дозволено едно или две парчиња слаткарница марципан. И тука, како што често се случува, уживајте во умерени количини, а не во маси!
- Риба
- Зачини
- марципан
- Рајбекучен
- Божиќ
- Божиќен пазар
- цимет
- «Претходна |
- следно “
Можеби ќе ве интересира
Цимет во бременост: дозволено или забрането?
Класичниот Божиќен мирис не може без цимет, бидејќи ванилата, кардамонот, анасон или циметот се меѓу традиционалните божиќни ароми. Во зависност од рецептот, списокот на состојки може да биде подолг или пократок. Сепак, бремените жени обично треба да бидат претпазливи со зачините, бидејќи тие не се користат само за нивниот вкус: многумина имаат дигестивен, апетитен или антибактериски ефект.
Стрес во бременоста: добар или лош за бебето?
За време на бременоста, многу идни мајки се загрижени за прашањето што ќе забележи нивното малечко во заштитното топче за бебиња „од светот надвор“. Дали стресот му штети на нероденото дете? Научниците го испитале ова прашање.
Зимски деца или летни деца: постои врска помеѓу здравјето и датумот на раѓање
До денес, многумина веруваат во нивниот хороскоп, а со тоа и во моќта на theвездите. Дали има нешто во тоа? Научниците и астролозите расправаат за ова. Но, уште еден ефект е докажан: влијанието на датумот на раѓање врз здравјето. Истражувачите всушност прават разлика помеѓу „зимско дете“ и „летно дете“.