Бремени со дебелина

Дали сте со прекумерна тежина и бремена? Дали сега треба да се грижите дали имате ризична бременост и што значи тоа за вас и за вашето бебе? Ние ќе ви кажеме сè што треба да знаете за бременоста со прекумерна тежина.

Се разбира, ако имате само малку злато од колк, не мора да се грижите за тоа. Неколкуте перници не му пречат на вашето бебе. Дури и ако нерамнината на бебето стане видлива подоцна и не треба да ги чувствувате движењата на детето толку брзо, бременоста може да се одвива нормално и вие и вашето бебе не мора да се соочувате со компликации. За жени кои се дебели - односно имаат индекс на телесна маса (БМИ = телесна тежина во килограми/висина во метри х висина во метри) над 30 - работите изгледаат поинаку. Многу прекумерната тежина не само што може да има негативно влијание врз плодноста, туку и да го комплицира текот на бременоста. Бремени со дебелина - така што всушност може да доведе до проблеми. Ако сакате да имате деца, затоа треба претходно да се стремите кон нормална тежина.

Бремени со дебелина: зголемување на телесната тежина за време на бременоста

Постојат различни препораки за пожелно зголемување на телесната тежина за време на бременоста. На пример, Светската здравствена организација (СЗО) наведува дека просечно зголемување на телесната тежина од десет до 14 килограми е нормално. Според американскиот институт за медицина (ИОМ), зголемувањето на телесната тежина кај бремените жени со нормална тежина е помеѓу 11,5 и 16 килограми.

Федералниот центар за здравствено образование (BZgA) ги заснова своите препораки врз пресметката на индексот на телесна маса. Соодветно на тоа, се препорачува следново зголемување на телесната тежина за време на бременоста:

БМИ под 18,5 (недоволна тежина): зголемување од 12 на 18 кг
БМИ од 18,5 до 25 (нормална тежина): зголемување од 11 на 16 кг
БМИ од 25 до 30 (прекумерна тежина): зголемување од 7 на 11 кг

Овие вредности служат како упатство: Препораките не можат да се применуваат преку табла за сите бремени жени. Гинекологот може да ја провери тежината за време на прегледите. Womenените кои имаат многу прекумерна тежина/дебелина пред бременоста - т.е. имаат БМИ над 30 - често добиваат уште помалку тежина за време на бременоста отколку жените со БМИ помеѓу 25 и 30. Ако сте засегнати, разговарајте со вашиот лекар или советодавен центар за тоа правилна исхрана за време на бременоста.

Ултразвучни прегледи кај бремени жени со прекумерна тежина

Според информациите на Дојчес Арцтеблат, германското здружение за ултразвук во медицината е.В. (ДЕГУМ) истакнува дека ултразвучните прегледи кај дебели бремени жени даваат помалку значајни слики. Причината: ултразвучните сигнали не можат да навлезат доволно длабоко во стомакот. Кога е бремена со прекумерна тежина, ризикот се зголемува малформациите на детето, кои нормално се гледаат на ултразвук, да останат неоткриени. Вашиот гинеколог може да изврши ултразвук додека седите или лежите на ваша страна за да дозволите помало растојание од фетусот и да добиете подобар преглед на бебето.

Прекумерна тежина и бременост: видете како се појавува бебето и почувствувајте ги движењата на детето

Луѓето со прекумерна тежина и бремени често мора да бидат трпеливи. Слабите жени имаат компактен стомак: тој е мал, длабок и испакнат. Бидејќи бебињата со бремени жени со прекумерна тежина веќе имаат доволно простор да се развијат во големиот стомак, често нема испакнат стомак и бременоста е видлива само однадвор многу подоцна. Overените со прекумерна тежина, исто така, треба да бидат трпеливи кога станува збор за движењето на децата. Особено првите пробни движења помеѓу 18-та и 20-та недела од бременоста не се забележуваат. Само кога детето поинтензивно ќе шутне и боксува подоцна (околу 24-та недела од бременоста), може да се почувствуваат движењата на бременоста со прекумерна тежина.

Диета ако имате прекумерна тежина за време на бременоста

Диетите се табу за време на бременоста. Намалувањето на внесот на хранливи материи може да му наштети на вашето бебе и затоа треба да се избегнува по секоја цена. Сепак, не е точна ниту изреката дека бремените жени треба да јадат за двајца. Наместо тоа, проверете дали јадете здрава и урамнотежена исхрана за време на бременоста. Наместо да го зголемувате внесот на храна, сега треба да консумирате многу витамини, минерали и растителни влакна. Вежбањето е исто така многу важно. Постојат соодветни спортови за да се осигура дека вашата бременост тече без проблеми и дека бебето е добро. Одете на пливање или одење и одржувајте се во форма - особено ако сте со прекумерна тежина и бремена.

Ризици од голема тежина

Дебелите жени се изложени на зголемени здравствени ризици и треба да имаат строги контроли за време на бременоста. Бидејќи чувствителноста на инсулин е веќе ограничена пред бременоста, постои можност за развој на гестациски дијабетес. За да се провери ова, таканаречениот тест за шеќер се спроведува околу 24-тата недела од бременоста. Во бременоста со прекумерна тежина не треба редовно да се проверува нивото на шеќер во крвта, туку и развојот и крвниот притисок на детето. Бремените жени со прекумерна тежина често страдаат од висок крвен притисок, постои ризик од прееклампсија и почести раѓања или абортуси се почести. Исто така, може да се случи вашето дете да остане во вашата матка повеќе од 40 недели, да треба да се предизвика или да се изврши царски рез. Децата на дебели жени честопати ја гледаат светлината на денот кога имаат прекумерна тежина и се изложени на ризик подоцна да станат дебели и да развијат дијабетес.