Бременост и калории
Бремената жена треба да се справи со некои дополнителни нутриционистички потреби за развој на фетусот, но исто така и за формирање, одржување и функционирање на додатоците: матката, плацентата и амнионската течност.
Телото на бремената жена одговори овие дополнителни потреби со трошење повеќе калории и трошење помалку енергија. За време на бременоста, намалување на потрошувачката на енергија објаснува дека кај повеќето жени бременоста се одвива непречено, во отсуство на значително зголемување на внесот на храна.
Просечен калоричен однос за бремена жена е 1.800-2,600 Kcal на ден.
Дневна исхрана помалку од 1.500 kcal е еднакво на недоволно зголемување на телесната тежина поврзана со ризик од предвремено породување или со мала тежина при раѓање (помалку од 2,5 кг).
Од друга страна, прекумерно зголемување на телесната тежина за време на бременоста може да доведе до а претеран раст на фетусот, кој повеќе нема да може да се роди природно, ситуација за која е потребен царски рез. Значи, бројот на калории ќе биде адаптирани во зависност од тежината пред бременоста и еволуцијата на бремената жена во текот на 9 месеци од бременоста.
Просечна, калоричен однос дневно за време на бременоста треба да се зголеми како што следува:
- 100-150 kcal дополнителни во првиот триместар
- 250-300 kcal дополнително, кон крајот на бременоста
ЛАSEНО - Внесувањето на хранливи материи треба да биде поголемо за време на бременоста, но не е потребно.
Исхраната за бременост влијае на здравјето и развојот на бебето, во оваа смисла има уште.
Диетата игра централна улога за време на бременоста за да се обезбеди оптимален раст и развој на производот .