Бременост и ракчиња треба да го знаете тоа
Безбедно е да се јаде ракчиња за време на бременоста, но треба да се осигурате дека е правилно подготвено. Ние ќе ви покажеме сè што треба да знаете за тоа.
Ракчиња од бременост: што да имате на ум
Ракчиња и други морски животни содржат се повеќе загадувачи како резултат на зголеменото загадување на океаните. Бидејќи овие можат да бидат особено штетни за време на бременоста, од суштинско значење е да ги готвите ракчињата целосно.
- Бактериите и микробите умираат на температури над 70 степени Целзиусови. Со ракчиња, проверете дали добиваат црвеникава боја кога ќе се сварат; само тогаш можете да ги јадете без двоумење.
- Месото, исто така, не треба да биде стаклено. Добро се прави кога ќе добие бисерна боја.
- Ако ракчињата веќе биле претходно зготвени, треба да ги пржете повторно пред да ги конзумирате.
- Затоа е императив да избегнувате сурови ракчиња, бидејќи тие можат да содржат бактерии што ќе им наштетат на вас и на вашето дете.
Морска храна за време на бременоста: на што друго да внимавате
Избегнувајте ги сите морски плодови што се јадат сурови. Овие вклучуваат, на пример, остриги, сурови суши и карпачо направени од риба.