Како да се спречи ревматизмот; Здравствен град Берлин
Ревматоидниот артритис е поврзан со болно воспаление на зглобовите
Ревматоидниот артритис е најчестата воспалителна ревматска болест во Германија: погодени се околу 550.000 возрасни лица. Ако сакате да спречите, треба да престанете да пушите или воопшто да не започнувате. Пушачите имаат поголем ризик од развој на ревматоиден артритис отколку непушачите.
„Пред сè, должината на времето на пушење има силно влијание врз развојот на болеста“, рече проф. Ерика Громница-Ихле, претседател на германската лига за ревматизам, во пресрет на 44-от Конгрес за ревматологија во Франкфурт/Мајна. Мета-анализата на десет студии на 4552 пациенти покажа дека ризикот од болест кај луѓето кои пушат во просек 20 цигари дневно за една до десет години е зголемен за 26 проценти. За пушачите кои консумираат иста количина во период од 21 до 30 години, ризикот е дури двапати поголем отколку кај непушачите.
Зошто пушењето го зголемува ризикот од ревматизам
Основниот механизам е познат. Ревматизмот е автоимуно заболување при кое одбрамбените организми се свртуваат против самото тело наместо да го штитат од надворешно оштетување. Оваа погрешно насочена имунолошка одбрана предизвикува воспалителни процеси во зглобовите, органите, мускулите или крвните садови.
Во ревматоиден артритис, антителата се свртуваат против одредени протеини во ткивата, т.н. цитрулинирани пептиди. Супстанциите во чадот од цигарите го промовираат формирањето на овие протеини. На овој начин, пушењето може да предизвика или влоши воспалително заболување на зглобовите.
Медитеранската диета има мал ефект врз болеста
Диетата исто така игра улога во ревматските заболувања, иако во помала мера. Важноста е придадена на таканаречената медитеранска диета. Содржи многу зеленчук, овошје, риба и морски плодови, цели зрна и маслиново масло и малку црвено месо. Сепак, резултатите од тековните долгорочни студии со 174.638 жени покажуваат дека не може да се докаже поврзаност помеѓу медитеранска диета и ризик од ревматоиден артритис.