Бременост на нездравиот форум за јадење
Нездрава исхрана за време на бременоста. Кои се последиците врз бебето? Дали му штети? Морам да бидам искрен, раѓањето доаѓа наскоро и, за жал, ретко се хранев здраво. Lg
Можеби треба да прашате лекар или бабица за тоа.
Колку што јас разбирам, детето зема сè што е потребно, т.е. може да имате недостаток со лоша исхрана.
Покрај тоа, може да биде дека врз вкусот на детето е веќе под влијание на бременоста (амнионската течност наводно има малку вкус на храната што ја јадела мајката).
За мене главно оваа мисла ме натера да јадам релативно здрава храна - секако имаше и чоколадо, чипс, колачи и сладолед, но јас преферирам добар квалитет од сладоледот покрај аголот, каде што може да го набавите лето Треба да чекате во редица 20 минути.
Извинете, но се грижите малку доцна. Нездравата диета секогаш има негативни ефекти. Не мора сега или веднаш, можеби подоцна. Не само за вашето бебе, туку и за вас. Чипови, кола, слатки и слично не содржат нужно хранливи материи што му се потребни на човекот. (ова е мојата идеја за нездрава исхрана).
Да за жал премногу доцна знам
Па сега е предоцна би рекла. Но, мислам дека треба да јадете многу, многу еднострано, за да му наштети на детето. Исто така, морам да кажам дека тогаш и за време на оваа бременост навистина немав особено здрава исхрана за мојот син.
Сè додека вашиот гинеколог не каже ништо, најголемиот проблем веројатно ќе биде сланината што ќе ја носите со себе потоа.
Патем, не можам да го потврдам тоа со влијание врз вкусот. Јаде тони помфрит кај син ми и син ми дефинитивно не сака помфрит. Од друга страна, јас воопшто не сум допрел пилешко и тој го сака тоа.
Затоа, не грижи се, сега и онака го нема.
Секогаш ми е дозволено да слушам (скоро) дневно „сакано“ млеко и киви од мајка ми, што и таа не може да ги издржи, а и двајцата ми се допаѓаат. Па, млекото е чисто само ако не е тешко третирано (т.е. само минимално пастеризирано, може да се чува 3-4 дена од фармерот).
Според мене, повремените задоволства не се доволни за обликување, но вкусовите што редовно се уживаат се „учат“.
Во Индија, на пример, децата сакаат зачинета храна, додека европските деца ретко сакаат многу зачинета храна.
Мислам дека изгледа слично со кафето.
Никогаш не е доцна да ја смените вашата исхрана!
Се разбира, не беше идеално да јадевте нездраво само за време на СС. иако многу работи што изгледаат нездраво, честопати имаат и здрава содржина (на пр. масниот шницел има многу протеини и одредена количина железо), иако преовладува нездравата. но вашето бебе потоа го зема она што му треба од малото што е таму и не остава ништо повеќе за вас. Последиците ќе ги почувствувате порано од вашето дете, на пр. Воспаление на непцата или пад, забоболка, нарушувања на спиењето, замор, слабост и општа малаксаност, опаѓање на косата најдоцна по раѓањето кога хормоните веќе промовираат опаѓање на косата, подложност на инфекции, подложност на стрес што апсолутно цица новороденче затоа што повеќе сакате нерви направени од челик и многу други заболувања што не мора да ви го олеснат секојдневието со дете.
Дали сте зеле фолна киселина или можеби комбиниран препарат за СС? Ова е навистина важно затоа што помага да се спречи нешто како спина бифида.
Секако дека сега би можеле да припаѓате на оној вид што остава нездрава диета недопрена многу, многу години, но порано или подоцна ќе ги почувствувате последиците и ако немате среќа ќе ја добиете сметката навремено по породувањето точно кога не ви треба.
Дека пишувате овде и размислувате за тоа е важен чекор во вистинската насока! Одете на овој начин сега! Нека бидете малку паметни додека имате уште време, набавете си две најдобро користени книги за готвење кои се поевтини и да бидеме искрени. Обично од тоа и да ги готвите само истите три четири јадења. Не мора да ја менувате целата диета во моментов и на самото место, но полека и сигурно менувајте го вашето мени! За да добиете подобар преглед на она што го јадете, направете список со она што сакате да го јадете во текот на неделата, на пример мојот за следната недела:
Пон: Раттуил со јуфки од цели пченични плодови (зеленчук)
Ди: Гулаш со спаец
Сред: Лосос со швајцарска блитва во крем сос + јуфки (риба)
Четвр: палачинки од цели зрна со различни пломби (зеленчук)
Пет: топла салата од киноа со тофу (зеленчук)
Са: (домашна) граѓани со помфрит
Значи: стек од туна со ориз (риба)
И, она што можам да ви го препорачам е да креирате своја книга со излечени јадења што имаат добар вкус и што сакате да готвите повторно и повторно. Можете да ги испечатите рецептите од Инет и едноставно да ги копирате од книгите и да ги вметнете во вашата лична книга. Малку по малку, вашата семејна готвачка ќе се создаде со рецепти прилагодени на вас и на вашето семејство.