Бременост Недостаток на железо го ризикува детето - НетДоктор
Ironелезото е од витално значење за човечкото тело - помага при транспорт на кислород. Ените генерално имаат поголемо барање за железо од мажите. Ако бебето треба да се грижи во матката на мајката, потребата за метал е уште поголема. Но, една третина од бремените жени страдаат од недостаток на железо - ова може да има фатални последици за потомството.
Оние кои се хранат здраво, немаат проблем со недостаток на железо. Факт е, сепак, дека многу луѓе земаат премалку метал. Замор, опаѓање на косата или главоболка се можни последици. Ако недостатокот е екстремен, погодените страдаат од анемија, бидејќи доволно крвни клетки не можат да се формираат без железо.
На бремените жени им требаат повеќе крвни клетки
Ова е особено опасно за идните мајки. Бидејќи им се потребни дополнителни крвни клетки за да можат да растат бебето и плацентата. Д-р Крис Поп и неговиот тим од универзитетската болница Сент Пјер во Брисел истражувале колку жени се погодени од недостаток на железо за време на бременоста и какви можни последици може да има тоа за нероденото дете.
За да го направат ова, научниците утврдиле количина на феритин во крвта на 1.900 жени во првиот триместар од нивната бременост. Овој протеин е маркер за количината на железо во организмот. Резултат: 35 проценти од жените, повеќе од една третина, страдале од недостаток на железо.
Нарушен развој на мозокот
Покрај анемијата, научниците открија и друга здравствена последица: недостаток на тироидниот хормон тироидната жлезда. За да се произведе ова, на телото му треба и железо. Хормонот осигурува дека мозокот на бебето се развива добро. Особено во првиот триместар од бременоста, пред нероденото дете да развие сопствена тироидна жлезда.
Но, недостаток на железо има уште еден здравствен недостаток: имунолошкиот систем на жени со недостаток на железо почесто произведува антитела, кои лажно ги напаѓаат тироидните хормони и со тоа дополнително ги намалуваат.
Научниците не ги испитале точните ефекти на анемија и недостаток на тиорид врз потомството. Сепак, познато е од претходните студии дека недостаток на железо може да доведе до сериозни компликации за време на бременоста: предвремено породување или спонтан абортус се почести, а телесната тежина е намалена.
Наполнете го дефицитот на железо
Д-р Поп препорачува жените кои сакаат да имаат деца внимателно да ги следат нивните нивоа на железо. Додека возрасните жени треба да консумираат околу 15 милиграми железо на ден, потребата за бремени жени се зголемува двојно до 30 милиграми. Womenените кои дојат треба исто така повеќе железо, поточно 20 милиграми на ден.
„Бремените жени треба да се грижат да јадат повеќе храна што содржи железо и, доколку е потребно, да пијат таблети од железо“, советува експертот. Ironелезото се наоѓа во многу храна, на пример во месото, мешунките, јаткастите плодови, производите од цели зрна или во сувото овошје. Додатоците на железо треба да се проголтаат само по консултација со лекарот што лекува, бидејќи премногу железо, на пример, има запек како несакан ефект.
Извор: Poppe K. et al.: Преваленца на автоимунитет и дисфункција на тироидната жлезда кај жени со недостаток на железо за време на рана бременост: дали е променет?, Европски весник за ендокринологија, 21 јули 2016 година.